734 מתכונים עם צנובר

בין המתכונים: גרנולה ביתית עם שומשום, צנוברים ודבש, סלט קוסקוס פנינים עם חמוציות וצנוברים וספיחה לבנונית עם בשר טחון, צנוברים ובהרט. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, קינמון ולימון. המהיר ביותר: רוטב פסטו בזיליקום (13 דקות).

קיבה מטוגנת
אפונה

קיבה מטוגנת

בשר
ביצי בורגול ממולאות בבשר מתובל ובצנוברים, מטוגנות עד קרום פריך.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
831 קלוריות
מסאחן – עוף על לחם עם בצל וסומאק
אפונה

מסאחן – עוף על לחם עם בצל וסומאק

עוף
עוף צלוי על פיתות שספגו את מיצי הבשר, מכוסה בבצל מתוק וחמצמץ של סומאק. מנה פלסטינית שאוכלים בידיים.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
385 קלוריות
פסטה פסטו ג'נובזה
אפונה

פסטה פסטו ג'נובזה

פסטה ואורז
פסטה ברוטב פסטו בזיליקום ג'נובזה ביתי עם עגבניות שרי וצנוברים - קלאסיקה איטלקית
9 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
398 קלוריות
חציל חצוי אפוי בטחינה
אפונה

חציל חצוי אפוי בטחינה

ירקות
חצילים אפויים בתנור עם רוטב טחינה עשיר וצנוברים
12 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
276 קלוריות
קובה בתנור בתבנית
אפונה

קובה בתנור בתבנית

בשר
קובה בתבנית אפויה עם שכבת בשר וצנוברים – אפשרות קלה לטיגון.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
327 קלוריות
מוסכחן
אפונה

מוסכחן

עוף
מנת עוף פלסטינית מסורתית עם בצל מקורמל וסומאק על פיתה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
849 קלוריות
מוסכאן עוף עם סומק
אפונה

מוסכאן עוף עם סומק

עוף
עוף פלסטיני אפוי על לפת טאבון עם בצל מוקפץ בשמן זית וסומק.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
455 קלוריות
בורקס בשר בבצק עלים
אפונה

בורקס בשר בבצק עלים

מאפים
המילוי הוא בשר טחון שמטוגנים עד שהוא יבש לגמרי, עם בהרט, כמון וצנוברים, כמו בבורקס של המאפיות הבלקניות. בזכות זה הבצק נשאר פריך ומתקלף גם למחרת.
13 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-52 דק׳afoona.com
308 קלוריות
קובה בורגול בתנור
אפונה

קובה בורגול בתנור

בשר
קובה בורגול מסורתית בתנור עם מלית בשר וצנוברים — מנה עיראקית קלאסית לשבת
12 מרכיבים⏱ שעה ו-44 דק׳afoona.com
697 קלוריות
אום עלי מצרי
אפונה

אום עלי מצרי

קינוחים
קינוח לחם עשיר מצרי עם אגוזים, שמנת ותבלינים — נפלא לשבת ולחגים
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
885 קלוריות
רוטב פסטו בזיליקום
אפונה

רוטב פסטו בזיליקום

רטבים
רוטב פסטו בזיליקום קלאסי ביתי – עשיר, ריחני ועם טעם של איטליה. מוכן ב-10 דקות.
7 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
378 קלוריות
פריקה עם ירקות שורש צלויים
אפונה

פריקה עם ירקות שורש צלויים

פסטה ואורז
גרגרי פריקה עשיריים בניחוח עשן, מוגשים עם ירקות שורש צלויים וצנוברים — מנה מזינה ומלאת צבע.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
580 קלוריות
עוף ממולא שלם
אפונה

עוף ממולא שלם

עוף
עוף שלם ממולא באורז ובשר עם תבלינים מזרחיים — מנת שישי חגיגית ומרשימה
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
500 קלוריות
גרנולה ביתית עם שומשום, צנוברים ודבש
אפונה

גרנולה ביתית עם שומשום, צנוברים ודבש

קינוחים
גרנולה ביתית קריספית עם אגוזים, שקדים, שומשום ודבש – הרבה יותר טעימה מהמוכנה.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
409 קלוריות
תבית בגדאדית – עוף ממולא על אורז
אפונה

תבית בגדאדית – עוף ממולא על אורז

עוף
תבית הוא מאכל שבת בגדאדי קלאסי – עוף ממולא באורז מבושם שמתבשל לאט לאורך הלילה. מנה חגיגית ומפנקת.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
539 קלוריות
בורגול עם עוף ותבלינים מזרחיים
אפונה

בורגול עם עוף ותבלינים מזרחיים

עוף
בורגול עסיסי עם עוף בתיבול מזרחי עשיר, מעוטר בצנוברים וצימוקים
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
597 קלוריות
כבד עוף ברוטב בלסמי-רימון
אפונה

כבד עוף ברוטב בלסמי-רימון

עוף
כבד עוף ברוטב בלסמי-רימון – מתאבן ישראלי קלאסי עם בצל מטוגן וצנוברים
12 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
339 קלוריות
קפנטה סיציליאנית – תבשיל חצילים מתוק-חמוץ
אפונה

קפנטה סיציליאנית – תבשיל חצילים מתוק-חמוץ

ירקות
תבשיל ירקות סיציליאני בטעמים מתוק-חמוץ-מלוח עם חצילים, קפרים וצנוברים — מנה שמשתבחת לאחר מנוחה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
382 קלוריות
אורז עם שומר
אפונה

אורז עם שומר

אורז וקטניות
אורז בסמטי עם שומר מקורמל, זעפרן ועשבי תיבול - תוספת ארומטית ומפנקת לדגים ועוף
8 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
409 קלוריות
ממרח עגבניות מיובשות
אפונה

ממרח עגבניות מיובשות

סלטים
ממרח עגבניות מיובשות עשיר ומרוכז – יתאים לכל דבר ויתחלף ברשימת המועדפים
8 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
291 קלוריות