29 מתכוני תרד וגבינת

בין המתכונים: סלט תרד וגבינת פטה, רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת וספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה. מרכיבים נפוצים: גבינת פטה, אגוז מוסקט ופסטה. המהיר ביותר: שקשוקה ירוקה עם תרד, פלפל ירוק וכורכום (30 דקות). מנות קשורות: תרד · ריקוטה · פיצה ביתית · ספנקופיטה · בצק פילו.

בטטה אפויה ממולאת
אפונה

בטטה אפויה ממולאת

ירקות
בטטות שלמות אפויות עד שהן רכות, חתוכות לאורכן ופתוחות כמו סירה, וממולאות בשעועית מתובלת חמה, ירקות ורוטב, או בתרד מוקפץ עם שום וגבינת פטה.
3 מרכיבים⏱ שעה ו-4 דק׳afoona.com
267 קלוריות
שקשוקה ירוקה עם תרד ופטה
אפונה

שקשוקה ירוקה עם תרד ופטה

ירקות
שקשוקה ירוקה עם תרד וגבינת פטה - גרסה ירוקה ומרעננת לקלאסיקה הישראלית האהובה.
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
232 קלוריות
שקשוקה ירוקה עם תרד, פלפל ירוק וכורכום
אפונה

שקשוקה ירוקה עם תרד, פלפל ירוק וכורכום

ירקות
שקשוקה ירוקה עשירה בתרד ועשבי תיבול, עם ביצים פושטות וגבינת פטה - ארוחת בוקר מזינה ומרעננת
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
1259 קלוריות
קיש תרד וגבינת ריקוטה
אפונה

קיש תרד וגבינת ריקוטה

מאפים
קיש תרד וגבינת ריקוטה – פשטידה צרפתית קלאסית עם מילוי קרמי ירוק ועשיר.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-51 דק׳afoona.com
469 קלוריות
כופתאות תרד וגבינה
אפונה

כופתאות תרד וגבינה

פסטה ואורז
כופתאות רכות ואוורריות מתרד וגבינת ריקוטה, מוגשות ברוטב עגבניות עשיר – מנה איטלקית קלאסית שכולם אוהבים
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
403 קלוריות
ספנוקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה ביוונית
אפונה

ספנוקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה ביוונית

מאפים
פשטידת הפילו היוונית הקלאסית — שכבות בצק פריך ממולאות בתרד טרי וגבינת פטה מלוחה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
427 קלוריות
ספאניקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה
אפונה

ספאניקופיטה – פשטידת תרד וגבינת פטה

מאפים
פשטידת תרד וגבינה יוונית קלאסית בשכבות בצק פילו פריך
10 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
441 קלוריות
חביתת תרד וגבינה
אפונה

חביתת תרד וגבינה

ירקות
חביתה עסיסית ומזינה עם תרד טרי, גבינה לבנה וגבינת פטה - ארוחת בוקר או צהריים מושלמת
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
222 קלוריות
סלט תרד וגבינת פטה
אפונה

סלט תרד וגבינת פטה

סלטים
סלט תרד רענן עם גבינת פטה מפוררת, אגוזי מלך פריכים ורוטב לימון-חרדל עדין
10 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
306 קלוריות
ספנאכופיטה
אפונה

ספנאכופיטה

מאפים
ספנאכופיטה — עוגת תרד יוונית קלאסית בבצק פילו פריך, ממולאת בתרד טרי וגבינת פטה. מתאים כמנה ראשונה, תוספת או ארוחה קלה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
507 קלוריות
לסאניה ירקות קרמית
אפונה

לסאניה ירקות קרמית

פסטה ואורז
לסאניה ירקות קרמית עם שכבות תרד, פטריות וגבינת ריקוטה ברוטב בשמל עשיר
16 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
791 קלוריות
רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת
אפונה

רולדת תרד ממולאת סלמון מעושן וגבינת שמנת

דגים
בצק ירוק של תרד וביצים שנאפה דק ומגולגל סביב גבינת שמנת עם שמיר ופרוסות סלמון מעושן. הפרוסות נראות מרשימות על צלחת, והכל מוכן יום מראש.
10 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
190 קלוריות
פסטה עם תרד ועגבניות שרי
אפונה

פסטה עם תרד ועגבניות שרי

פסטה ואורז
פסטה קלה ורעננה עם תרד, עגבניות שרי וגבינת פרמזן — ארוחת ערב מהירה
9 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
573 קלוריות
ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה
אפונה

ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה

מאפים
ספינאנקה – פשטידת תרד וגבינת פטה יוונית בבצק עלים פריך
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
557 קלוריות
בוקר ירק
2Eat

בוקר ירק

מנות עיקריות
יש מנות כאלו, מיוחדות במינן, שתמיד חלמתם להכין ולא ידעתם כיצד. לפניכם מתכון שכזה מבית היוצר של טאצה ד'ורו: ביצי עין על מנגולד, תרד, בצל וגבינת ריקוטה.
17 מרכיבים2eat.co.il
פסטה ירקות ירוקים, אנשובי וריקוטה
Foody

פסטה ירקות ירוקים, אנשובי וריקוטה

פסטה
מנת פסטה עשירה וטעימה בטירוף, ללא טיפת שמנת. פסטה ירקות ירוקים שכוללת ברוקולי, אספרגוס ותרד ברוטב של שמן זית, אנשובי וגבינת ריקוטה פרסקה
9 מרכיביםfoody.co.il
בויוס - שבלולי בורקס תורכי
Foody

בויוס - שבלולי בורקס תורכי

מאפים מלוחים
תמיד רציתם לדעת כיצד מכינים בורקס אמיתי? בויוס - שבלולי בורקס תורכי פריך וטעים במלית עשירה של תרד, גבינת ריקוטה וגבינת המאירי
5 מרכיביםfoody.co.il
המאפה המושלם: גוזלמה תורכי במילוי תרד ופטה
Foody

המאפה המושלם: גוזלמה תורכי במילוי תרד ופטה

מאפים מלוחים
גוזלמה תורכי - מאפה מבצק ללא שמרים במילוי תרד טרי וגבינת פטה, מטוגן במחבת עם שמן זית. מושלם לשבועות ולכל בוקר של שבת
7 מרכיביםfoody.co.il
מאפה בצק פילו במילוי תרד וגבינת פטה
Foody

מאפה בצק פילו במילוי תרד וגבינת פטה

מאפים מלוחים
יש לכם אורחים לא צפויים ואתם רוצים להרשים אותם בקלות ובמהירות? מכינים מאפה בצק פילו במילוי תרד וגבינת פטה שיקצור מלא מחמאות
10 מרכיביםfoody.co.il