18 מתכוני סלט מוקפץ

בין המתכונים: סלט מנגו תאילנדי עם דג מוקפץ, סלט מוקפץ בסלסת קדאיף וסלט בריאות חם (מוקפץ). מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, גזר ולימון. המהיר ביותר: אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה (30 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · מוקפץ · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום.

אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה
אפונה

אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה

פסטה ואורז
בדוכני הרחוב בתאילנד מכינים גרסה כזאת, שמקבלת צבע זהוב מקארי וכורכום. הירקות נשארים פריכים, והסלט הטרי שבצד, עם כוסברה, גזר ובצל סגול, מרענן כל ביס.
14 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
653 קלוריות
קינואה עם ירקות מוקפצים וירוקים
אפונה

קינואה עם ירקות מוקפצים וירוקים

סלטים
קינואה בריאה עם ירקות מוקפצים צבעוניים ורעננים
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
228 קלוריות
סלט מנגו תאילנדי עם דג מוקפץ
Foody

סלט מנגו תאילנדי עם דג מוקפץ

סלטים
סלט מנגו קייצי ומרענן מפוצץ בטעמים, מתאים בדיוק לתשעת הימים. סלט עם רוטב אסייתי למוקפץ משגע שמשתלב בדיוק עם כל הטעמים הנפלאים שלו
7 מרכיביםfoody.co.il
סלט מוקפץ בסלסת קדאיף
mako

סלט מוקפץ בסלסת קדאיף

סלטים
סלט מעניין ויפהפה שלוקח רבע שעה להכין: בצל סגול, פלפלים, פטריות ונבטים- שילוב מנצח באדיבות רולדין
15 מרכיביםmako.co.il
חזה עוף מוקפץ
10 דקות

חזה עוף מוקפץ

הכירו את המתכון המנצח לחזה עוף מוקפץ - מנה מושלמת וקלה להכנה לארוחת צהריים מהירה, ארוחת שבת אחרי הים או אפילו כתוספת לסלט, לחצו כאן למתכון >>
2 מרכיבים10dakot.co.il
סלט קוסקוס מוקפץ מרענן קייצי
Pirge

סלט קוסקוס מוקפץ מרענן קייצי

צמחוני
סלט קוסקוס מוקפץ מרענן קייצי-פירגהnסלט קוסקוס מוקפץ מרענן קייציnאת הקוסקוס מבשלים לפי הוראות היצרן.nמצרכים:nשקית קוסקוס לפי בחירה שלכםnכורכוםnכמוןnקינמוןnקליפת 1/2 לימוןnפפריקהnמלחnפלפלnבצל ..
21 מרכיביםpirge.co.il
סלט תרד ברוטב אסיאתי
Foody

סלט תרד ברוטב אסיאתי

סלטים קרים
סלט תרד מוקפץ ברוטב אסיאתי - הסלט המושלם לאירוח או לצד מנה עיקרית. מקפיצים את התרד, מוסיפים את הרוטב, מפזרים בוטנים ומגישים
7 מרכיביםfoody.co.il
שווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד
Foody

שווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד

מתכונים צמחוניים
טופו מוקפץ בטעם שווארמה, עם טחינה, מלא סלטים מסביב וחצאי פיתה. מה צריך יותר מזה? באמת ששום דבר. יום עצמאות שמח!
14 מרכיביםfoody.co.il
סלט מלפפונים אסיאתי של תמרה אהרוני
Foody

סלט מלפפונים אסיאתי של תמרה אהרוני

סלטים קרים
לא תאמינו שאת המנה הזו מכינים ב-5 דקות - תמרה אהרוני מלמדת איך מכינים סלט מלפפונים אסיאתי חריף שכיף לנשנש סתם ככה או ליד מוקפץ אטריות
9 מרכיביםfoody.co.il
בקר מוקפץ עם חציל תאילנדי
Foody

בקר מוקפץ עם חציל תאילנדי

בשר
בקר מוקפץ עם חציל תאילנדי ב-10 דקות עבודה! פרוסות שייטל מוקפץ עם סלט חצילים תאילנדי שמגישים עם אורז לבן ונהנים מארוחה מפנקת
6 מרכיביםfoody.co.il
סלט אטריות שעועית אסיאתי עם הודו וירקות
Foody

סלט אטריות שעועית אסיאתי עם הודו וירקות

סלטים
שי-לי ליפא מכינה סלט אטריות שעועית אסיאתי שאי אפשר להפסיק לאכול, עם הודו מוקפץ וירקות טריים. אופציה בריאה לארוחת צהריים קלילה
12 מרכיביםfoody.co.il
פילה בקר ברוטב ויניגרט
mako

פילה בקר ברוטב ויניגרט

מתכון למנת בשר משובחת שמוגשת עם סלט קורנישונים (מלפפונים קטנים), צלפים וברוקולי מוקפץ
5 מרכיביםmako.co.il
2Eat

סלט חם-קר

מנות ראשונות
סלט טעים טעים שחציו מוקפץ, וחלקו רענן וטרי.rליד גבינות או ליד בשר או פשוט כארוחה טעימה, מזינה, ודלת קלוריות בפני עצמה.
11 מרכיבים2eat.co.il
Walla

סלט בריאות חם (מוקפץ)

סלטים
סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.
11 מרכיביםfood.walla.co.il