99 מתכוני לבנה עם עגבניות
בין המתכונים: מרק שעועית לבנה ועגבניות, לבנה עם עגבניות שרי קונפי ומרק שעועית לבנה עם עגבניות ועשבי תיבול. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, שעועית וכוסברה. המהיר ביותר: כריך עוף גריל עם ירקות טריים (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · גבינה לבנה · חצילים ברוטב עגבניות · חומוס עם בשר · אורז עם בשר · אורז עם עוף · סלט עגבניות · מרק.


אפונהסלט לאבנה
סלטיםסלט לאבנה רענן ומרשים - גבינה לבנה קרמית עם ירקות טריים, זעתר וסומאק, מושלם לאירוח
304 קלוריות

אפונהלבנה עם עגבניות שרי קונפי
סלטיםלבנה קרמית עם עגבניות שרי קונפי אפויות לאיטן — מנת פתיחה או ארוחת צהריים ים תיכונית קלה ועשירה.
313 קלוריות

אפונהמרק אדום לובי עם שעועית לבנה
מרקיםמרק אדום לובי עשיר עם שעועית לבנה ותבלינים – חם, חריף ומנחם
286 קלוריות

אפונהגבינה לבנה עם אפונה ברוטב קארי
ירקותגבינה לבנה ואפונה ברוטב עגבניות מתובל, גרסה ישראלית לפאניר מאטאר
314 קלוריות


אפונהשעועית ספרדית עם עגבניות ורוזמרין
ירקותשעועית לבנה בסגנון ספרדי עם עגבניות, שום ורוזמרין - מנה חורפית מזינה
250 קלוריות

אפונהפיצה לבנה עם טפנד זיתים ותרד
מאפיםבלי רוטב עגבניות: ריקוטה ומוצרלה הן הבסיס, וטפנד זיתים מלוח נאפה יחד איתן. עלי התרד נכנסים רק ביציאה מהתנור ונשארים ירוקים.
2062 קלוריות

אפונהקדרת שעועית לבנה עם עשבי תיבול
ירקותקדרת שעועית לבנה עם עגבניות, שום ורוזמרין. תבשיל ים תיכוני בריא, עשיר בחלבון וסיבים.
416 קלוריות

אפונהתבשיל שעועית לבנה ועגבניות
מרקיםתבשיל שעועית לבנה מזין ומרגיע עם עגבניות, גזר ותבלינים חמימים - ארוחה שלמה בסיר אחד
394 קלוריות

אפונהתבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד
ירקותקערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.
209 קלוריות

אפונהקאסולה צרפתית עם שעועית ונקניקיות
בשרתבשיל שעועית לבנה עם נקניקיות ובשר בנוסח דרום צרפת.
632 קלוריות

אפונהקדרת כבש עם שעועית לבנה
בשרקדרת כבש כבדה ועשירה עם שעועית לבנה, רוזמרין ויין לבן – בישול ארוך שמניב בשר שנמס בפה ורוטב מרתק
824 קלוריות

אפונהמרק שעועית לבנה ועגבניות
מרקיםמרק שעועית לבנה עשיר ומחמם עם ירקות שורש ועגבניות — נכין לשבת
397 קלוריות

אפונהצ׳ולנט – חמין יהודי לשבת
בשרתבשיל שבת יהודי קלאסי עם בשר, שעועית וירקות המתבשל לאט כל הלילה
777 קלוריות

אפונהצ'ורבה מרוקאית
מרקיםצ'ורבה — מרק מרוקאי עשיר עם כבש, שעועית ואטריות, מבושם בעשבי תיבול וכוסברה
461 קלוריות


אפונהמרק ירקות ים-תיכוני
מרקיםמרק ירקות עשיר ובריא בסגנון ים-תיכוני עם שעועית וירקות טריים
284 קלוריות


אפונהמרק שעועית לבנה עם עגבניות ועשבי תיבול
מרקיםמרק שעועית לבנה מנחם עם עגבניות, ירקות ועשבי תיבול. מזין, עשיר בחלבון וקל להכנה – ארוחת ערב מושלמת.
237 קלוריות