95 מתכוני לחם פרמזן

בין המתכונים: לחם גבינה פרמזן, לחם פסטו ופרמזן ולחם קופים: מאפה קסם בציפוי חמאה ופרמזן. מרכיבים נפוצים: בזיליקום, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: עגבניות שרי צלויות על הגבעול עם בוראטה ופסטו (30 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · קרפצ'יו · קיש · פטה כבד · קישוא · קישואים · פטריות ממולאות.

לחם זוקיני ועשבי תיבול
אפונה

לחם זוקיני ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
לחם זוקיני ביתי מלוח עם גבינת פרמזן ועשבי תיבול - דרך נהדרת לנצל קישואים ולהכין לחם מיוחד
13 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
285 קלוריות
לחם שום חמאתי
אפונה

לחם שום חמאתי

לחמים ומאפים
לחם שום חמאתי ופריך מהתנור - תוספת מושלמת
5 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
206 קלוריות
חצילים פרמג'אנה
אפונה

חצילים פרמג'אנה

ירקות
חצילים פרמג'אנה - שכבות חציל מטוגן ברוטב עגבניות עם שתי גבינות - קלאסיקה איטלקית שאי אפשר לסרב לה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
776 קלוריות
שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך
אפונה

שניצל חזה עוף קריספי בתנור עם ציפוי פריך

עוף
שניצל חזה עוף קריספי הנאפה בתנור — פחות שמן, יותר בריא, ואותו טעם מנצח. מתאים לכל גיל.
10 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
393 קלוריות
קישואים בתנור עם גבינת פרמזן
אפונה

קישואים בתנור עם גבינת פרמזן

ירקות
פרוסות קישואים אפויות בתנור עם ציפוי פרמזן פריך – תוספת קלה וטעימה לכל ארוחה
8 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
207 קלוריות
פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ועשבים
אפונה

פטריות פורטובלו ממולאות בגבינה ועשבים

ירקות
פטריות פורטובלו גדולות ממולאות בתערובת גבינות נמסות ועשבי תיבול. מנת פתיחה מרשימה ומושחתת.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
363 קלוריות
פילה דג בציפוי פירורים על חצילים, קישואים ופלפלים קלויים
אפונה

פילה דג בציפוי פירורים על חצילים, קישואים ופלפלים קלויים

דגים
ציפוי פריך בגוון כתום מפפריקה ופרמזן, מעל ערימה של חצילים, קישואים ופלפלים שנצלו על פלטת פסים. מנה בסגנון טרטוריה שמכינים בבית בפחות מחצי שעה של בישול.
16 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
728 קלוריות
לחם שום וגבינה ביתי
אפונה

לחם שום וגבינה ביתי

לחמים ומאפים
לחם שום וגבינה ביתי עם חמאת שום ועשבים ושכבת מוצרלה נמסה — מנה אולטימטיבית לפתיחת ארוחה.
6 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
321 קלוריות
טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה
אפונה

טוסט גבינה צרפתי – קרוק מסייה

לחמים ומאפים
טוסט צרפתי אלגנטי ברוטב בשמל וגבינה – ארוחה קלה ומפנקת
10 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
222 קלוריות
ביצה בענן
אפונה

ביצה בענן

ירקות
ביצה בענן – טכניקת אפייה מרהיבה עם קצף חלבונים ואפקט ענני
6 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
225 קלוריות
ארנצ'יני – כדורי אורז ממולאים מטוגנים
אפונה

ארנצ'יני – כדורי אורז ממולאים מטוגנים

פסטה ואורז
כדורי אורז איטלקיים קריספיים מבחוץ ועם ליבת מוצרלה נמסה מבפנים — מנה ראשונה קלאסית שכיף לאכול ביד
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
1780 קלוריות
כדורי ריזוטו מטוגנים
אפונה

כדורי ריזוטו מטוגנים

פסטה ואורז
כדורי ריזוטו מטוגנים ממולאים במוצרלה נמסה, פריכים מבחוץ ורכים מבפנים. מנה מפנקת לאירוח.
11 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
758 קלוריות
כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
אפונה

כרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט

ירקות
כרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
285 קלוריות
סלט קייזר ביתי
אפונה

סלט קייזר ביתי

סלטים
סלט קייזר ביתי עם רוטב אנשובי-פרמזן אמיתי וקרוטון פריך – קלאסיקה שתמיד עובדת
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
205 קלוריות
עגבניות שרי צלויות על הגבעול עם בוראטה ופסטו
אפונה

עגבניות שרי צלויות על הגבעול עם בוראטה ופסטו

סלטים
מנה ראשונה של ניגודים: עגבניות שרי חמות שהתפוצצו בתנור, בוראטה קרה ונוזלית ופסטו בזיליקום ירוק. כל מה שצריך לצדה הוא פרוסת לחם טוב לנגב.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
790 קלוריות
כדורי גבינה מטוגנים
אפונה

כדורי גבינה מטוגנים

מאפים
גבינה (צהובה, ריקוטה, בולגרית או פרמזן) מעורבבת עם ביצה, מעט קמח ותבלינים, מתקררת עד שהיא מתייצבת, מגולגלת לכדורים קטנים, עוברת בתחנות הציפוי ומטוגנת בשמן עמוק עד שהיא זהובה מבחוץ ונמסה בפנים.
7 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
398 קלוריות
שניצל פרמזן בתנור
אפונה

שניצל פרמזן בתנור

עוף
שניצל עוף פריך בציפוי פרמזן — מוכן בתנור ללא טיגון, פשוט ומוצלח.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
566 קלוריות
חזה עוף מילנזה
אפונה

חזה עוף מילנזה

עוף
חזה עוף מילנזה פריך ומוזהב בציפוי פרמזן – וריאציה איטלקית על השניצל הקלאסי
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
510 קלוריות
קרוק מאדם
אפונה

קרוק מאדם

מאפים
קרוק מאדם — כריך צרפתי קלסי עם בשר בקר, גבינה, רוטב בשמל וביצה מטוגנת מלמעלה. ארוחת בוקר מפנקת.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
686 קלוריות
חזה עוף בציפוי פרמזן
אפונה

חזה עוף בציפוי פרמזן

עוף
רצועות חזה עוף פריכות בציפוי פרמזן מוזהב ועשיר. מנה קלה להכנה שכולם יאהבו.
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
481 קלוריות