39 מתכוני חזה עוף בתנור

בין המתכונים: שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך, חזה עוף בתנור ונתחי חזה עוף בשומשום אפויים בתנור. מרכיבים נפוצים: פירורי לחם, פטרוזיליה ורוטב סויה. המהיר ביותר: גליל עוף ממולא בתרד וגבינה (50 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · עוף · שוקי עוף בתנור · חזה עוף במילוי · כבד עוף · כנפיים עוף · עוף חמוץ מתוק · עוף מבושל.

שניצל עוף אפוי פריך בתנור
אפונה

שניצל עוף אפוי פריך בתנור

עוף
שניצל עוף אפוי - פריך ועסיסי בלי טיגון עמוק, בריא ומשפחתי
9 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
436 קלוריות
גליל עוף ממולא בתרד וגבינה
אפונה

גליל עוף ממולא בתרד וגבינה

עוף
גלילי עוף עסיסיים ממולאים בתרד, ריקוטה ופרמזן. מרשים ביופיו, קל להכנה.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
535 קלוריות
חזה עוף בציפוי פיסטוקים עם אספרגוס ועגבניות צלויות
אפונה

חזה עוף בציפוי פיסטוקים עם אספרגוס ועגבניות צלויות

עוף
שכבה דקה של חרדל מחזיקה את פירורי הפיסטוקים על החזה, והם נקלים בתנור לקרום ירוק וריחני בזמן שהעוף נשאר עסיסי. האספרגוס והעגבניות נצלים באותה תבנית.
12 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
530 קלוריות
חזה הודו ממולא עשבי תיבול בתנור
אפונה

חזה הודו ממולא עשבי תיבול בתנור

עוף
חזה הודו עסיסי ממולא גבינה ועשבי תיבול — מנה מרשימה לחג ולשבת
11 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
449 קלוריות
שניצל עוף עם קוביות תפוחי אדמה צלויות בתנור
אפונה

שניצל עוף עם קוביות תפוחי אדמה צלויות בתנור

עוף
השניצל מהבית עם התוספת שכולם באמת רוצים לידו: קוביות תפוחי אדמה שעוברות חליטה קצרה, מנוערות בסיר כדי לחספס אותן, ונצלות עד שיש להן קרום פריך.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
1453 קלוריות
שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך
אפונה

שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך

עוף
שניצל חזה עוף קריספי הנאפה בתנור — פחות שמן, יותר בריא, ואותו טעם מנצח. מתאים לכל גיל.
10 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
393 קלוריות
שניצל עוף בתנור
אפונה

שניצל עוף בתנור

עוף
שניצל עוף פריך ומוצלח בתנור, ללא טיגון, עם ציפוי פנקו קריספי מושלם
10 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
422 קלוריות
עוף בטנדורי
אפונה

עוף בטנדורי

עוף
עוף טנדורי מתובל בתערובת תבלינים מזרח תיכוניים, מוגש אפוי בתנור
10 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
279 קלוריות
עוף קוקו - חזה עוף בקוקוס ולימון
אפונה

עוף קוקו - חזה עוף בקוקוס ולימון

עוף
חזה עוף עסיסי ברוטב קוקוס וג'ינג'ר - מנה אקזוטית בסגנון אסיאתי שמוכנה בתנור תוך 30 דקות
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
547 קלוריות
חזה עוף ברוזמרין, טימין ושום
אפונה

חזה עוף ברוזמרין, טימין ושום

עוף
חזה עוף עסיסי ומתובל ברוזמרין, טימין ושום – מרינדה פשוטה שנותנת תוצאה מושלמת בכל פעם
8 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
316 קלוריות
שניצל פרמזן בתנור
אפונה

שניצל פרמזן בתנור

עוף
שניצל עוף פריך בציפוי פרמזן — מוכן בתנור ללא טיגון, פשוט ומוצלח.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
566 קלוריות
עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש
אפונה

עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש

עוף
עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש צבעוניים — ארוחת מגש פשוטה ומזינה לכל יום
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
506 קלוריות
שניצל עוף אפוי בתנור
אפונה

שניצל עוף אפוי בתנור

עוף
שניצל עוף פריך ומזהיב שנאפה בתנור ולא מטוגן — בריא יותר, טעים לא פחות
9 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
421 קלוריות
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור
אפונה

שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור

עוף
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים מושרים בלילה ביוגורט ותבלינים, צלויים לפריכות עסיסית. אחת המנות הפופולריות בביירות, עכשיו קל להכין בבית.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-46 דק׳afoona.com
418 קלוריות
אפונה

חזה עוף בקרום אגוזים

עוף
חזה עוף משוטח לעובי אחיד, מתובל ומשוח בשכבה דקה של חרדל, מכוסה בפירור גס של אגוזים או פיסטוקים, פירורי לחם ועשבים, וצלוי בתנור חם עד שהקרום זהוב, לפעמים עם ירקות סביבו.
7 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
512 קלוריות
אפונה

חזה עוף ממולא

עוף
חזה עוף שנחתך בו כיס לאורכו, ממולא בתרד שנבל עם שום ובגבינה, נסגר בקיסם, מתובל, מושחם קצרות במחבת ונאפה בתנור עד שהוא מבושל.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
343 קלוריות
מה נאכל בצהריים? חזה עוף עם אריסה וירקות קלויים
Foody

מה נאכל בצהריים? חזה עוף עם אריסה וירקות קלויים

מתכוני עוף
ארוחת צהריים שלמה בתבנית אחת בעשר דקות עבודה - חזה עוף עסיסי מתובל באריסה, אפוי בתנור עם עגבניות שרי ושום, ומוגש עם זיתים ובזיליקום רענן וריחני
6 מרכיביםfoody.co.il
חזה עוף בתנור
10 דקות

חזה עוף בתנור

מתכון לחזה עוף בתנור עם קוביות בטטה ברוטב סילאן וסויה חזה עוף עסיסי וטעים. כדי שחזה העוף ייצא עסיסי יש להשתמש בחזה עוף שלם ולא פרוס לשניצלים.
2 מרכיבים10dakot.co.il
מה תכינו לארוחת השישי? חזה עוף בתנור עם תפוזים ותימין
Foody

מה תכינו לארוחת השישי? חזה עוף בתנור עם תפוזים ותימין

מתכוני עוף
מחפשים מתכון חדש ושונה לחזה עוף? עידית נרקיס כ״ץ מכינה חזה עוף בתנור עם תפוזים ותימין. מנה חורפית נהדרת, עם ניחוח הדרים משגע. כמו טיול בפרדס, רק בלי הבוץ
7 מרכיביםfoody.co.il