128 מתכוני קון
בין המתכונים: פסטה עם בייקון ושמנת, קיש לוריין עם בייקון וגבינה צהובה וצ'ילי קון קרנה. מרכיבים נפוצים: עגבניות, שעועית וגזר. המהיר ביותר: סלט קובב עם שרימפס (30 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.

אפונהפנה קרבונרה
פסטה ואורזפסטה קרבונרה אמיתית ברוטב ביצים ופרמזן קרמי, ללא שמנת - כמו ברומא
837 קלוריות

אפונהפרלינים שוקולד בצורת ורד במילוי אגוזי לוז
קינוחיםקליפת שוקולד חלב ומריר בצורת ורד ובתוכה ממרח אגוזי לוז קלויים שטוחנים לבד במעבד. מתנה מתוקה לחג או לסיום ארוחה, ולא צריך ציוד מיוחד חוץ מתבנית סיליקון.
146 קלוריות




אפונהטרטיפלט - גרטן תפוחי אדמה וגבינה
ירקותטרטיפלט — גרטן תפוחי אדמה צרפתי עם גבינה נמסה ובייקון, מנה חורפית מנחמת
907 קלוריות

אפונהפסטה עם בייקון ושמנת
פסטה ואורזפסטה קרמית עם בייקון פריך ורוטב שמנת-ביצים עשיר בסגנון קרבונרה
881 קלוריות

אפונהקיש לוריין עם בייקון וגבינה צהובה
מאפיםקיש לוריין צרפתי קלאסי עם בייקון, גבינה וקרם ביצים – מושלם לארוחת בוקר או צהריים.
1098 קלוריות


אפונהסלט פירות טרופי עם פיטאיה, מנגו ואבטיח
קינוחיםפיטאיה בצבע מג'נטה, מנגו בשל ואבטיח קר, עם רוטב קטן של ליים ודבש שמחדד את המתיקות. כשכל הפירות חתוכים לקוביות באותו גודל, כל כף מקבלת את כל הטעמים יחד.
123 קלוריות



אפונהספגטי אל'אמאטריצ'אנה — רוטב עגבניות ולחיים מעושנות
פסטה ואורזאמאטריצ'אנה — פסטה איטלקית קלאסית עם רוטב עגבניות עשיר, לחיים מעושנות ופקורינו חריף. מנה שמקורה ברומא ומוכנה בפחות מחצי שעה.
585 קלוריות

אפונהבוראטה עם טפנד זיתים שחורים ועגבניות מגוררות
סלטיםעגבניות מגוררות, כמו בפאן קון טומטה הספרדי, הן כאן רוטב טרי שלא צריך לבשל, וטפנד זיתים מלוח על הבוראטה מאזן את השמנת הרכה שבתוכה.
366 קלוריות

אפונהספגטי קארבונרה
פסטה ואורזהרוטב הקרמי נוצר מחלמונים, גבינה ומעט מי בישול, בלי טיפת שמנת. הסוד הוא להוסיף את הביצים אחרי שהפסטה יצאה מהאש, כך שהן מתעבות בעדינות ולא נקרשות.
741 קלוריות


אפונהפסטה קרבונרה
פסטה ואורזבייקון (או גואנצ׳לה) מטוגן עד שהוא פריך, הפסטה החמה מתערבבת בשומן שלו, ומחוץ לאש נכנסים חלמונים טרופים עם גבינה מגוררת ומעט ממי הבישול, לרוטב קרמי (בגרסה הקלאסית בלי שמנת).
806 קלוריות

Rotev