141 מתכוני מרק חורפי
בין המתכונים: מרק ירקות חורפי עם ירקות שורש, מרק חורפי של שלל קטניות עם גריסי פנינה ומרק אפונה חורפי לכל המשפחה. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, גזר וסלרי. המהיר ביותר: כישק (40 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · נודלס · גזר.

אפונהמרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרקיםמרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
604 קלוריות

אפונהמרק גריסים וירקות
מרקיםמרק גריסים מחמם ועשיר עם ירקות שורש ותבלינים - ארוחה חורפית שלמה בקערה
446 קלוריות

אפונהבורשט אדום ביתי
מרקיםמרק בורשט אדום קלאסי עם סלק, כרוב וירקות שורש — מרק חורפי עשיר עם צבע מרהיב ואיזון מושלם בין חמוץ למתוק.
1290 קלוריות

אפונהמרק כופתאות בשר
מרקיםמרק כופתאות בשר בסיגנון מזרח תיכוני - מרק עשיר ומשביע עם כופתאות בשר ואורז
410 קלוריות

אפונהמרק שורשים קרמי עם שמנת
מרקיםמרק שורשים חורפי קרמי ומחמם — גזר, סלרי וכרישה עם שמנת לקרם ממכר
475 קלוריות

אפונהמרק פטריות קרמי עם כרישה וטימין
מרקיםמרק פטריות קטיפתי ומפנק עם שמן זית, כרישה, תימין ושמנת מתוקה לסיום עשיר
385 קלוריות

אפונהמרק עדשים תימני
מרקיםמרק עדשים אדומות תימני מסורתי עם תבלינים חמים וכוסברה - מרק חורפי מזין ועשיר בטעם
364 קלוריות

אפונהמרק בצל צרפתי ביין לבן וגבינה צהובה
מרקיםמרק בצל עשיר וכהה בסגנון צרפתי קלאסי עם בצל מקורמל, יין לבן וציפוי גבינה גרויר נמס
501 קלוריות


אפונהמרק דלעת קרמי עם ג'ינג'ר
מרקיםמרק דלעת קרמי ומחמם עם ג'ינג'ר וחלב קוקוס - מרק חורפי טבעוני עשיר בצבע ובטעם
450 קלוריות

אפונהמרק עדשים כתומות עם כמון ולימון
מרקיםמרק עדשים כתומות קטיפתי ומחמם עם כמון ולימון - מרק חורפי בריא ומזין שמכינים בפחות מ-45 דקות
494 קלוריות

אפונהסוגלוי הונגרי
בשרתבשיל בשר בקר הונגרי עשיר עם פפריקה מתוקה ומעושנת - מנה חורפית מחממת עם עומק טעם מיוחד
744 קלוריות

אפונהמרק ירקות חורפי עם ירקות שורש
מרקיםמרק חורפי עשיר ומחמם עם ירקות שורש מגוונים ותבלינים מחממים
264 קלוריות

אפונהפטריות צלויות על קרם פטריות
ירקותשני מרקמים של אותו מרכיב: קרם חלק ועמוק משמפיניון מושחם, ומעליו ערמה של פטריות מעורבות שנצרבו במחבת חמה עד שהשוליים נעשו פריכים. מנה ראשונה של ערב חורפי.
420 קלוריות

אפונהשנינה - מרק כבש עיראקי
מרקיםשנינה - מרק כבש עיראקי עשיר ומתובל עם עגבניות ועשבי תיבול, תבשיל חורפי מסורתי
698 קלוריות

אפונהמרק שורש סלרי קרמי
מרקיםמרק קרמי ועדין של שורש סלרי עם שמנת. מרק חורפי מלוטש שמתאים גם לאירוחים.
331 קלוריות



אפונהמינסטרונה ביתית עם שעועית לבנה
מרקיםמינסטרונה איטלקית ביתית עם שעועית לבנה, פטריות וירקות עונתיים — מרק חורפי מרוכז ומזין.
1182 קלוריות
