16 מתכוני דג טיגון

בין המתכונים: דג טיגון מרוקאי — פילה מתובל בתבלינים, דג בפירורים מטוגן פריך עם לימון וקציצות דגים מרוקאיות. מרכיבים נפוצים: פירורי לחם, לימון ופפריקה מתוקה. המהיר ביותר: שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור (34 דקות). מנות קשורות: דג סלמון · דג · דג בתנור · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה.

קלמרי מטוגן בפירורי לחם
אפונה

קלמרי מטוגן בפירורי לחם

דגים
קלמרי מטוגן פריך וקל, מנת פתיחה ים תיכונית אהובה
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
1466 קלוריות
דג טיגון מרוקאי — פילה מתובל בתבלינים
אפונה

דג טיגון מרוקאי — פילה מתובל בתבלינים

דגים
דג טיגון מרוקאי קלאסי — תבלינים חמים, ציפוי קריספי וטעם ים תיכוני עמוק. מהיר, פשוט ומנצח.
12 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
486 קלוריות
שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור
אפונה

שרימפס בציפוי פנקו אפויים בתנור

דגים
ציפוי פנקו שנקלה מראש עם מעט שמן זית נותן לשרימפס קרום זהוב ופריך ישר מהתנור, בלי סיר טיגון ובלי ריח בבית. הם מוכנים תוך עשר דקות, ומרגישים כמו מנה ממסעדה.
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
782 קלוריות
סלמון בציפוי שומשום
אפונה

סלמון בציפוי שומשום

דגים
סלמון מצופה בשומשום לבן ושחור, מוגש עם רוטב סויה לימוני, מנה בריאה ומרשימה
9 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
414 קלוריות
אורז מוקפץ עם שרימפס וירקות
אפונה

אורז מוקפץ עם שרימפס וירקות

דגים
אורז מוקפץ עם שרימפס וירקות בסגנון אסייתי — מהיר, טעים ומלא בטעמים
12 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
289 קלוריות
קציצות אפויות בתנור
אפונה

קציצות אפויות בתנור

דגים
קציצות דג, עוף או בשר על תבנית מרופדת בנייר אפייה, מוברשות בשמן זית ואפויות בתנור חם עד שהן מזהיבות, בלי טיגון ובלי רוטב.
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
253 קלוריות
קציצות בקלה מרוקאיות עם כוסברה ולימון
אפונה

קציצות בקלה מרוקאיות עם כוסברה ולימון

דגים
קציצות בקלה מרוקאיות עשירות בכוסברה ותבלינים, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים — מנת דגים מסורתית ומושלמת.
12 מרכיבים⏱ 30 שעות ו-13 דק׳afoona.com
300 קלוריות
דג בפירורים מטוגן פריך עם לימון
אפונה

דג בפירורים מטוגן פריך עם לימון

דגים
פילה דג לבן מטוגן פריך ומתובל – מהיר, פשוט ומוצלח תמיד
10 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
468 קלוריות
שניצל
אפונה

שניצל

עוף
נתחים דקים של עוף, בשר או דג (או שוקיים שלמות, לאפייה), עוברים בתחנות הציפוי ומטוגנים במחבת או אפויים בתנור, עד שהציפוי זהוב ופריך.
6 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
405 קלוריות
קציצות דגים מרוקאיות
אפונה

קציצות דגים מרוקאיות

דגים
קציצות דגים מרוקאיות תבלינניות ופריכות – ריחניות, עסיסיות ומלאות טעמי ים-תיכון
13 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
336 קלוריות
קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום
אפונה

קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום

דגים
בשווקים בהולנד מוכרים קיבלינג בקערות נייר: נתחי דג לבן בבלילה פריכה, עם רוטב שום לטבילה. בבית זה לוקח כמה דקות של טיגון, והבירה הקרה בבלילה היא שנותנת את הציפוי הקל.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
2683 קלוריות
סלט פפאיה ירוקה וייטנאמי עם בוטנים ושאלוט מטוגן
אפונה

סלט פפאיה ירוקה וייטנאמי עם בוטנים ושאלוט מטוגן

סלטים
בווייטנאם לא כותשים את הפפאיה במכתש כמו בתאילנד. מערבבים אותה בעדינות עם גזר ועשבים, ומעל מערימים בוטנים קלויים ושאלוט מטוגן. שמן הטיגון של השאלוט נכנס גם לרוטב.
13 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
688 קלוריות
סול בשמנת פטריות ברוקולי ושקדים קלויים
Pirge

סול בשמנת פטריות ברוקולי ושקדים קלויים

פילטים דגי סול בשמנת פטריות ברוקולי ושקדים קלוייםnמאת:פירגהnמצרכים:n6-8 פילטים דגי סול + מיץ לימון להשריהnשמן זית או חמאה לטיגון ולרוטבnלהכין קצת קמח רגיל לטבול את הדגים לפני טיגון(בפסח קמח ..
21 מרכיביםpirge.co.il
סלט סלק, מוסר ים, נענע ופטה
mako

סלט סלק, מוסר ים, נענע ופטה

דגים ומאכלי ים
קוצצים, מתבלים, מערבבים ויש לכם מנה פשוטה ומרעננת ללא צורך בטיגון
7 מרכיביםmako.co.il
כמו של מאמא מרוקאית - קציצות דגים ברוטב עגבניות חריף
Foody

כמו של מאמא מרוקאית - קציצות דגים ברוטב עגבניות חריף

קציצות
קציצות דגים ברוטב חריף עם לימון כבוש ואריסה, שהכי מתאים לאכול עם החלה של שבת. הסוד של המנה המושלמת הזו הוא בטיגון הקציצות לפני שמבשלים אותן ברוטב.
9 מרכיביםfoody.co.il
Walla

סלט דייגים

דגים ומאכלי ים
שרימפסים, דגים ובטטות בטיגון קל, מתכון של מסעדת רימו בתל אביב.
10 מרכיביםfood.walla.co.il