66 מתכוני טופו ברוטב

קוביות טופו מטוגנות עד שהן פריכות, עם גזר ופלפל אדום ברוטב סויה ושומשום. ארוחת ערב מהירה שמתאימה גם לטבעונים.

טופו אגדאשי - קוביות טופו מטוגנות ברוטב דאשי קל ומבושם

ככה מכינים פאד תאי בדוכני הרחוב בבנגקוק: אטריות אורז ברוטב תמרינדי חמוץ-מתוק, טופו מטוגן, ביצה ונבטים פריכים, מתחת לשכבה עבה של בוטנים קצוצים.

קוביות טופו מטוגנות ברוטב סויה - מתכון של אפונה

פאד תאי טבעוני קלאסי עם אטריות אורז, טופו ומגוון ירקות צבעוניים ברוטב אסיאתי מתקתק

קערת אורז עשירה עם טופו קלוי וירקות מוקפצים ברוטב סויה ושמן שומשום

אטריות (לרוב אטריות אורז) מבושלות ושטופות במים קרים, מעורבבות ברוטב אסייתי (חמאת בוטנים, סויה, שמן שומשום, לימון) עם ירק טרי, ובוטנים קלויים ובצל ירוק מעל.

משחת קארי אדומה מטוגנת דקה בשמן או בחלב קוקוס עד שעולה ריח, ואז ציר וחלב קוקוס; מתבלים ברוטב דגים, סויה וסוכר, ומבשלים בו פטריות, תירס, טופו או אטריות אורז. מגישים עם עשבים טריים ולימון.

ירקות מוקפצים עם טופו פריך ברוטב סויה. מנה אסיאתית בריאה, מהירה ומלאת ירקות צבעוניים.

מתכון קוביות טופו ברוטב נפלא לארוחת צהריים זריזה. תוך דקות יש לכם ארוחה ממש כמו במסעדה, רק תדאגו לכם למקלות אכילה!

אי אפשר לצפות מראש מה ילדים ירצו או יסכימו לאכול, אבל עידית נרקיס כ״ץ לא מפסיקה לנסות לגוון, והפעם עם כרובית וטופו מוקפצים ברוטב סויה שגם ילדים אוהבים

קציצות טופו עסיסיות ברוטב אסיאתי מושלם שמגישים עם אטריות אורז דקיקות. חגיגה טבעונית וכיפית שתרצו להכין כל שבוע

לא צריך להתפשר! קבלו מתכון לפסטה ברוטב בולונז טבעוני שמכינים עם טופו חומוס מהמם ומשביע במיוחד. כל המשפחה תטרוף!

אם מתאים לכם להכין ארוחה עשירה בחלבון וטעימה בטירוף - זה המתכון בשבילכם! טופו חומוס מעולה מוקפץ עם תרד ורוטב מעולה

מתכון לקציצות טופו רכות, עסיסיות וטעימות ברוטב אדום עם אפונה וגזר. מושלם להגשה עם אורז לבן. קציצות טופו מנצחות וקלות להכנה. קציצות צמחוניות וטבעוניות.

לאנץ' צמחוני מושלם שמכינים בצ'יק! טופו מוקפץ ברוטב הדרים סמיך של תפוזים ופונזו שמגישים עם אורז לבן, ברוקולי, בצל ירוק ושומשום

מוקפץ קליל וטעים של טופו וחצילים ברוטב עשיר ומתקתק, בדי

קבלו פינוק מהיר וטעים לנשנוש מול הטלוויזיה - רצועות שניצל קראנצ'יות מבחוץ ועסיסיות מבפנים עטופות ברוטב חריף מטריף

נמאס לכם מחסה בסלט? סלט אנטיפסטי עם טופו ברוטב ברביקיו ויוגורט זה בדיוק הפתרון עבורכם לסלט שהוא בעצם ארוחה שלמה, טעימה, מגוונת ומזינה

טבעונים? צמחונים? אתם לא צריכים לוותר על מנת הדגל של יום שישי בערב - חריימה טבעוני ברוטב דגים פיקנטי כל כך טעים. הכינו את החלה!