66 מתכוני שיפודים

בין המתכונים: עוף בשיפודים עם מרינדת זעתר, קבב קווקזי על שיפודים ושיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, רוטב סויה ופפריקה מתוקה. המהיר ביותר: סופלקי יווני (30 דקות). מנות קשורות: שיפודי פרגיות.

כבאב ירושלמי על האש
אפונה

כבאב ירושלמי על האש

בשר
כבאב ירושלמי קלאסי על שיפוד — תערובת בשר בקר וכבש עם תבלינים, צלוי על גחלים
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
510 קלוריות
שיפודי סינטה עם שעועית ירוקה וכוסברה
אפונה

שיפודי סינטה עם שעועית ירוקה וכוסברה

בשר
קוביות סינטה עסיסיות שנצלות על מחבת פסים לוהטת, לצד שעועית ירוקה פריכה עם הרבה כוסברה וזרעי כוסברה קלויים. רוטב ציר קצר מחבר את הכול בלי להכביד.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
349 קלוריות
שיפודי שישליק עוף ובשר על הגריל
אפונה

שיפודי שישליק עוף ובשר על הגריל

עוף
שיפודי שישליק עסיסיים של עוף ובקר על הגריל, ממורינדים בתבלינים - קלאסיקת הגריל הישראלי
10 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
446 קלוריות
שיפודי עוף
אפונה

שיפודי עוף

עוף
שיפודי חזה עוף במרינדה מתובלת על הגריל
9 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
287 קלוריות
שיפוד עוף על הגריל עם ירקות
אפונה

שיפוד עוף על הגריל עם ירקות

עוף
שיפוד עוף על הגריל - חזה עוף במרינדה של שמן זית, לימון ותבלינים על שיפודי גריל עם פלפלים
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
448 קלוריות
שיפודי בשר כבש על האש
אפונה

שיפודי בשר כבש על האש

בשר
שיפודי כבש עסיסיים מתובלים בעשבי תיבול ים-תיכוניים, מושלמים לצלייה על האש
9 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
365 קלוריות
שיפודי ירקות צלויים
אפונה

שיפודי ירקות צלויים

ירקות
שיפודי ירקות צלויים עם מרינדה זעתר ולימון - מנה קלילה מושלמת לברביקיו
11 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
201 קלוריות
קישקיות עוף על האש
אפונה

קישקיות עוף על האש

עוף
קישקיות עוף עסיסיות ומתובלות על שיפודים - מושלמות לברביקיו ישראלי
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
514 קלוריות
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור
אפונה

שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור

עוף
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים מושרים בלילה ביוגורט ותבלינים, צלויים לפריכות עסיסית. אחת המנות הפופולריות בביירות, עכשיו קל להכין בבית.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-46 דק׳afoona.com
418 קלוריות
שיפודי עוף בסויה ושומשום
אפונה

שיפודי עוף בסויה ושומשום

עוף
שיפודי עוף במרינדת סויה, שמן שומשום ודבש — עסיסיים ומתוקים-מלוחים לגריל
9 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
406 קלוריות
שיפודי כבש בתיבול ים תיכוני
אפונה

שיפודי כבש בתיבול ים תיכוני

בשר
שיפודי כבש טחון מתובלים בתבלינים מזרח תיכוניים, רכים ועסיסיים מבפנים ושחומים מבחוץ.
13 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
376 קלוריות
שיפודי עוף על הגריל עם אורז ורוטב עגבניות
אפונה

שיפודי עוף על הגריל עם אורז ורוטב עגבניות

עוף
שיפודי עוף צלויים על הגריל עם ירקות, מוגשים עם אורז ורוטב עגבניות — ארוחה מלאה וטעימה
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
612 קלוריות
רוטב ברביקיו ביתי
אפונה

רוטב ברביקיו ביתי

רטבים
רוטב ברביקיו ביתי עמוק בטעם — מתוק, חמוץ ועם קצת חריף, מושלם לצלייה, שיפודים ואפילו כטיבול
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
83 קלוריות
שישליק – שיפודי בקר צלויים
אפונה

שישליק – שיפודי בקר צלויים

בשר
שישליק קלאסי – שיפודי בשר בקר מתובלים, צלויים על גריל ומוגשים עם ירקות טריים
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
727 קלוריות
סופלקי יווני
אפונה

סופלקי יווני

עוף
שיפודי עוף יווניים מתובלים בלימון ואורגנו עם צאצ'יקי ביתי
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
354 קלוריות
שיפודי כבש עם תבלינים על הגריל
אפונה

שיפודי כבש עם תבלינים על הגריל

בשר
שיפודי כבש עסיסיים עם תבלינים מזרח-תיכוניים – מנת מנגל קלאסית
9 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
437 קלוריות
שיפודי לב עוף בסגנון יפני
אפונה

שיפודי לב עוף בסגנון יפני

עוף
שיפודי לב עוף עסיסיים בהשרייה של סויה ושמן שומשום
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
420 קלוריות
סובלאקי עוף יווני - שיפודי עוף עם ירקות וצזיקי
אפונה

סובלאקי עוף יווני - שיפודי עוף עם ירקות וצזיקי

עוף
סובלאקי הם שיפודי הגריל המפורסמים של המטבח היווני — עוף מתובל עסיסי עם ירקות. קל להכנה, מושלם לקיץ.
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
453 קלוריות
נתחי בקר על האש על לאפה עם בצל סגול בסומאק
אפונה

נתחי בקר על האש על לאפה עם בצל סגול בסומאק

בשר
קוביות כתף בקר שמושרות לילה בבצל מגורר ותבלינים נצלות על גחלים עד שנוצר קרום כהה, ומוגשות על לאפה שסופגת את המיצים. לצד הבשר הולכים בצל סגול חריף בסומאק ורוטב עגבניות פיקנטי.
16 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
845 קלוריות
קבב טורקי קלאסי על האש
אפונה

קבב טורקי קלאסי על האש

בשר
קבב טורקי עסיסי ומתובל – גלילי בשר בקר על שיפודים, פשוטים ועם טעם מדהים.
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
488 קלוריות