64 מתכוני חלב ודבש
בין המתכונים: עוגת גבינה בפיסטוק, חלבה ודבש, קפה ''חלב ודבש'' ואוסובוקו עגל חלב בתפוחים ודבש. מרכיבים נפוצים: קינמון, תמצית וניל ושמנת מתוקה. המהיר ביותר: פורידג' שיבולת שועל עם פירות יער (12 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

אפונהכריך בריוש עם אבוקדו, עגבנייה ורוטב יוגורט
לחמים ומאפיםלחמניית בריוש מוארכת וקלויה, ממרח אבוקדו גס עם קוביות עגבנייה, ומעל פס של רוטב יוגורט עם שמיר. לצד הכריך יש קערית סלט ירוק עם צנונית וגזר ברוטב חרדל ודבש.
849 קלוריות

אפונהפרינה - דייסת סולת עם חמאה ודבש
לחמים ומאפיםפרינה - דייסת סולת חמה וקרמית לארוחת בוקר או ערב, עם חמאה ודבש - פשוטה ומנחמת
204 קלוריות

אפונהעוגת עוקץ הדבורה עם קרם וניל
קינוחיםעוגת עוקץ הדבורה הגרמנית המפורסמת - בצק שמרים רך ממולא קרם וניל עם ציפוי שקדים ודבש
557 קלוריות

אפונהעוגת פקאן ביתית
קינוחיםעוגת פקאן לחה ועשירה עם קינמון ודבש – צפופה ועוצמתית בטעם אגוזי, פריכה בשולי הקצוות ורכה במרכז. קינוח מנצח לכל שולחן.
447 קלוריות

אפונהפורידג' שיבולת שועל עם פירות יער
קינוחיםפורידג' שיבולת שועל חם ועשיר עם פירות יער טריים ודבש — ארוחת בוקר מנצחת
105 קלוריות

אפונהפנקייק ישראלי עם יוגורט ודבש
קינוחיםפנקייק ישראלי אוורירי ומנחם, מוגש עם יוגורט שמנתי ודבש ריחני — ארוחת בוקר מושלמת לסוף שבוע
226 קלוריות


אפונהלחם שיבולת שועל עם דבש
לחמים ומאפיםלחם ביתי עשיר עם שיבולת שועל ודבש, רך בפנים ופריך בחוץ
238 קלוריות

אפונהדייסת שיבולת שועל עם פירות ודבש
קינוחיםדייסת שיבולת שועל חמה ומזינה עם קינמון, דבש ופירות טריים. ארוחת בוקר בריאה ומשביעה שמתחילים איתה את היום.
97 קלוריות

אפונהגראנולה ביתית עם שמן קוקוס, וניל וסוכר חום
קינוחיםגראנולה ביתית פריכה ומתוקה עם שיבולת שועל, אגוזים ודבש. מושלמת עם יוגורט, חלב או כנשנוש. פשוטה ומשתלמת.
394 קלוריות

אפונהלביבות שיבולת שועל עם אוכמניות ודבש
קינוחיםלביבות שיבולת שועל פחמימתיות ומזינות עם אוכמניות ודבש — ארוחת בוקר אמריקאית קלאסית.
271 קלוריות


אפונהשייק בננות
משקאותשייק בננות קרמי ומרענן עם יוגורט ודבש – ארוחת בוקר מהירה או חטיף בריא
376 קלוריות



אפונהעוגת קוואקר קלאסית עם קינמון ודבש
קינוחיםעוגת קוואקר קלאסית ובריאה, עם שיבולת שועל, דבש וקינמון — קינוח כפרי שמזכיר ילדות. מתאימה לבוקר או לאחר הצהריים.
375 קלוריות


אפונהמוחלאביה עם מי ורדים ורימון
קינוחיםפודינג חלב עדין עם מי ורדים בגרסת המטבח הלבנטי. מגיש קר עם רימון, פיסטוקים ודבש.
165 קלוריות

אפונהפרנץ' טוסט קלאסי עם פירות
קינוחיםפרנץ' טוסט זהוב ומפנק עם תותים טריים ודבש – ארוחת בוקר שכולם מחכים לה
197 קלוריות

אפונהשיבולת שועל עם פירות יער ודבש
מאפיםשיבולת שועל חמה ומזינה עם פירות יער ודבש — ארוחת בוקר בריאה ומשביעה
103 קלוריות