16 מתכוני רוטב עשבים

בין המתכונים: צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי, ז'רוש - רוטב עשבים תימני ופינגרס דגים קריספי בציפוי עשבים. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כוסברה ולימון. המהיר ביותר: קסדייה ירקות וגבינה עם רוטב יוגורט (20 דקות). מנות קשורות: רוטב שמנת · רוטב · רוטב פטריות · חריסה.

צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי
אפונה

צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי

רטבים
צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי מרענן עם כוסברה, כמון ולימון — מרינדה ורוטב קלאסי למטבח צפון-אפריקאי.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
176 קלוריות
אנטריקוט עם צ'ימיצ'ורי
אפונה

אנטריקוט עם צ'ימיצ'ורי

בשר
אנטריקוט עסיסי עם צ'ימיצ'ורי ארגנטינאי ריחני – שילוב מנצח של סטייק ורוטב עשבים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
412 קלוריות
פינגרס דגים קריספי בציפוי עשבים
אפונה

פינגרס דגים קריספי בציפוי עשבים

דגים
פינגרס דגים קריספיים ביתיים עם ציפוי פירורי לחם ועשבים. מגישים עם רוטב טרטר ביתי.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
602 קלוריות
ז'רוש - רוטב עשבים תימני
אפונה

ז'רוש - רוטב עשבים תימני

רטבים
רוטב עשבים ירוק תימני חריף ומרענן, מושלם לצד לחם תימני, מרק שבת ומנות בשר
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
170 קלוריות
מנגו סלסה
אפונה

מנגו סלסה

רטבים
מנגו סלסה טרייה ומרעננת — שילוב מושלם של מתיקות מנגו עם חמיצות לימון ועשבים
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
77 קלוריות
סלט פפאיה ירוקה וייטנאמי עם בוטנים ושאלוט מטוגן
אפונה

סלט פפאיה ירוקה וייטנאמי עם בוטנים ושאלוט מטוגן

סלטים
בווייטנאם לא כותשים את הפפאיה במכתש כמו בתאילנד. מערבבים אותה בעדינות עם גזר ועשבים, ומעל מערימים בוטנים קלויים ושאלוט מטוגן. שמן הטיגון של השאלוט נכנס גם לרוטב.
13 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
688 קלוריות
סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי
אפונה

סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי

רטבים
סלסה ורדה — רוטב עשבים ים-תיכוני ורענן שמשדרג כל מנה. מוכן ב-5 דקות ומתאים לבשר, דג, ירקות ולחם.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
144 קלוריות
דג בסלסה ורדה — פילה דג ברוטב עשבי תיבול
אפונה

דג בסלסה ורדה — פילה דג ברוטב עשבי תיבול

דגים
פילה דג לבן טעים ברוטב עשבי תיבול ים-תיכוני — ריחני, טרי ומלא טעם. מתכון קל ומהיר שמתאים לאירוח.
11 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
272 קלוריות
קסדייה ירקות וגבינה עם רוטב יוגורט
אפונה

קסדייה ירקות וגבינה עם רוטב יוגורט

מאפים
קסדייה ירקות צלויים וגבינת מוצרלה, פריכה מבחוץ ונמסה מבפנים, עם רוטב יוגורט עשבים
11 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
179 קלוריות
אפונה

רוטב שמנת

בשר
שמנת מתוקה שמתבשלת במחבת על חמאה (ולפעמים עם שום, עשבים או גרגרי פלפל) עד שהיא מסמיכה לרוטב: לצד סטייק, עוף או פסטה. רוטב מחבת: באותה מחבת שבה נצרבו העוף או הדג, על השומן שנשאר בה, מטגנים שאלוט, בצל, שום או פטריות, מצמצמים יין, ומבשלים את השמנת; העוף או הדג חוזרים לרוטב לדקות אחדות.
2 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
245 קלוריות
אפונה

מרק קארי וחלב קוקוס

מרקים
משחת קארי אדומה מטוגנת דקה בשמן או בחלב קוקוס עד שעולה ריח, ואז ציר וחלב קוקוס; מתבלים ברוטב דגים, סויה וסוכר, ומבשלים בו פטריות, תירס, טופו או אטריות אורז. מגישים עם עשבים טריים ולימון.
7 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
310 קלוריות
אפונה

ירק צלוי על לבנה

ירקות
עיגול לבנה מתובלת בשום ולימון בכל צלחת, עליו ירק צלוי ורוטב, ונבטים או עשבים מעל.
2 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
134 קלוריות
מעורב ירושלמי ביתי על פיתה צלויה
Foody

מעורב ירושלמי ביתי על פיתה צלויה

בשר
מאיר והילה מלמדים איך מכינים בבית מעורב ירושלמי מושקע ברמות, מוגש על פיתה צרובה בליווי טחינה, סלט עשבים וסלט עגבניות
12 מרכיביםfoody.co.il
גבינת לאבנה קשיו טבעונית עם "דבש" עשבים
Foody

גבינת לאבנה קשיו טבעונית עם "דבש" עשבים

רטבים וממרחים
טבעונים - קבלו שיחוק של החיים! גבינת לאבנה קשיו טבעונית שמכינים בקלי קלות ב-15 דקות עבודה בלבד! רוטב עשבים וסומאק מעל וקרקרים בצד ואתם מסודרים
4 מרכיביםfoody.co.il
מאיר דנון מגיש: סלמון בכבישה ביתית, כרישה ורוטב עשבים חמצמץ
Foody

מאיר דנון מגיש: סלמון בכבישה ביתית, כרישה ורוטב עשבים חמצמץ

דגים
סלמון בכבישה ביתית, עם כרישות צלויות מתקתקות ורוטב עשבים עשיר שמחמיא לסלמון, עשוי משאלוט, צלפים, טרגון ועוד המון דברים טובים שיוצרים את המנה הראשונה המושלמת
15 מרכיביםfoody.co.il