afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
לחם פיתה טאבון ביתי
לחמים ומאפים

לחם פיתה טאבון ביתי

פיתות טאבון ביתיות נפוחות ורכות — לחם שמרים דק שנצלה על להבה גבוהה ויוצר כיסים אוורוריים מושלמים

⏱ שעתיים ו-25 דק׳🍽 8 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבסיס בצק

  1. 1
    ממיסים את השמרים והסוכר בתוך המים הפושרים ומניחים כ-5 דקות, עד שהתערובת מקציפה.
    💡אם התערובת לא מקציפה בזמן הזה, השמרים כבר לא פעילים, או שהמים היו חמים מדי. מתחילים מחדש עם שמרים אחרים ומים בחום הגוף.
  2. 2
    מערבבים בקערה גדולה את הקמח והמלח.
  3. 3
    מוסיפים את תערובת השמרים ולשים 8–10 דקות. מוסיפים את שמן הזית ולשים עוד 2 דקות, עד שהבצק חלק וגמיש.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡שומן שנכנס לבצק רק אחרי שהגלוטן התפתח לא מפריע לו להימתח: הבצק יוצא חלק ורך ולא דביק.
    💡בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
  4. 4
    מכסים ומתפיחים כ-1.5 שעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
    ⚙ התפחהניילון נצמדאומגבת מטבח
    💡מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
  5. 5
    מחלקים את הבצק ל-8 כדורים ומרדדים כל כדור לעיגול בעובי כחצי ס"מ.
    ⚙ חלוקה לכדורים ורידודמערוך
    💡לא מרדדים דק מדי: בעיגול בעובי חצי ס״מ ומעלה האדים שבבצק מנפחים אותו לכיס; עיגול דק מדי מתייבש לקרקר.
    💡בצק שמתכווץ בחזרה צריך מנוחה: מכסים את הכדורים ל-10 דקות, והגלוטן נרגע.
  6. 6
    מכסים את העיגולים במגבת ומניחים לנוח 15 דקות.
  7. 7
    מחממים מחבת על אש גבוהה, בלי שמן.
  8. 8
    אופים כל פיתה 1–2 דקות מכל צד, עד שהיא תופחת לכיס.
    כירייםמחבת
    💡במחבת, הכיס נוצר רק כשהיא לוהטת: מחממים אותה היטב לפני הפיתה הראשונה, והופכים כשעולות בועות.
  9. 9
    עוטפים מיד במגבת, כדי שהפיתות יישארו רכות.
264קלוריות
7 ג׳חלבון
47 ג׳פחמימות
4 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 74%● שומן 15%

ערכים למנה (104 גרם), מתוך 8 מנות

בסיס בצק · שעתיים ו-25 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 כלי בישול אחד

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 23 מתכונים מבוססים על פיתה ביתית

פיתות טאבון ביתיות
אפונה

פיתות טאבון ביתיות

לחמים ומאפים
פיתות טאבון ביתיות - לחם שטוח ישראלי-לבנטי קלאסי, אפוי בחום גבוה לפריכות מושלמת.
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-1 דק׳afoona.com
226 קלוריות
לחם טאבון
אפונה

לחם טאבון

לחמים ומאפים
לחם שטוח פלסטיני-ישראלי אפוי על אבן חמה
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
253 קלוריות
פיתה ביתית רכה
אפונה

פיתה ביתית רכה

לחמים ומאפים
פיתה ביתית רכה ואווירית שמתנפחת בתנור – הרבה יותר טובה מהקנויה, ומוכנה תוך שעה ורבע.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
261 קלוריות
לחם טבון ביתי
אפונה

לחם טבון ביתי

לחמים ומאפים
לחם טבון ביתי רך ואוורירי עם שומשום וזעתר – לחם ערבי-ישראלי קלאסי שאופים בחום גבוה למרקם מושלם
7 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
235 קלוריות
לחם פיתה ביתי
אפונה

לחם פיתה ביתי

לחמים ומאפים
לחם פיתה ביתי רך ותפוח — טרי מהתנור ומושלם לממרחים, חומוס ושווארמה
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-8 דק׳afoona.com
183 קלוריות
פיתות ביתיות
אפונה

פיתות ביתיות

לחמים ומאפים
פיתות ביתיות רכות ואווריריות – מתנפחות בתנור כמו בתנור טאבון. קלות להכנה ומדהימות.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-59 דק׳afoona.com
197 קלוריות
פיתות ביתיות עם חומוס
אפונה

פיתות ביתיות עם חומוס

לחמים ומאפים
פיתות ביתיות אווריריות שתופחות יפה בתנור חם, מוגשות עם חומוס ביתי קרמי
12 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
330 קלוריות
פיתה ביתית רכה בסגנון לבנוני
אפונה

פיתה ביתית רכה בסגנון לבנוני

לחמים ומאפים
פיתה ביתית רכה ואוורירית כמו מהאפייה - קלה להכנה עם תוצאה מרשימה
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-4 דק׳afoona.com
205 קלוריות
פיתה ערבית ביתית
אפונה

פיתה ערבית ביתית

לחמים ומאפים
פיתה ערבית ביתית – לחם כיס מתנפח ורך, מוכן בתנור חם
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-4 דק׳afoona.com
131 קלוריות
לחם פיתות ביתיות
אפונה

לחם פיתות ביתיות

לחמים ומאפים
פיתות ביתיות רכות ואווריריות, פשוטות להכנה ומוכנות תוך שעה ורבע
7 מרכיבים⏱ שעתיים ו-11 דק׳afoona.com
275 קלוריות
לחם פיתה ביתי בתנור
אפונה

לחם פיתה ביתי בתנור

לחמים ומאפים
פיתה ביתית רכה ואוורירית שמתנפחת יפה בתנור - הרבה יותר טעים מהקנוי ומוכן בשעה וחצי.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-1 דק׳afoona.com
182 קלוריות
פיתה ביתית
אפונה

פיתה ביתית

לחמים ומאפים
פיתה ביתית שמתנפחת בתנור וקורצת רכה בפנים, ושווה את החום של התנור. טובה מחומם עם חומוס או כריך.
6 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
264 קלוריות

🛒 רשימת קניות