לחמים ומאפים
לחמניות שבת רכות – גרסה טבעונית לחמניות שבת רכות ומתפחות – בצק עשיר בחמאה ומשקה סויה, מושלם לשולחן השבת. בגרסה טבעונית: ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה), משקה סויה לא ממותק ומרגרינה.
⏱ שעתיים ו-21 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה לבסיס בצק 1 ממיסים את השמרים והסוכר בתוך משקה הסויה החמים ומניחים כ-5 דקות, עד שהתערובת מקציפה.
💡 אם התערובת לא מקציפה בזמן הזה, השמרים כבר לא פעילים, או שהמים היו חמים מדי. מתחילים מחדש עם שמרים אחרים ומים בחום הגוף.
⏱ 5 דק׳
2 מערבבים בקערה גדולה את הקמח והמלח.
3 מוסיפים את תערובת השמרים, את ביצת הפשתן ואת החמאה ולשים כ-8–10 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
⏱ 9 דק׳
4 מכסים ומתפיחים שעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
⚙ התפחה ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
⏱ שעה
להרכבה 5 מחלקים את הבצק ל-20 כדורים שווים: חותכים אותו בקלף בצק ומגלגלים כל חלק בכף היד לכדור חלק.
⏱ 3 דק׳
6 מצמידים את הכדורים זה לזה בתבנית שרופדה בנייר אפייה, כך שכל כדור נוגע בשכניו.
תבנית אפייה נייר אפייה 💡 כדורים צמודים תופחים זה אל זה ונאפים לגוש אחד: הצדדים נשארים רכים ובהירים, והלחמניות נתלשות זו מזו בהגשה.
7 מכסים ומתפיחים עוד 30 דקות, עד שהלחמניות תפוחות.
⏱ 30 דק׳
8 מחממים תנור ל-180 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
9 מברישים את הלחמניות בביצת פשתן טרופה, מזלפים מעל את שמן הזית.
מברשת אפייה 💡 ביצת הפשתן נותנת ללחמניות קרום מבריק וזהוב, וזרעים שמפזרים עליה נדבקים אליה.
10 אופים 20–22 דקות, עד שהלחמניות זהובות.
⏱ 21 דק׳
342 קלוריות
10 ג׳ חלבון
49 ג׳ פחמימות
11 ג׳ שומן
● חלבון 12%● פחמימות 59%● שומן 29%
ערכים למנה (124 גרם), מתוך 8 מנות
בסיס בצק · שעה ו-15 דק׳ הרכבה · שעה ו-6 דק׳
🧩 עוד 35 מתכונים מבוססים על לחמניות
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות המבורגר ביתיות רכות עם שומשום
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-23 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות חלב רכות ואווריריות, מושלמות לארוחת בוקר ולסנדוויצ'ים
7 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות כוסמין רכות עם ציפוי זרעים מגוון — מושלמות לארוחת בוקר, סנדוויצ'ים ולצד מרקים.
10 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-10 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות רכות וריחניות עם כוסברה טרייה ושום – מושלמות לאוכל שבת
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות ביתיות רכות ואווריריות, מושלמות לארוחות שבת וחגים
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-16 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות שמרים רכות ואוורירות - מושלמות לצד מרק, כסנדוויץ' או לשולחן שבת
7 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות רכות ביתיות עם ציפוי שומשום. מתאימות לבורגר, לארוחת בוקר או כלחם שבת.
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-22 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות רכות ואווריריות מצופות בחמאה מומסת עם שום ושמיר.
10 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-6 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות ביתיות רכות ומפנקות — מושלמות לסנדוויץ' או לשולחן שבת
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות זיתים ביתיות רכות ועשירות – מושלמות לסל לחם שבתי
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-22 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות ביתיות רכות וחמות – מושלמות לארוחת שבת
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-25 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות יהודיות קלאסיות מניו יורק — רכות עם גומה מרכזית ממולאת בצל מקורמל ופרג
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-6 דק׳ afoona.com