127 מתכוני שאלוט
בין המתכונים: בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי, סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט וטומהוק בתנור עם בצלי שאלוט ועגבניות שרי. מרכיבים נפוצים: לימון, יין לבן וטימין. המהיר ביותר: סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט (25 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהצלעות טלה על ריזוטו אפונה וברוקוליני
בשרבזיגוג של דבש וסויה, הצלעות מונחות על ריזוטו ירוק, שמקבל את הקרמיות שלו מאפונה טחונה במקום מחמאה וגבינה. כך המנה נשארת בשרית ועדיין עשירה ורכה.
1837 קלוריות

אפונהבצלצלים ממולאים בבשר וצנוברים
בשרבצלצלים ממולאים בבשר טחון וצנוברים עם רוטב חמוץ-מתוק של חומץ רימונים וסילאן
596 קלוריות

אפונהפילה דניס על פסטה ברוטב שמנת ולימון
דגיםארוחה של בית קפה צרפתי: פילה דניס על פסטה רחבה, וכל זה ברוטב שמנת עם יין לבן, שמיר וגרידת לימון. הלימון חותך את העושר של השמנת כך שהמנה לא כבדה.
569 קלוריות

אפונהחציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה
ירקותרבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
344 קלוריות

אפונהקנלים של דג לבן אפויים ברוטב עגבניות ושמנת
דגיםככה מגישים בביסטרו בליון: כופתאות דג אווריריות שנחלטות במים ונאפות ברוטב עגבניות ושמנת עד שהן תופחות ומשחימות. בבית אפשר להחליף את הפייק הצרפתי באמנון או במושט.
727 קלוריות

אפונהחזה ברווז צלוי עם תפוחי אדמה ושאלוט ברוטב יין אדום
עוףהסוד הוא מחבת קרה: העור מפשיר את השומן לאט עד שהוא דק ופריך, והשומן שנאסף צולה אחר כך את תפוחי האדמה והשאלוט. הרוטב נבנה באותה מחבת מיין, ציר וטיפת דבש.
637 קלוריות

אפונהפילה בקר ברוטב עשבי תיבול ירוק
בשרמדליונים עבים של פילה בקר, נצרבים במחבת ומסיימים בתנור, ומעליהם רוטב ירוק וקטיפתי של פטרוזיליה, בזיליקום, שאלוט וחרדל. הרוטב פרווה, כך שהמנה נשארת כשרה.
465 קלוריות

אפונהסלט פפאיה ירוקה וייטנאמי עם בוטנים ושאלוט מטוגן
סלטיםבווייטנאם לא כותשים את הפפאיה במכתש כמו בתאילנד. מערבבים אותה בעדינות עם גזר ועשבים, ומעל מערימים בוטנים קלויים ושאלוט מטוגן. שמן הטיגון של השאלוט נכנס גם לרוטב.
688 קלוריות

אפונהריזוטו ים תיכוני עם שרימפס
פסטה ואורזריזוטו ים תיכוני קרמי עם שרימפס, עגבניות שרי ופרמזן — מנה אלגנטית במטבח
782 קלוריות

אפונהבצלי שאלוט קרמלים בבלסמי
ירקותבצלי שאלוט קרמלים בחמאה וחומץ בלסמי — תוספת מושלמת לסטייק ועוף
168 קלוריות

אפונהריזוטו שנטרל וחמאה חומה
פסטה ואורזריזוטו קרמי עם פטריות שנטרל ריחניות וחמאה חומה — מנה עיקרית מרשימה לאירוח
597 קלוריות

אפונהפילה סלמון אפוי עם תרד ורוטב יין לבן
דגיםפילה סלמון אפוי על מצע תרד עם רוטב יין לבן קרמי — מנה דגים אלגנטית ובריאה.
350 קלוריות

אפונהפילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן
בשרנתח שלם שנצרב במחבת ברזל ונגמר בתנור, ורוד ורך מקצה לקצה. חציל צלוי בזיגוג סילאן ובצל סגול חמצמץ מאזנים את עושר הבשר והרוטב.
834 קלוריות

אפונהגראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית
דגיםקליפת תפוז ולימון וזרעי כוסברה בתערובת הכבישה נותנים לסלמון ניחוח הדרים. מגישים אותו בנתח עבה, עם סלק אדום וצהוב, פלחי אשכולית ושאלוט כבוש ורוד.
377 קלוריות

אפונהפאד תאי בתמרינדי עם טופו פריך ונבטים
פסטה ואורזרוטב תמרינדי חמוץ-מתוק נותן לפאד תאי את הצבע החום והטעם המוכר מתאילנד. כאן הוא עוטף אטריות אורז, קוביות טופו פריכות, נבטים ועירית, ומעל בוטנים טחונים.
1080 קלוריות

אפונהטומהוק בתנור עם בצלי שאלוט ועגבניות שרי
בשרנתח אנטריקוט על העצם שנצלה לאט בתנור על מצע של בצלי שאלוט ושום, ונצרב בסוף במחבת לוהטת עד לקרום כהה. השיטה הזו נותנת בשר ורוד ואחיד מקצה לקצה, גם בלי גריל.
490 קלוריות

אפונהסטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט
בשררוטב חרדל חריף-חמצמץ, שנבנה מהשאריות שבמחבת עם יין לבן ושאלוט, מגיע בקערית לצד סטייק פרוס. אין בו שמנת, והחרדל לבדו נותן לו את הסמיכות.
418 קלוריות

אפונהפטה עוף ביתית - מוס כבד עוף
עוףפטה כבד עוף ביתית עשירה וקרמית עם קוניאק ועשבי תיבול. מנת פתיחה מרשימה.
472 קלוריות

אפונהטרטר בקר על קרוטוני בגט
בשרבשר בקר טרי שנחתך בסכין, עם שאלוט, צלפים וחרדל, על פרוסות בגט קלויות. מנה ראשונה של מסעדה שמכינים בבית בחצי שעה, בתנאי שהבשר באמת טרי.
334 קלוריות

אפונהמרק כיסוני ירקות צמחוני עם קישואים, ברוקולי וגזר
מרקיםכיסונים במילוי פטריות וטופו שמתבשלים ישר בציר ירקות צלול, עם ירקות שנכנסים לדקות ספורות ונשארים פריכים. השאלוט המטוגן מעל נותן את הקראנץ' ואת הניחוח.
2441 קלוריות