זנגביל טחון: 335 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: תבלינים · משפחה: ג'ינג'ר · נמדד ב: כף · כפית · בדרך כלל 0.1–0.6 גרם למנה
צילום: siala, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 335 | 9 | 58 | 4.2 |
| כפית (2.4 ג׳) | 8 | 0.2 | 1.4 | 0.1 |
| כף (7 ג׳) | 23 | 0.6 | 4 | 0.3 |
אפונה
אורז מטוגן עם ירקות בסגנון אסייתי – מוכן תוך 15 דקות, טעים ומלא טעמים.
11 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
אפונה
אטריות אורז בסגנון אסיאתי עם רוטב בוטנים עשיר – מהיר, קל וניתן להכין מראש
14 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
אפונה
בריוואט — מאפי בצק פילו מרוקאיים פריכים ממולאים בבשר מתובל. מושלמים כמנה ראשונה חגיגית או ארוחת ערב.
15 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-9 דק׳afoona.com
אפונה
מרק גזר קרמי עם כורכום וזנגביל – ממולא ויטמינים, זוהר בצבע כתום-זהוב ומחמם את הנשמה. מוכן בפחות מ-40 דקות.
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
אפונה
מרק דלעת סמיך ועשיר עם חלב קוקוס ותבלינים אסיאתיים, טעים ומרפא
12 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
אפונה
מרק עוף תימני עשיר עם תבלין הוואייג' המסורתי – כורכום, כמון, זנגביל והל. מנת נשמה מחממת ואותנטית.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
אפונה
סלט בשר ימני קלאסי ומרענן עם כוסברה, לימון ותבלינים ריחניים.
10 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
אפונה
סלט כרוב סיני פריך ורענן עם רוטב שומשום-ג'ינג'ר - קל הכנה ומרשים
11 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
אפונה
ספרינג רולס קריספיים ביתיים עם מילוי עוף וירקות – מנת הפתיחה האסייתית האהובה שניתן להכין בקלות בבית
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-7 דק׳afoona.com
אפונה
עוגיות ג'ינג'ר ביתיות פריכות ומתוקות — ניתן לחתוך בצורות שונות ולקשט
11 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
אפונה
עוגיות ג'ינג'ר ולימון — עוגיות תבלין ריחניות עם קינמון, זנגביל והל, מושלמות לשעת קפה
13 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
אפונה
עוגיות ג'ינג'ר וקינמון פריכות ומתובלות, מושלמות לחורף
11 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("תבלינים, זנגוויל, טחון").
