207 מתכוני ברוטב יין לבן
בין המתכונים: ספגטי עם מולים ברוטב יין לבן, סקמפי ברוטב יין לבן ושום וחסילונים ברוטב יין לבן ושום. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, לימון ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: צדפות ברוטב שום ויין (20 דקות). מנות קשורות: חצילים ברוטב עגבניות · חזה עוף ברוטב · ארטישוק · חזה עוף במילוי · כבד עוף · אווז · כבד · סינטה.

אפונהשניצל קרמי עם פטריות וקרם
עוףשניצל עוף פריך ברוטב קרמי עשיר עם פטריות שמפיניון - מנה עיקרית מנחמת
1251 קלוריות

אפונהפסטה עם שרימפס ברוטב לימון שום
דגיםפסטה עם שרימפס ברוטב לימון שמנתי — מנה ים תיכונית קלאסית מוכנה תוך 20 דקות
925 קלוריות



אפונהספגטי שרימפס ועגבניות שרי ברוטב שמן שום
פסטה ואורזספגטי קלאסי עם שרימפס, עגבניות שרי ורוטב שמן שום ולימון — ארוחה ים תיכונית מהירה.
653 קלוריות

אפונהעוף ברוטב עגבניות עם בזיליקום
עוףקוביות עוף ברוטב עגבניות שרי עשיר עם בזיליקום טרי — ארוחה ביתית מושלמת
466 קלוריות

אפונהספגטי פירות ים ברוטב עגבניות
פסטה ואורזספגטי פירות ים עם שרימפס ומולים ברוטב עגבניות עשיר ויין לבן
711 קלוריות

אפונהסטייק פילה ברוטב פטריות קרמי
בשרפילה עבה שנצרב במחבת ומסיים בתנור, על רוטב פטריות שמפיניון ויין לבן. במקום שמנת הרוטב מקבל את הקרמיות מחלב קוקוס ומחרדל דיז'ון, ונשאר בשרי וכשר.
612 קלוריות

אפונהסטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט
בשררוטב חרדל חריף-חמצמץ, שנבנה מהשאריות שבמחבת עם יין לבן ושאלוט, מגיע בקערית לצד סטייק פרוס. אין בו שמנת, והחרדל לבדו נותן לו את הסמיכות.
418 קלוריות



אפונהפילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון
דגיםארוחה של בית קפה צרפתי: פילה דניס על פסטה רחבה, וכל זה ברוטב שמנת עם יין לבן, שמיר וגרידת לימון. הלימון חותך את העושר של השמנת כך שהמנה לא כבדה.
569 קלוריות


אפונהציופינו - תבשיל דגים ופירות ים מסן פרנסיסקו
דגיםתבשיל הדייגים של סן פרנסיסקו: רוטב עגבניות ויין עשיר שנבשל מראש, ובו הדג ופירות הים מתבשלים רק בסוף כדי שיישארו עסיסיים.
571 קלוריות

אפונהעוף בשמנת ופטריות
עוףעוף רך ועסיסי ברוטב שמנת ופטריות שמפיניון - מנה עשירה ומפנקת לסעודה חגיגית
573 קלוריות

אפונהשרימפס ברוטב רוזה
דגיםרוטב ורוד של עגבניות, יין לבן ושמנת, שבו השרימפס הצרובים מסיימים להתבשל בשתי דקות. מכינים אותו בזמן שהמים לפסטה רותחים בסיר הסמוך.
516 קלוריות

אפונהמולים ברוטב עגבניות חריף
דגיםמולים שנפתחות ברוטב עגבניות עשיר עם צ'ילי ופפריקה. הרוטב מתאים גם לפסטה, ובקיץ אפשר להגיש כמנה קרה מעט.
477 קלוריות

אפונהקנלים של דג לבן אפויים ברוטב עגבניות ושמנת
דגיםככה מגישים בביסטרו בליון: כופתאות דג אווריריות שנחלטות במים ונאפות ברוטב עגבניות ושמנת עד שהן תופחות ומשחימות. בבית אפשר להחליף את הפייק הצרפתי באמנון או במושט.
727 קלוריות

