
סלטים
סלט עלים ירוקים עם אגסים ופקאן מסוכר
עלים רכים, אגס עסיסי ופקאן מקורמל שנשאר פריך, עם רוטב בלסמי וחרדל עדין. סלט קל לשולחן חג.
⏱ 28 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩🍳 אפונה🧩 3 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לרוטב לסלט
- 1
טורפים בקערה קטנה את שמן הזית, החומץ, הדבש, החרדל והמלח, לרוטב אחיד.
קערה💡החרדל מאחד את השמן עם שאר הרוטב, והרוטב לא נפרד מהר. טורפים רגע לפני שיוצקים.
לאגוזים מסוכרים ↗
- 2
מרפדים את התבנית שעליה יתקררו אגוזי הפקאן בנייר אפייה.
- 3
מחממים את הסוכר במחבת יבשה על להבה בינונית, בלי לערבב.
- 4
ממשיכים לבשל 4 דקות, עד שהקרמל ענברי.
- 5
מוסיפים את אגוזי הפקאן ואת החמאה ומערבבים מהר, עד שכל אגוזי הפקאן מצופים.
- 6
יוצקים מיד על נייר האפייה ומפרידים את אגוזי הפקאן במזלג.
מזלג💡הסוכר המותך רותח מאוד: לא נוגעים בו ובאגוזים עד שהם מתקררים.
- 7
מצננים 10 דקות, עד שהציפוי מתקשה.
להרכבה
- 8
שוטפים את החסה ומייבשים היטב.
מסננת💡עלים רטובים דוחים את הרוטב והוא נאסף בתחתית הצלחת: מייבשים אותם היטב אחרי השטיפה.
- 9
פורסים את האגסים לפרוסות דקות רק לפני ההגשה, כדי שלא יתכהו.
- 10
מסדרים את החסה בצלחת הגשה.
- 11
- 12
מפזרים מעל את הפקאן המסוכר.
- 13
מזלפים את הרוטב ומגישים מיד.
💡הרוטב נכנס רק רגע לפני ההגשה: עלים ירוקים ברוטב נובלים תוך דקות.
381קלוריות
3 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
31 ג׳שומן
● חלבון 3%● פחמימות 25%● שומן 72%
ערכים למנה (168 גרם), מתוך 4 מנות
רוטב לסלט · 1 דק׳אגוזים מסוכרים · 16 דק׳הרכבה · 12 דק׳
🧩 עוד 48 מתכונים מבוססים על סלט עלים


אפונה
סלטיםסלט סלק צלוי עם גבינת עיזים, אגוזים ורוטב בלסמי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט ארוגולה עשיר עם סלק אפוי, גבינת עיזים ושקדים קלויים ורוטב בלסמי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט אנדיב אלגנטי עם אגוזי מלך קלויים, גבינה כחולה ורוטב בלסמי-דבש. שילוב של מרירות, מליחות ומתיקות.
9 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן - סלט צבעוני ומפתיע עם שילוב טעמים מנצח
11 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט רוקולה עם כרוב סגול, פרמזן ואגוזי מלך ברוטב חרדל-לימון ביתי. סלט אלגנטי ורענן שמוכן ב-10 דקות.
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט ירוק טרי עם גבינה בולגרית, זיתים ירוקים ועגבניות שרי ברוטב לימון ושמן זית
12 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט ירוק קל ומרענן עם אבוקדו קרמי ורוטב לימון ודבש — ארוחת צהריים בריאה ומהירה
11 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט רוקט קלאסי עם גבינת פרמזן מגוררת, עגבניות שרי ורוטב בלסמי - קל, טעים ומרענן
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםמספיק לארוחה שלמה: ירקות צלויים ופושרים על עלים טריים, ענבים שנותנים מתיקות ואגוזי מלך קלויים. הרוטב הבלסמי עם החרדל מחבר בין החם לקר.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט קיסר קלאסי עם רוטב קרמי וקרוטונים
11 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםסלט בוראטה עם רוקט, צנוברים ובלסמי
8 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com


אפונה
סלטיםקרפצ'יו סלק אלגנטי עם גבינת עיזים, רוקט ורוטב בלסמי-דבש — מנת פתיחה מרשימה ובריאה לכל אירוע.
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com