38 מתכוני שקדים ופירות
בין המתכונים: קרפ שקדים עם קרם שמנת ופירות, מתכון: טארט שקדים ופירות- ללא גלוטן וסלט אורז עם עשבי תיבול ופירות יבשים. מרכיבים נפוצים: קינמון, צימוקים ודבש. המהיר ביותר: לוח שוקולד מריר ביתי עם אגוזים ופירות יבשים (15 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.
אפונהחשווה בשר – תבשיל אורז ובשר עיראקי לממולאים
בשרחשווה בשר כבש – מילוי אורז עיראקי קלאסי עם בהרט, קינמון ופירות יבשים, מושלם לממולאים
660 קלוריות
אפונהחטיפי גרנולה ביתיים עם פירות יבשים ואגוזים
קינוחיםחטיפי גרנולה ביתיים בריאים עם דבש, אגוזים ופירות יבשים
411 קלוריות
אפונהבול גרנולה עם פירות טריים
קינוחיםבול גרנולה – ארוחת בוקר בריאה ומזינה עם יוגורט, גרנולה ופירות טריים
210 קלוריות
אפונהמוסלי ביתי עם פירות יבשים
קינוחיםמוסלי ביתי – שיבולת שועל קלויה עם אגוזים, דבש ופירות יבשים
391 קלוריות
אפונהסלט אורז עם עשבי תיבול ופירות יבשים
סלטיםסלט אורז עשיר עם עשבי תיבול רעננים, פירות יבשים מתוקים ואגוזים פריכים, בציר לימון-קינמון.
505 קלוריות
אפונהלוח שוקולד מריר ביתי עם אגוזים ופירות יבשים
קינוחיםלוח שוקולד מריר ביתי מפנק עם אגוזים ופירות יבשים. מתנה נהדרת ומנה טעימה לאוהבי שוקולד.
195 קלוריות
אפונהעוגת שוקולד מריר עם פירות יער ושקדים
קינוחיםעוגת שוקולד מריר עשירה עם ציפוי גנאש ופירות יער טריים — קינוח חגיגי שמרשים כל אורח.
596 קלוריות
אפונהבריאני עיראקי – אורז בסמטי עשיר עם עוף ופירות יבשים
פסטה ואורזאורז בסמטי עיראקי ארומטי עם עוף, שפרן ופירות יבשים מטוגנים
587 קלוריות
אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות ודבש
קינוחיםדייסת שיבולת שועל חמה ומזינה עם קינמון, דבש ופירות טריים. ארוחת בוקר בריאה ומשביעה שמתחילים איתה את היום.
97 קלוריות
אפונהגראנולה ביתית
לחמים ומאפיםגראנולה פריכה וטעימה עם שיבולת שועל, אגוזים ופירות יבשים. בריאה ומזינה.
368 קלוריות
mako
Foodyלא רק בריא: פרוזן יוגורט משובח עם בננה ופירות יער
ארוחה בריאההבאנו לכם מתכון מושלם להכנת פרוזן יוגורט כמו בגלידריות, לא תכינו? עם פירות יער, בננה, זרעי צ'יה, שקדים ויוגורט, יאמי!
Sugat
Rotev