39 מתכוני ירקות ועוף

בין המתכונים: קערת ירקות ועוף מתובל, כסכס מרוקאי עם ירקות ועוף וקוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף. מרכיבים נפוצים: גזר, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי (35 דקות). מנות קשורות: ירקות ירוקים · מרק ירקות עשיר · קיש ירקות · מרק ירקות · ירקות · ירקות קלויים.

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף

עוף
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם עוף וירקות בתבלינים ארומטיים. ארוחה משפחתית חמה ומנחמת לשבת.
18 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
726 קלוריות
בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי
אפונה

בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי

ירקות
בצלי שאלוט קרמלים בחמאה וחומץ בלסמי — תוספת מושלמת לסטייק ועוף
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
168 קלוריות
מרק אורז ועוף — מרק מחמם ומשביע
אפונה

מרק אורז ועוף — מרק מחמם ומשביע

מרקים
מרק עוף ואורז ביתי — המרק שמחמם את הלב. ציר ביתי עשיר עם אורז, ירקות ובשר עוף רך. מושלם לימות חורף קרים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-58 דק׳afoona.com
776 קלוריות
כסכס מרוקאי עם ירקות ועוף
אפונה

כסכס מרוקאי עם ירקות ועוף

פסטה ואורז
כסכס מרוקאי מסורתי עם עוף וירקות, מנה חגיגית ועשירה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
427 קלוריות
קערת ירקות ועוף מתובל
אפונה

קערת ירקות ועוף מתובל

סלטים
קערת ארוחה בריאה ומשביעה עם עוף מתובל צלוי, ירקות צבעוניים טריים וביצה קשה.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
388 קלוריות
פירה בטטה בחמאה
אפונה

פירה בטטה בחמאה

ירקות
פירה בטטה חלק ומתקתק בחמאה וקינמון, תוספת נהדרת לבשר ועוף.
5 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
257 קלוריות
אפונה

מקלובה

עוף
ירקות מטוגנים (חצילים, כרובית), גזר ועוף מטוגן עם בצל ותבלינים, בשכבות בסיר ומעליהם אורז; ציר עד שמכסה, בישול מכוסה על אש נמוכה מאוד, והסיר נהפך על צלחת.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-7 דק׳afoona.com
590 קלוריות
פוייקה של אורז, ירקות ועוף
mako

פוייקה של אורז, ירקות ועוף

שילוב פשוט של הירקות הנכונים עם עוף, אורז ועשבי תיבול והכל בסיר אחד
16 מרכיביםmako.co.il
אוסובוקו טלה וירקות שורש על פירה שעועית לבנה
Sugat

אוסובוקו טלה וירקות שורש על פירה שעועית לבנה

בשר ועוף
שפית אביבית פריאל מוכיחה שכדי להרשים עם מנת בשר חגיגית,
14 מרכיביםsugat.com
אורז עם עוף וירקות
Sugat

אורז עם עוף וירקות

בשר ועוף
מתכון לאורז עם עוף וירקות בשלושה שלבי הכנה. מתכון מהמטב
10 מרכיביםsugat.com
אורז בסמטי עם בשר כבש וירקות
Sugat

אורז בסמטי עם בשר כבש וירקות

בשר ועוף
מתכון לאורז בסמטי עם בשר כבש וירקות - מתאים ליום הראשון
15 מרכיביםsugat.com
קוסקוס עבה עם קציצות עוף ברוטב לימוני
Sugat

קוסקוס עבה עם קציצות עוף ברוטב לימוני

בשר ועוף
קוסקוס עבה עם קציצות עוף ברוטב לימוני זה מתכון עשיר ומל
13 מרכיביםsugat.com
שיפודי פרגיות וירקות בסומק ובצל
Sugat

שיפודי פרגיות וירקות בסומק ובצל

בשר ועוף
מתכון לשיפודי פרגיות וירקות בסומק ובצל, מוגשים לצד סלט
10 מרכיביםsugat.com
קארה צלעות טלה וירקות מושחמים בתנור
Sugat

קארה צלעות טלה וירקות מושחמים בתנור

בשר ועוף
קארה צלעות טלה וירקות מושחמים בתנור - מתכון מאת צ'רלי פד
8 מרכיביםsugat.com
ארוחת עוף עם פתיתים בסיר אחד
Sugat

ארוחת עוף עם פתיתים בסיר אחד

בשר ועוף
מתכון מאת השפית רות אוליבר לעוף עם פתיתים בסיר אחד - ארו
9 מרכיביםsugat.com
פאי רועים עם פולנטה
Sugat

פאי רועים עם פולנטה

בשר ועוף
תום פרנץ מכין את המנה הקלאסית עם פולנטה רכה וחמימה מקמח
13 מרכיביםsugat.com
עוף צלוי על ירקות שורש
Sugat

עוף צלוי על ירקות שורש

בשר ועוף
עוף צלוי על ירקות שורש, ארוחה משפחתית בתבנית אחת. עוף מת
10 מרכיביםsugat.com
קלאסי עם טוויסט: מרק עוף של סבתות עם ירקות ועוף מפורק
Foody

קלאסי עם טוויסט: מרק עוף של סבתות עם ירקות ועוף מפורק

מרקים
מנה קלאסית שמפיצה ניחוח מנחם של בית - מרק עוף עשיר בטעמים, עם עוף מפורק ורך וירקות מעולים - בדיוק כמו של סבתות רק עם טוויסט!
12 מרכיביםfoody.co.il
עוף בתנור עם שעועית אדומה וירקות
Sugat

עוף בתנור עם שעועית אדומה וירקות

בשר ועוף
עוף בתנור עם שעועית אדומה וירקות זה מתכון מושלם לארוחה
12 מרכיביםsugat.com