26 מתכוני יוגורט יווני
בין המתכונים: צזיקי – ממרח יוגורט ומלפפון יווני, ציצקי - ממרח יוגורט יווני עם מלפפון וגירוס יווני עם צאציקי. מרכיבים נפוצים: לימון, מלפפונים ושמיר. המהיר ביותר: פודינג יוגורט עם פירות יער (20 דקות). מנות קשורות: יוגורט · חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס.


אפונהגלידת יוגורט ביתית עם פירות יער
קינוחיםגלידת יוגורט קלילה ורעננה עם פירות יער טריים, בריאה יותר מגלידה רגילה
151 קלוריות

אפונהפרפאה יוגורט תות — פרפה שכבות קיצי
קינוחיםפרפה שכבות קיצי ורענן עם יוגורט יווני, תותים טריים וגרנולה פריכה
135 קלוריות

אפונהפודינג יוגורט עם פירות יער
קינוחיםפודינג יוגורט יווני עם פירות יער – קינוח קל, בריא וטעים
91 קלוריות


אפונהכרובית פנקו אפויה עם רוטב יוגורט
ירקותכרובית בציפוי פנקו פריך אפויה בתנור – הצמחוני שכולם רוצים לאכול
285 קלוריות




אפונהצטסיקי – רוטב יוגורט, מלפפון ושום
סלטיםרוטב יוגורט יווני קלאסי רענן ושום עם מלפפון ושמיר — מחייב את האוכל ומשדרג כל מנה
242 קלוריות

אפונהשייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער
משקאותשייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער — ארוחת בוקר נוזלית מוצלחת. מזין, מרענן ומלא ויטמינים.
390 קלוריות


אפונהפשטידת אורז ועוף יוונית
עוףפשטידת אורז ועוף יוונית עם יוגורט וגבינה — ארוחת שישי מנחמת שכל המשפחה אוהבת
683 קלוריות



אפונהגלידת יוגורט
קינוחיםיוגורט סמיך שמערבבים עם סוכר (ולפעמים וניל ולימון) ופירות מעוכים, מקפיאים בתבנית ומערבבים אחרי השעה הראשונה; בלי שמנת ובלי מכונה.
186 קלוריות
Foodyפיוז'ן אקוודורי: מנת סביצ'ה דג מעוטר בקינואה קריספית לצד סלט בורגול
דגיםמה קורה כשדג ים פוגש ליים, עשבי תיבול, יוגורט יווני, קינואה דרום אמריקאית וסלט בורגול ים תיכוני? נוצר פלא קולינרי המיובא היישר מאקוודור ולא כדאי לכם לפספס
Foodyאנחנו התמכרנו: פנקייק קוריאני עם שיבולת שועל ובננה
בלינצ’ס ופנקייקיםפנקייק קוריאני הוא בעצם מגה פנקייק תפוח ושמנמן בדומה לסופלה. עם בננה, שיבולת שועל מייפל ויוגורט יווני- תרצו את הפנקייק לארוחת הבוקר היומית!