45 מתכוני ממרח לבנה

בין המתכונים: ממרח שעועית לבנה בשמן זית, ממרח גבינה לבנה עם זיתים ושמן זית וממרח שעועית לבנה עם בוק צ'וי מוקפץ. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ושעועית. המהיר ביותר: מחית שעועית לבנה עם שמן זית (15 דקות). מנות קשורות: גבינה לבנה · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.

לבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית
אפונה

לבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית

סלטים
לבנה ביתית מסוננת עם זעתר, פפריקה מעושנת ושמן זית — מטבל ים-תיכוני עשיר
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
545 קלוריות
ממרח גבינה
אפונה

ממרח גבינה

סלטים
גבינה רכה מוכנה (גבינה לבנה, גבינת שמנת, בולגרית) מעורבבת עם שמן זית, שום, עשבי תיבול ותבלינים; מוגשת בצלחת עם שמן זית מעל, לפעמים מתחת לירקות קצוצים, או מגולגלת לכדורים בזעתר ושומשום.
8 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
333 קלוריות
לבנה עם שמן זית ועשבי תיבול
אפונה

לבנה עם שמן זית ועשבי תיבול

סלטים
לבנה טריה עם שמן זית, שום ועשבי תיבול - ממרח קרמי ומרענן שמושלם לארוחת בוקר ישראלית
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
303 קלוריות
ממרח שעועית לבנה בשמן זית
אפונה

ממרח שעועית לבנה בשמן זית

סלטים
ממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
264 קלוריות
לבנה ביתית עם שמן זית ועשבי תיבול
אפונה

לבנה ביתית עם שמן זית ועשבי תיבול

סלטים
לבנה ביתית - גבינת יוגורט מסונן בסגנון מזרח תיכוני, מעודנת ועשירה, מוגשת עם שמן זית ועשבים
6 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
294 קלוריות
לבנה עם עגבניות שרי קונפי
אפונה

לבנה עם עגבניות שרי קונפי

סלטים
לבנה קרמית עם עגבניות שרי קונפי אפויות לאיטן — מנת פתיחה או ארוחת צהריים ים תיכונית קלה ועשירה.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
313 קלוריות
מחית שעועית לבנה עם שמן זית
אפונה

מחית שעועית לבנה עם שמן זית

רטבים
מחית שעועית לבנה חלקה ועשירה - ממרח בריא ומזין לכל ארוחה
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
278 קלוריות
ממרח גבינה ביתי עם עשבי תיבול ושום
אפונה

ממרח גבינה ביתי עם עשבי תיבול ושום

סלטים
ממרח גבינה קרמי ורענן עם שום ועשבי תיבול טריים.
9 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
335 קלוריות
ממרח יוגורט עיזים עם שום ועשבי תיבול
אפונה

ממרח יוגורט עיזים עם שום ועשבי תיבול

סלטים
ממרח יוגורט עשיר וקרמי עם שום, נענע ושמיר – מתאים כטבילה לירקות, ממרח לסנדוויץ' או תוספת לגריל
8 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
149 קלוריות
לבן אמה
אפונה

לבן אמה

רטבים
לבן אמה – לבנה ביתית שמנה וסמיכה מיוגורט, בציפוי שמן זית וזעתר
6 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
382 קלוריות
ממרח גבינה לבנה עם זיתים ושמן זית
אפונה

ממרח גבינה לבנה עם זיתים ושמן זית

רטבים
ממרח גבינה לבנה קרמי עם זיתים שחורים ושמן זית — אידיאלי כמנה ראשונה ישראלית
8 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
266 קלוריות
אפונה

לבנה

ממרחים
לבנה - מתכון של דניאל אזולאי
3 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
297 קלוריות
אפונה

ממרח טחון

סלטים
קטניות מבושלות (שעועית, לוביה; או עדשים כתומות שמתבשלות על בצל מטוגן עד שהן מתפוררות) או זיתים, טחונים במעבד מזון או בבלנדר עם שום, לימון ותבלינים, ושמן זית שנכנס בהדרגה תוך כדי טחינה; מוגש בקערה עם שמן זית ועשבי תיבול, או נשמר בצנצנת מתחת לשכבת שמן.
8 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
264 קלוריות
עוגת שיש עם שוקולד
Pirge

עוגת שיש עם שוקולד

עוגת שיש משוקולדnזו עוגה לבנה פשוטה ובחושה שהתעשרה עם תוספת של 200 גרם שוקולד או שוקולדצ'יפס או ממרח שוקולד השחר/נוטלה.nמהיר ובחוש ללא הקצפות .nחשוב מאד : ברגע שהעוגה מזהיבה לכסות בניר כסף..
4 מרכיביםpirge.co.il
חומוס עם פול של משה שגב
Foody

חומוס עם פול של משה שגב

רטבים וממרחים
השף שגב משה מלמד להכין מנת חומוס עם פול - משתמשים בחומוס ושעועית לבנה מבושלים, את הפול מכינים לבד ומגישים עם פיתות, גרגירי חומוס, שמן זית ומיץ לימון
13 מרכיביםfoody.co.il
סלט שעועית ועשבי תיבול עם ממרח לבאנה
Sugat

סלט שעועית ועשבי תיבול עם ממרח לבאנה

סלטים
סלט שעועית עם לבנה – מתכון מרענן, קליל וטעים שמשלב שעוע
9 מרכיביםsugat.com
גבינות וממרחים לאירוח ולנשנושים
Pirge

גבינות וממרחים לאירוח ולנשנושים

גבינה לנישנוש - פירגהnגבינות וממרחים לאירוח ולנשנושים לכל שעהnמאת:פירגהnמה שמים בגבינה כדי לשפר? לרגש? שיהיה קצת אחר?nאתם מוזמנים להוסיף בתגובות עוד אופציות.תודה.nגבינות:nגבינה לבנה שמנה אפש..
3 מרכיביםpirge.co.il
ממרח שעועית השף עם פטריות
Sugat

ממרח שעועית השף עם פטריות

מתכוני שעועית
ממרח שעועית השף עם פטריות זה מתכון לממרח מיוחד ובריא בס
9 מרכיביםsugat.com