afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מרקים

מרק כישק

כישק יבש שמתערבב בבצל ובשום המטוגנים, ואז מים או ציר שמובאים לרתיחה תוך ערבוב ומתבשלים עד שהמרק מסמיך.

⏱ 45 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצל מטוגן ↗

  1. 1
    מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית.
  2. 2
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 10 דקות, תוך ערבוב, עד שהבצל מזהיב ומתרכך.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  3. 3
    מוסיפים את השום ומטגנים 2 דקות, רק עד שעולה ריח. לא נותנים לשום להשחים.
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡שום נשרף מהר ונעשה מר. מוסיפים אותו רק אחרי שהבצל התרכך, על אש בינונית, ומוסיפים את המרכיב הבא ברגע שעולה ממנו ריח.

להרכבה

  1. 4
    מוסיפים את הכישק ומערבבים היטב עם הבצל והשום.
  2. 5
    יוצקים את המים ומביאים לרתיחה, תוך ערבוב מתמיד, כדי שלא ייווצרו גושים. מוסיפים את הכורכום, המלח והפלפל השחור.
  3. 6
    מנמיכים את האש ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, 20–25 דקות, עד שהמרק מסמיך ומתאחד. מוסיפים את גרגירי החומוס.
    ⏱ כמה זמן חומוס בסיר? בדרך כלל 10–30 דקות ←
    ⚙ בישול בבעבועכיריים
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  4. 7
    מגישים חם בקערות ומפזרים מעל את הפטרוזיליה.
355קלוריות
14 ג׳חלבון
45 ג׳פחמימות
11 ג׳שומן
● חלבון 16%● פחמימות 54%● שומן 30%

ערכים למנה (367 גרם), מתוך 4 מנות

בצל מטוגן · 15 דק׳הרכבה · 30 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (4) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: כורכום · גרגירי חומוס מבושלים · פטרוזיליה מעל
  • זמן הבישול (דקות): 20–25

לשינוי: התאמת מתכון ←

🔗 משמש במתכונים

לחוח

📚 מתכונים שבנויים על מרק כישק

אפונה

כישק

מרקים
כישק הוא מרק מסורתי לבנוני ייחודי המכין מאבקת כישק - יוגורט ובורגול שהותססו ויובשו יחד. הטעם עמוק, חמצמץ ועשיר. בלבנון הכינו כישק בסיום הקיץ ושמרו אותו כמצרך חורפי. מרק עתיק ומזין שמחמם את הנשמה.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
294 קלוריות

🛒 רשימת קניות