18 מתכוני סלמון נא

בין המתכונים: קרפצ'יו דג לבן בפונזו עם ביצי סלמון, רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת וסלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, אורז ושומשום. המהיר ביותר: רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת (44 דקות). מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · דג סלמון · פילה סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי.

סושי סלמון צרוב עם בצל ירוק ורול בשומשום שחור
אפונה

סושי סלמון צרוב עם בצל ירוק ורול בשומשום שחור

דגים
שני סוגים על אותה צלחת: נתחי סלמון שנצרבים מלמעלה עד שהשומן נמס והשוליים מזהיבים, ולצידם רול אבוקדו ומלפפון מגולגל בשומשום שחור. הצריבה נותנת לסלמון טעם מעושן עדין שלא מקבלים בסושי נא.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
764 קלוריות
רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת
אפונה

רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת

דגים
בצק ירוק של תרד וביצים שנאפה דק ומגולגל סביב גבינת שמנת עם שמיר ופרוסות סלמון מעושן. הפרוסות נראות מרשימות על צלחת, והכל מוכן יום מראש.
10 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
190 קלוריות
קרפצ'יו דג לבן בפונזו עם ביצי סלמון
אפונה

קרפצ'יו דג לבן בפונזו עם ביצי סלמון

דגים
פרוסות דקות של דג לבן במעגל על צלחת קרה, עם רוטב פונזו ביתי של סויה והדרים וערימה קטנה של ביצי סלמון שמתפוצצות בפה. מנה בהשראה יפנית שמכינים ברבע שעה.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
131 קלוריות
סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה
אפונה

סלט פוקה טונה וסלמון עם וואקאמה

דגים
פוקה הוואי בגרסה קלילה, על מצע חסה במקום אורז. קוביות טונה וסלמון במרינדת סויה ושמן שומשום, אצות וואקמה ורצועות בצל מתוק, ופריכיות אורז מלמעלה בשביל הקראנץ'.
15 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
487 קלוריות
קרפצ'ו סלמון עם לימון וצלפים
אפונה

קרפצ'ו סלמון עם לימון וצלפים

דגים
קרפצ'ו סלמון טרי ורענן — פרוסות סלמון דקות עם ציר לימון, שמן זית ואיזון מלוח מצלפים. מנה קלה ומרשימה.
6 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
222 קלוריות
דג סלמון בנייר אפייה עם ירקות
אפונה

דג סלמון בנייר אפייה עם ירקות

דגים
סלמון טרי נאפה בתוך נייר אפייה עם ירקות ולימון - שיטת בישול המשמרת לחות ומשחררת ניחוחות נפלאים
13 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
428 קלוריות
אפונה

פוקה בול

דגים
קוביות דג נא (סלמון או טונה) מושרות קצרות ברוטב סויה ושמן שומשום, על אורז סושי מצונן בקערה, עם אבוקדו, מלפפון ואדממה, ושומשום, בצל ירוק ונורי מעל.
5 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
261 קלוריות
פילה סלמון ברוטב איולי
mako

פילה סלמון ברוטב איולי

דגים ומאכלי ים
מתכון לסלמון אפוי בתנור: דג עסיסי הנאפה בתנור יחד עם תפוחי אדמה רכים ומוגש ברוטב שמן זית ועשבי תיבול
13 מרכיביםmako.co.il
רול דפי אורז עם דג נא, ירקות ופירות טריים
Foody

רול דפי אורז עם דג נא, ירקות ופירות טריים

אוכל אסיאתי
שילוב של מנגו, אבוקדו וסלמון במרינדה בתוך רול מדפי אורז- מעדן אסייתי עם טעם נפלא. רק טובלים ברוטב המיוחד וכבר מרגישים על חוף טרופי
8 מרכיביםfoody.co.il
סשימי קצת אחר
Walla

סשימי קצת אחר

דגים ומאכלי ים
מתכון של חני פרבר. הסשימי הוא דג פרוס נא, המלווה באופן מסורתי בסויה ווסאבי. במקרה זה, הפריסה יותר עבה, משום שהרוטב הוא הרבה יותר דומיננטי, והמנה כולה מוגשת עם מעין סלסה ירקות.
11 מרכיביםfood.walla.co.il
הרטיטו את האורחים: סביצ'ה סלמון על קריספי רייס!
Foody

הרטיטו את האורחים: סביצ'ה סלמון על קריספי רייס!

