45 מתכוני ממרח לבנה
בין המתכונים: ממרח שעועית לבנה בשמן זית, ממרח גבינה לבנה עם זיתים ושמן זית וממרח שעועית לבנה עם בוק צ'וי מוקפץ. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה ושעועית. המהיר ביותר: מחית שעועית לבנה עם שמן זית (15 דקות). מנות קשורות: גבינה לבנה · עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים.


אפונהממרח גבינה
סלטיםגבינה רכה מוכנה (גבינה לבנה, גבינת שמנת, בולגרית) מעורבבת עם שמן זית, שום, עשבי תיבול ותבלינים; מוגשת בצלחת עם שמן זית מעל, לפעמים מתחת לירקות קצוצים, או מגולגלת לכדורים בזעתר ושומשום.
333 קלוריות

אפונהלבנה עם שמן זית ועשבי תיבול
סלטיםלבנה טריה עם שמן זית, שום ועשבי תיבול - ממרח קרמי ומרענן שמושלם לארוחת בוקר ישראלית
303 קלוריות

אפונהממרח שעועית לבנה בשמן זית
סלטיםממרח שעועית לבנה קרמי ועשיר בשמן זית ושום — מושלם עם לחם טרי או פיתה
264 קלוריות


אפונהלבנה עם עגבניות שרי קונפי
סלטיםלבנה קרמית עם עגבניות שרי קונפי אפויות לאיטן — מנת פתיחה או ארוחת צהריים ים תיכונית קלה ועשירה.
313 קלוריות

אפונהמחית שעועית לבנה עם שמן זית
רטביםמחית שעועית לבנה חלקה ועשירה - ממרח בריא ומזין לכל ארוחה
278 קלוריות

אפונהממרח גבינה ביתי עם עשבי תיבול ושום
סלטיםממרח גבינה קרמי ורענן עם שום ועשבי תיבול טריים.
335 קלוריות

אפונהממרח יוגורט עיזים עם שום ועשבי תיבול
סלטיםממרח יוגורט עשיר וקרמי עם שום, נענע ושמיר – מתאים כטבילה לירקות, ממרח לסנדוויץ' או תוספת לגריל
149 קלוריות


אפונהממרח גבינה לבנה עם זיתים ושמן זית
רטביםממרח גבינה לבנה קרמי עם זיתים שחורים ושמן זית — אידיאלי כמנה ראשונה ישראלית
266 קלוריות
אפונהממרח טחון
סלטיםקטניות מבושלות (שעועית, לוביה; או עדשים כתומות שמתבשלות על בצל מטוגן עד שהן מתפוררות) או זיתים, טחונים במעבד מזון או בבלנדר עם שום, לימון ותבלינים, ושמן זית שנכנס בהדרגה תוך כדי טחינה; מוגש בקערה עם שמן זית ועשבי תיבול, או נשמר בצנצנת מתחת לשכבת שמן.
264 קלוריות
Pirgeעוגת שיש עם שוקולד
עוגת שיש משוקולדnזו עוגה לבנה פשוטה ובחושה שהתעשרה עם תוספת של 200 גרם שוקולד או שוקולדצ'יפס או ממרח שוקולד השחר/נוטלה.nמהיר ובחוש ללא הקצפות .nחשוב מאד : ברגע שהעוגה מזהיבה לכסות בניר כסף..
Foodyחומוס עם פול של משה שגב
רטבים וממרחיםהשף שגב משה מלמד להכין מנת חומוס עם פול - משתמשים בחומוס ושעועית לבנה מבושלים, את הפול מכינים לבד ומגישים עם פיתות, גרגירי חומוס, שמן זית ומיץ לימון
Sugatסלט שעועית ועשבי תיבול עם ממרח לבאנה
סלטיםסלט שעועית עם לבנה – מתכון מרענן, קליל וטעים שמשלב שעוע
Pirgeגבינות וממרחים לאירוח ולנשנושים
גבינה לנישנוש - פירגהnגבינות וממרחים לאירוח ולנשנושים לכל שעהnמאת:פירגהnמה שמים בגבינה כדי לשפר? לרגש? שיהיה קצת אחר?nאתם מוזמנים להוסיף בתגובות עוד אופציות.תודה.nגבינות:nגבינה לבנה שמנה אפש..
Rotev