83 מתכוני כפרי
בין המתכונים: תפוחי אדמה כפריים בתנור, לחם כפרי עם רוזמרין וסלט כפרי ישראלי. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פטרוזיליה ותפוחי אדמה. המהיר ביותר: סרדינים בשמן זית ועשבי תיבול (15 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

אפונהמרק פירות ים ים-תיכוני
מרקיםמרק עגבניות ויין לבן עם שרימפס, מולים ודיונון, בסגנון ים תיכוני. מספיק לארוחת ערב עם לחם כפרי לטבילה.
198 קלוריות


אפונהממרח זיתים שחורים
רטביםממרח זיתים שחורים מדיטרני – עשיר, מלוח ומתובל בצלפים ושום. מושלם לכריכים, לפיתה ולצידו לחם כפרי
257 קלוריות


אפונהלחם כפרי ממולא בחמאת שום ועשבי תיבול
לחמים ומאפיםכיכר שלמה, חתוכה ברשת ומלאה בחמאת שום ובגבינה מותכת, שנאכלת בידיים ישר מהתנור. מתאימה לכל שולחן חגיגי.
301 קלוריות

אפונהקצ'טורה עוף - תבשיל עוף איטלקי עם עגבניות ופטריות
עוףקצ'טורה הוא תבשיל עוף ריחני מהמטבח האיטלקי הכפרי, עם עגבניות, פטריות ויין אדום. מנה חגיגית שמכינה עצמה.
182 קלוריות

אפונהתפוחי אדמה כפריים בתנור
ירקותתפוחי אדמה כפריים תבליניים ופריכים מהתנור – תוספת מושלמת לכל ארוחה.
2755 קלוריות

אפונהסלט כפרי ישראלי
סלטיםסלט כפרי ישראלי קלאסי עם עגבניות, מלפפונים, זיתים וגבינת פטה. רענן, פשוט ומתאים לכל ארוחה.
254 קלוריות


אפונהעוף עם שורש סלרי ותפוחי אדמה
עוףעוף שלם אפוי עם שורש סלרי, תפוחי אדמה ותבלינים. מנה כפרית מנחמת שמוכנה ממרכיבים פשוטים
450 קלוריות

אפונהלחם כפרי עם אגוזי מלך וצימוקים
לחמים ומאפיםלחם כפרי ביתי עם אגוזי מלך וצימוקים – קראנצ'י מבחוץ, רך מבפנים, מושלם עם גבינה.
325 קלוריות

אפונהפסטת עגבניות טריות
פסטה ואורזפסטה פנה ברוטב עגבניות טריות עם שום ובזיליקום – ארוחה כפרית פשוטה ומדהימה.
527 קלוריות



אפונהלחם כפרי עם שזיפים מיובשים
לחמים ומאפיםלחם כפרי כהה עם שזיפים מיובשים, עמוק טעם ומושלם עם גבינה
313 קלוריות

אפונהשתי כיכרות מחמצת כפריות עם קמח מלא
לחמים ומאפיםשליש קמח מלא נותן ללחם טעם אגוזי, קרום עבה יותר ופירור לח, ועדיין הוא נשאר אוורירי. המתכון מספיק לשתי כיכרות, אחת לאכול השבוע ואחת להקפאה.
1882 קלוריות

אפונהחלה כפולה לשבועות בחלב וחמאה עם ציפוי קמח
לחמים ומאפיםבשבועות אופים חלה חלבית, ובצק עם חלב וחמאה יוצא רך ועשיר יותר מהחלה הפרווה של שבת. הקליעה הכפולה נותנת חלה גבוהה ומרשימה, והקמח שמנופה מלמעלה לפני החריצים נותן לה מראה כפרי.
5516 קלוריות


אפונהפסטה ציד עם פטריות ויין
פסטה ואורזפסטה כפרית עם בשר, פטריות ויין אדום, בהשראת המטבח האיטלקי
661 קלוריות

אפונהמרק פסטה ושעועית
מרקיםמרק איטלקי כפרי וסמיך, כזה שמוגש כמעט כמנה עיקרית. השעועית המעוכה נותנת לו גוף בלי שמנת.
283 קלוריות