48 מתכונים עם בזיליקום, שומר

בין המתכונים: לזניה חצילים, ספגטי ארביאטה וחצילים אפויים ברוטב עגבניות. מרכיבים נפוצים: עגבניות, גבינת פרמזן ופטרוזיליה.

פילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים
אפונה

פילה לברק צרוב ברוטב עגבניות, פלפלים וזיתים

דגים
רוטב בסגנון דרום איטלקי של פלפלים מטוגנים, עגבניות שרי, זיתי קלמטה וצלפים, ומעליו פילה לברק עם עור פריך. שמן הבזיליקום הירוק נותן למנה ריח של קיץ.
14 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
492 קלוריות
פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות
אפונה

פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות

פסטה ואורז
פסטה פוסילי ברוטב עגבניות עשיר עם ירקות טריים וגבינת פרמזן, ארוחה משפחתית מהירה
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
575 קלוריות
לזניה חצילים
אפונה

לזניה חצילים

ירקות
במקום דפי פסטה יש כאן פרוסות חציל קלויות, ובין השכבות רוטב עגבניות, ריקוטה ושתי גבינות שמזהיבות למעלה. אחרי מנוחה קצרה היא נחתכת לריבועים יציבים.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
468 קלוריות
ספגטי ארביאטה
אפונה

ספגטי ארביאטה

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב עגבניות חריף קלאסי — פשוט, מהיר ואיטלקי לגמרי עם שום ופלפל חריף
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
512 קלוריות
ספגטי בולונז ביין אדום ועגבניות שלמות משומרות
אפונה

ספגטי בולונז ביין אדום ועגבניות שלמות משומרות

פסטה ואורז
ספגטי בולונז קלאסי עם רוטב בשר עשיר ואיטי. מנה איטלקית אהובה שמוכנה ברוטב עגבניות ויין אדום.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
866 קלוריות
מרק מינסטרוני
אפונה

מרק מינסטרוני

מרקים
מרק מינסטרוני איטלקי קלאסי עם ירקות עונתיים, שעועית לבנה ופסטה. מרק עשיר ומזין לימות הגשם.
15 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
422 קלוריות
לזניה ביתית קלאסית בשמל ובשר
אפונה

לזניה ביתית קלאסית בשמל ובשר

פסטה
לזניה ביתית - עלי פסטה בשכבות עם בשר בקר טחון, רוטב עגבניות, בשמל וגבינות
15 מרכיבים⏱ שעה ו-58 דק׳afoona.com
654 קלוריות
ספגטי ברוטב בשר ועשבי תיבול
אפונה

ספגטי ברוטב בשר ועשבי תיבול

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב בשר בקר ביתי עם עשבי תיבול ים תיכוניים
11 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
765 קלוריות
חצילים אפויים ברוטב עגבניות
אפונה

חצילים אפויים ברוטב עגבניות

ירקות
חצילים שלמים אפויים ברוטב עגבניות ביתי עם עשבי תיבול ופרמזן
10 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
223 קלוריות
פסטה פנה ארביאטה
אפונה

פסטה פנה ארביאטה

פסטה ואורז
פסטה ארביאטה איטלקית קלאסית עם רוטב עגבניות חריף ושום — פשוטה, מהירה ומלאת טעם
8 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
530 קלוריות
פיצה פטריות ועגבניות שרי
אפונה

פיצה פטריות ועגבניות שרי

מאפים
פיצה פטריות ועגבניות שרי ביתית – בצק דק ופריך עם תוספות טריות ועשירות
11 מרכיבים⏱ שעה ו-47 דק׳afoona.com
210 קלוריות
ניוקי ריקוטה ביתי
אפונה

ניוקי ריקוטה ביתי

פסטה ואורז
ניוקי ריקוטה ביתי רך ועדין ברוטב עגבניות – מהר להכנה ומרשים להגשה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
313 קלוריות
רוטב מרינרה ביתי קלאסי
אפונה

רוטב מרינרה ביתי קלאסי

רטבים
רוטב מרינרה ביתי עשיר עם שום ובזיליקום טרי – בסיס לאינספור מנות
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
175 קלוריות
פנה ברוטב בשר טחון ועגבניות עם פרמזן
אפונה

פנה ברוטב בשר טחון ועגבניות עם פרמזן

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב בשר טחון, עגבניות ופרמזן
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
805 קלוריות
ספגטי בשר טחון ורוטב עגבניות ביתי
אפונה

ספגטי בשר טחון ורוטב עגבניות ביתי

פסטה ואורז
ספגטי ברוטב עגבניות ובשר טחון — קלאסי ומשביע
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
831 קלוריות
אפונה

פרגות ברוטב עגבניות ויין

עוף
פרגות עסיסיות ברוטב עגבניות ויין אדום. מנה עשירה ומפנקת שמתבשלת לאט ברוטב ים-תיכוני.
13 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
432 קלוריות
מרק דגים
Sugat

מרק דגים

מרקים
אורלי פלאי מלמדת איך מכינים מרק דגים חורפי וטעים
13 מרכיביםsugat.com
חסילונים ברוטב חלב קוקוס על מצע פירה עם שבבי שקדים
mako

חסילונים ברוטב חלב קוקוס על מצע פירה עם שבבי שקדים

מתכון פירות ים מלכותי: שרימפס ברוטב עגבניות וחלב קוקוס על מצע של פירה שקדים ייחודי בתוספת שלט מנו חמוץ חריף
23 מרכיביםmako.co.il
מרק עגבניות צלויות ופריקה
Sugat

מרק עגבניות צלויות ופריקה

מרקים
מרק עגבניות צלויות ופריקה זה מתכון למרק עשיר, משביע ומנ
13 מרכיביםsugat.com
פסטה עם טונה ושומר ב-10 דקות
Foody

פסטה עם טונה ושומר ב-10 דקות

פסטה
חזרתם רעבים מאימון והגוף רעב לחלבונים ופחמימות?
9 מרכיביםfoody.co.il