מרקים
מרק אלבונדיגס מים ומיץ לימון מובאים לרתיחה על מעט שמן, עם קוביות תפוחי אדמה, אבקת מרק ופטרוזיליה; קציצות קטנות נזרקות למרק הרותח אחת אחת ומתבשלות בבעבוע עדין; בסוף, מחוץ לאש, חלמון טרוף עם מיץ לימון מעכיר את המרק.
⏱ 32 דק׳ 🍽 − 4 מנות + 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לתערובת קציצות להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה להרכבה 1 מחממים את השמן בסיר, מוסיפים את המים וחלק ממיץ הלימון ומביאים לרתיחה.
⏱ 3 דק׳
2 קולפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות גדולות. מוסיפים למרק הרותח עם אבקת המרק, הפטרוזיליה, המלח והפלפל השחור ומביאים לרתיחה.
⏱ 5 דק׳
3 מערבבים את הבשר הטחון עם המלח והפלפל השחור לתערובת אחידה.
4 יוצרים בידיים רטובות קציצות בגודל כדור גולף.
💡 ידיים רטובות לא נדבקות לתערובת, והקציצות יוצאות חלקות ואחידות.
5 זורקים את הקציצות למרק אחת אחת, ומוסיפים כל פעם רק כשהמרק רותח.
6 7 מכבים את האש. טורפים את החלמון עם שאר מיץ הלימון ומעבירים בזריזות לתוך המרק שבסיר. המרק יעכיר וישנה את צבעו.
8 מגישים ומניחים על השולחן גם קעריות עם אורז לבן מבושל.
577 קלוריות
28 ג׳ חלבון
48 ג׳ פחמימות
30 ג׳ שומן
● חלבון 19%● פחמימות 34%● שומן 47%
ערכים למנה (774 גרם), מתוך 4 מנות
הרכבה · 32 דק׳
⚖ על המרכיבים בשר טחון: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 254 קק״ל ל-100 גרם · עוד על בשר טחון ← מלח: כף = 18 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ← פלפל שחור: במתכון נמדד ביחידות: פלפל שחור אחד ≈ 0.5 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ← שמן: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 886 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן ← מים: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מים ← לימון: במתכון נמדד ביחידות: לימון אחד ≈ 58 גרם · 29 קק״ל ל-100 גרם · עוד על לימון ← תפוחי אדמה: במתכון נמדד ביחידות: תפוח אדמה אחד ≈ 170 גרם · 77 קק״ל ל-100 גרם · עוד על תפוחי אדמה ← אבקת מרק: במתכון נמדד בכף: כף = 15 גרם · 293 קק״ל ל-100 גרם · עוד על אבקת מרק ← פטרוזיליה: צרור פטרוזיליה ≈ 30 גרם · 36 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פטרוזיליה ← חלמוני ביצה: במתכון נמדד ביחידות: חלמון ביצה אחד ≈ 17 גרם · 322 קק״ל ל-100 גרם · עוד על חלמוני ביצה ← ⚙️ מה אפשר לשנות תוספות אפשריות : שמן · מים · ציר עוף · כורכום · סלרי · תפוחי אדמה · אבקת מרק · פטרוזיליה · חלמון בסוףבישול הקציצות (דקות) : 20הגשה : ומניחים על השולחן גם קעריות עם אורז לבן מבושללשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על מרק אלבונדיגס אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק יהודי-סורי קלאסי עם כדורי בשר עסיסיים בציר לימון-כורכום מרענן
11 מרכיבים ⏱ 33 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מרקים מרק אלבונדיגס - מתכון של דניאל אזולאי
12 מרכיבים ⏱ 35 דק׳ afoona.com