דגים
מה דעתכם להכין נשנוש אסייתי כמו במסעדה? קוביות אורז קריספיות שעליהן סביצ'ה דג סלמון נא, בצל ירוק ורוטב שמנת סרירצ'ה. מנה אלגנטית במיוחד שהאורחים יתעלפו ממנה!
5 מרכיביםfoody.co.il
טעימים ומתקתקים: נגיסי סלמון עסיסיים ברוטב מטריף
Foody

טעימים ומתקתקים: נגיסי סלמון עסיסיים ברוטב מטריף

דגים
נגיסי סלמון קטנים שאתם עלולים לא לשים לב ולחסל את כולם! מתכון קל וטעים של נגיסי סלמון ברוטב מתוק ואיכותי שטורפים בהנאה!
7 מרכיביםfoody.co.il
נאמסטה! סלמון בטנדורי עם דאל עדשים ולאסי מנגו
Foody

נאמסטה! סלמון בטנדורי עם דאל עדשים ולאסי מנגו

דגים
געגועים להודו, מאיר דנון הכין מתכון לארוחה מושקעת של סלמון בטנדורי עם דאל עדשים ולאסי מנגו עם הרבה אהבה למזרח עם טוויסט מתוק והרבה הרבה טעמים מעולים
12 מרכיביםfoody.co.il
סלט ירוקים וסלמון בפונזו: שילוב מושלם של ירקות ודג נא
Foody

סלט ירוקים וסלמון בפונזו: שילוב מושלם של ירקות ודג נא

סלטים קרים
מוזמנים? הביאו אתכם את הסלט הזה והתשואות מובטחות. סלט אסייתי מרענן של ירוקים, עם קוביות סלמון נא ומנגו ברוטב פונזו. המלפפונים בו נכבשים בקלות ובמהירות וזה עושה את כל ההבדל!
10 מרכיביםfoody.co.il
ארוחה משמחת! סלט אסייאתי עם אורז, סלמון אפוי ורוטב סרירצ'ה
Foody

ארוחה משמחת! סלט אסייאתי עם אורז, סלמון אפוי ורוטב סרירצ'ה

סלטים
מהמנות האהובות עלינו - ארוחה שלמה ומושלמת שזוללים בהנאה! סלט אסייאתי עם סלמון, אורז, תוספות מפנקות ורוטב סרירצ'ה חריף
11 מרכיביםfoody.co.il
Walla

סלמון הויסין בדפי אורז

דגים ומאכלי ים
אני אוהבת את הסלמון כשהוא קצת נא במרכז, וזה יכול לעבוד רק עם סלמון טרי ואיכותי. אם קונים סלמון קפוא, מאדים אותו היטב עד שהוא עשוי לגמרי.
7 מרכיביםfood.walla.co.il
Walla

פנה סלמון לימוני צרוב עם סלסה

דגים ומאכלי ים
טעים כשהוא חם, פושר או קר. סוד הטעם טמון בשילוב בין הלימון, הסלסה והסלמון, הפריך מבחוץ ונא מבפנים.
15 מרכיביםfood.walla.co.il
2Eat

פטריית פורטובלו ממולאת בקינואה, כרישה וסלמון טרי

מנות ראשונות
פטריית פורטובלו ממולאת בקינואה, כרישה וסלמון טרי-rמתכון מיוחד באדיבות מיה בן אפריים (BSc) תזונאית ודיאטנית קלינית
9 מרכיבים2eat.co.il