270 מתכוני מקורמל

בין המתכונים: עוף בתנור עם בצל מקורמל, עוף בבצל מקורמל ויין לבן ומג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל. מרכיבים נפוצים: דבש, קינמון וטימין. המהיר ביותר: בצל מקורמל (15 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

מרק בצל צרפתי עם גבינה מומסת
אפונה

מרק בצל צרפתי עם גבינה מומסת

מרקים
מרק בצל צרפתי קלאסי עם בצל מקורמל וגבינה מומסת — ארוחה שלמה בקערה אחת
11 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
429 קלוריות
פאטה כבד עוף ביתי
אפונה

פאטה כבד עוף ביתי

בשר
פאטה כבד עוף ביתי רך וחלק עם בצל מקורמל
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
447 קלוריות
תפוחי אדמה צלויים בדבש ורוזמרין
אפונה

תפוחי אדמה צלויים בדבש ורוזמרין

ירקות
תפוחי אדמה צלויים פריכים בחוץ ורכים בפנים, עם ציפוי דבש מקורמל ורוזמרין עשבי
8 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
302 קלוריות
כנפיים עוף בדבש וחרדל
אפונה

כנפיים עוף בדבש וחרדל

עוף
כנפיים עוף פריכות ומקורמלות בציפוי דבש וחרדל — נעלמות מהצלחת בדקות
10 מרכיבים⏱ שעה ו-52 דק׳afoona.com
456 קלוריות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל
אפונה

מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל

ירקות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל - מנה ערבית מסורתית עשירה בחלבון וטעמים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
589 קלוריות
כבד עוף במחבת עם בצל קרמלי
אפונה

כבד עוף במחבת עם בצל קרמלי

עוף
כבד עוף רך ועסיסי במחבת, עם בצל מקורמל מתוק — מנה מהירה ועשירה בטעם
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
283 קלוריות
מג'דרה
אפונה

מג'דרה

פסטה ואורז
עדשים מבושלות למחצה ודגן (אורז, בורגול או גריסים) מתבשלים יחד על הבצל המקורמל, ומוגשים עם הבצל ששמרנו מעל.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
500 קלוריות
מוג'אדארה – עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מוג'אדארה – עדשים ואורז עם בצל מטוגן

ירקות
מוג'אדארה — תבשיל עדשים ואורז מזרח תיכוני קלאסי עם בצל מקורמל. טעים, מזין וכלכלי
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
294 קלוריות
עדשים עם אטריות
אפונה

עדשים עם אטריות

פסטה ואורז
עדשים חומות עם אטריות שטוחות ובצל מקורמל — תבשיל ישראלי קלאסי, מזין ומשביע.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
427 קלוריות
מרק בצל צרפתי-ישראלי
אפונה

מרק בצל צרפתי-ישראלי

מרקים
מרק בצל עשיר ומקורמל עם קרוטון לחם וגבינה מגוררת – מנה חמה ומפנקת
12 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
504 קלוריות
מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק
אפונה

מג'דרה עם עדשים שחורות ובצל מקורמל עמוק

ירקות
מג'דרה קלאסית – עדשים ואורז עם בצל מקורמל עמוק, מנה ים-תיכונית מזינה ומשביעה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-17 דק׳afoona.com
506 קלוריות
קיש בצל מקורמל וגבינת גרוייר
אפונה

קיש בצל מקורמל וגבינת גרוייר

מאפים
קיש צרפתי קלאסי עם בצל מקורמל עשיר וגבינת גרוייר נמסה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
431 קלוריות
עדשים עם בצל מקורמל
אפונה

עדשים עם בצל מקורמל

ירקות
עדשים כתומות מבושלות עם בצל מקורמל עמוק ותבלינים ריחניים. מנה צמחונית עשירה ומשביעה.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
333 קלוריות
כנפיים עוף בתנור עם דבש וחרדל
אפונה

כנפיים עוף בתנור עם דבש וחרדל

עוף
כנפיים עוף בתנור עם ציפוי מתוק-חריף של דבש, חרדל ורוטב סויה — מושלמות לכל אירוע.
9 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
461 קלוריות
כבד טחון
אפונה

כבד טחון

סלטים
כבד טחון יהודי קלאסי – מאכל מסורתי של בצל מקורמל, כבד עוף וביצים קשות
6 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
322 קלוריות
מרק שקדים מזרחי
אפונה

מרק שקדים מזרחי

מרקים
מרק שקדים מזרחי מסורתי עם זעפרן, ציר עוף ובצל מקורמל
9 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
445 קלוריות
מוסכחן
אפונה

מוסכחן

עוף
מנת עוף פלסטינית מסורתית עם בצל מקורמל וסומאק על פיתה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
849 קלוריות
סוטלאש – פודינג אורז אפוי
אפונה

סוטלאש – פודינג אורז אפוי

קינוחים
פודינג אורז קרמי בחלב המוגש בקדרה עם קראסט מקורמל מעל, קינוח טורקי קלאסי.
7 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
175 קלוריות
קרם קטלן
אפונה

קרם קטלן

קינוחים
חלב שמתבשם במקל קינמון ובקליפת לימון, נשפך על חלמונים, סוכר ועמילן ומבושל על הכיריים עד שהקרם מסמיך, בלי אפייה; מתייצב בקעריות רדודות ומקבל לפני ההגשה קרום סוכר שמקורמל במבער.
6 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-8 דק׳afoona.com
327 קלוריות
כנפיים עוף בסויה ודבש
אפונה

כנפיים עוף בסויה ודבש

עוף
כנפיים עוף מקורמלות בתנור עם ציפוי סויה ודבש - מתוק, מלוח ומכור
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
512 קלוריות