152 מתכוני תאילנדי

בין המתכונים: אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה, מרק חריף תאילנדי עם פטריות ותירס וסום טאם – סלט פפאיה ירוקה תאילנדי. מרכיבים נפוצים: כוסברה, רוטב סויה ורוטב דגים. המהיר ביותר: אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה (20 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.

אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה
אפונה

אורז מוקפץ תאילנדי בשום וביצה

פסטה ואורז
ככה מכינים אורז מוקפץ בדוכני הרחוב בתאילנד: הרבה שום, ביצה שמתערבבת בכל גרגר, רוטב דגים וקצת סוכר. אין ירקות מלבד בצל ירוק, וליים בצד.
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
825 קלוריות
פאד תאי עם שרימפס
אפונה

פאד תאי עם שרימפס

פסטה ואורז
פאד תאי תאילנדי קלאסי עם שרימפס, אטריות אורז, ביצים וציפוי של בוטנים קלויים
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
522 קלוריות
מרק חמוץ
אפונה

מרק חמוץ

מרקים
ציר שמתבשל עם ירק או תבלינים ארומטיים, מתובל לחמוץ (לימון, ליים או תמרינדי) מאוזן בסוכר ובמלח, ושאר המרכיבים נכנסים אליו לפי זמן הבישול שלהם: קובה סלק, או סיר חמוץ-חריף תאילנדי.
1 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
45 קלוריות
גרין קארי עוף תאילנדי
אפונה

גרין קארי עוף תאילנדי

עוף
גרין קארי תאילנדי עם עוף וחלב קוקוס — מנה ארומטית וקרמית עם שילוב מושלם של עשבי לימון ותבלינים
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
682 קלוריות
קרי עוף קרמי
אפונה

קרי עוף קרמי

עוף
קרי עוף קרמי ועשיר עם חלב קוקוס – מנה מבית לאהובה ורב-תרבותית שמוכנה תוך 30 דקות
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
813 קלוריות
קארי עוף בחלב קוקוס
אפונה

קארי עוף בחלב קוקוס

עוף
קארי עוף עשיר וקרמי בחלב קוקוס עם תבלינים ריחניים ונגיעת לימון
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
675 קלוריות
אורז תאילנדי מוקפץ
אפונה

אורז תאילנדי מוקפץ

פסטה ואורז
אורז תאילנדי מוקפץ עם עוף, ירקות וסויה, מוכן ב-15 דקות
11 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
469 קלוריות
מרק חריף תאילנדי עם פטריות ותירס
אפונה

מרק חריף תאילנדי עם פטריות ותירס

מרקים
מרק תאילנדי חריף וארומטי עם פטריות, תירס וטופו
10 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
399 קלוריות
פאד תאי ירקות טבעוני
אפונה

פאד תאי ירקות טבעוני

ירקות
פאד תאי טבעוני קלאסי עם אטריות אורז, טופו ומגוון ירקות צבעוניים ברוטב אסיאתי מתקתק
15 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
429 קלוריות
סלט מנגו ירוק עם צ'ילי ולימון
אפונה

סלט מנגו ירוק עם צ'ילי ולימון

סלטים
סלט מנגו ירוק פריך ורענן עם ציפוי מתוק-חמוץ, קצת חריף ועשב כוסברה.
11 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
237 קלוריות
פד תאי עם עוף ובוטנים
אפונה

פד תאי עם עוף ובוטנים

פסטה ואורז
מנת אטריות תאילנדית קלאסית עם עוף, בוטנים ורוטב עשיר
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
805 קלוריות
קארי ירוק עם עוף וחלב קוקוס
אפונה

קארי ירוק עם עוף וחלב קוקוס

עוף
קארי ירוק תאילנדי קלאסי עם עוף וחלב קוקוס – ארומטי, קרמי ומלא טעמים
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
673 קלוריות
אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה
אפונה

אורז מוקפץ צהוב עם עוף ושעועית ירוקה

פסטה ואורז
בדוכני הרחוב בתאילנד מכינים גרסה כזאת, שמקבלת צבע זהוב מקארי וכורכום. הירקות נשארים פריכים, והסלט הטרי שבצד, עם כוסברה, גזר ובצל סגול, מרענן כל ביס.
14 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
653 קלוריות
טום קה גאי – מרק עוף תאילנדי בחלב קוקוס
אפונה

טום קה גאי – מרק עוף תאילנדי בחלב קוקוס

מרקים
המרק הלבן של תאילנד, רך ושמנתי מחלב קוקוס, עם הריח החריף-פרחוני של גלנגל ועשב לימון. בניגוד לטום יאם האדום, כאן החריפות עדינה והחמיצות מגיעה רק מהליים.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
766 קלוריות
עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי
אפונה

עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי

עוף
גאי פאד מאמואנג, אחת המנות האהובות במטבח הביתי התאילנדי: רצועות עוף רכות, קשיו קלוי וירקות פריכים ברוטב כתום, מלוח-מתקתק ועדין בחריפותו. הסוד הוא ווק לוהט וקלייה של הקשיו בנפרד.
18 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
906 קלוריות
סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי
אפונה

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי

מרקים
מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
16 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
612 קלוריות
רוטב קרי ירוק תאילנדי
אפונה

רוטב קרי ירוק תאילנדי

עוף
רוטב קרי ירוק תאילנדי עם עוף וחלב קוקוס – ארומטי, חריף ועשיר בטעמים אסיאתיים
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
434 קלוריות
קארי צהוב עם ירקות וחלב קוקוס
אפונה

קארי צהוב עם ירקות וחלב קוקוס

ירקות
קארי צהוב ירקות קרמי ומבושם עם חלב קוקוס — מנה טבעונית טעימה ומזינה בהשפעה תאילנדית
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
424 קלוריות
פד תאי עוף תאילנדי
אפונה

פד תאי עוף תאילנדי

עוף
פד תאי עוף תאילנדי – אטריות אורז מוקפצות עם עוף, ביצה ונבטים
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
784 קלוריות
עוף בחלב קוקוס ותבלינים
אפונה

עוף בחלב קוקוס ותבלינים

עוף
תבשיל עוף בחלב קוקוס עם תבלינים טרופיים — רוטב קרמי ועשיר עם ניחוח מזרחי מרגיע
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
567 קלוריות