139 מתכוני לחם בריא
בין המתכונים: לחם בריאות עם גרעינים, לחם בריאות מקמח מלא ושיפון ולחם בריאותי. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, שומשום ושמרים יבשים. המהיר ביותר: סרדינים בשמן זית ועשבי תיבול (15 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה.
אפונהקציצות בקר אפויות
בשרקציצות בקר אפויות ברוטב עגבניות – בריאות יותר מטיגון, עסיסיות ומלאות טעם, מושלמות לארוחת ערב מהירה
546 קלוריות
אפונהקציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות
עוףקציצות עוף ודלעת ברוטב עגבניות — קציצות עסיסיות ובריאות שמתאימות לכל המשפחה
285 קלוריות
אפונהלחם חיטה מלאה ביתי
לחמים ומאפיםלחם חיטה מלאה ביתי עשיר בסיבים תזונתיים, עם גרעיני פשתן ושומשום. פשוט להכנה, טעים ובריא.
317 קלוריות
אפונהטוסט אבוקדו עם ביצה עלומה
מאפיםטוסט אבוקדו קרמי עם ביצה עלומה – ארוחת בוקר מנצחת ובריאה
94 קלוריות
אפונהביצים סקוטיות בתנור
בשרביצה קשה עטופה בבשר בקר מתובל ומצופה בפירורי לחם, אפויה בתנור — גרסה ביתית בריאה יותר של הקלאסיקה הבריטית.
879 קלוריות
אפונהקציצות דגים בתנור בלי פירורי לחם
דגיםקציצות דג בריאות אפויות בתנור עם תבלינים מזרחיים - פשוטות, בריאות וטעימות
325 קלוריות
אפונהלחם שיבולת שועל עם דבש
לחמים ומאפיםלחם ביתי עשיר עם שיבולת שועל ודבש, רך בפנים ופריך בחוץ
238 קלוריות
אפונהלחם עדשים
לחמים ומאפיםלחם עדשים צפוף ומזין עם כמון וכורכום - לחם עשיר בחלבון ובטעם שמתאים לארוחה בריאה
280 קלוריות
