44 מתכוני קרמלי

בין המתכונים: בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי, כדורי בטטה קרמליים וכבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל. מרכיבים נפוצים: קינמון, טימין ודבש. המהיר ביותר: גביש שומשום ודבש (25 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

אורז בינטג'אן
אפונה

אורז בינטג'אן

פסטה ואורז
אורז מבושם עם חצילים מטוגנים ובצל קרמלי בסגנון מזרח-תיכוני מהמם
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
362 קלוריות
דלעת קרמלית בדבש
אפונה

דלעת קרמלית בדבש

ירקות
דלעת מתוקה אפויה בדבש וקינמון – תוספת חגיגית וטעימה
6 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
166 קלוריות
עוגת בסקית
אפונה

עוגת בסקית

קינוחים
עוגת גבינה בסקית שרופה עם פנים קרמי ועליון קרמלי
7 מרכיבים⏱ 5 שעות ו-14 דק׳afoona.com
609 קלוריות
ג'חנון ספירלות בחמאה, גם באפייה של 3 שעות
אפונה

ג'חנון ספירלות בחמאה, גם באפייה של 3 שעות

לחמים ומאפים
ג'חנון תימני מסורתי – לחם בצק שנאפה לאורך כל הלילה לקבלת מרקם קרמלי ייחודי
6 מרכיבים⏱ 16 שעות ו-35 דק׳afoona.com
405 קלוריות
בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי
אפונה

בצלי שאלוט קרמלים בבלסמי

ירקות
בצלי שאלוט קרמלים בחמאה וחומץ בלסמי — תוספת מושלמת לסטייק ועוף
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
168 קלוריות
פוקאצ׳ה עם בצל קרמלי
אפונה

פוקאצ׳ה עם בצל קרמלי

לחמים ומאפים
פוקאצ׳ה איטלקית אווירית עם בצל קרמלי ורוזמרין. לחם שמן ועסיסי שנמס בפה.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-12 דק׳afoona.com
325 קלוריות
מנגל לבבות עוף, המבורגרים ושיפודי פרגיות
אפונה

מנגל לבבות עוף, המבורגרים ושיפודי פרגיות

בשר
מגש של ערב מנגל בחצר: לבבות עוף בפפריקה שנצלים בחום גבוה, המבורגרים עבים ושיפודי פרגיות בסויה ודבש שמתקרמלים על הגחלים. בצל סגול בסומאק מגישים לצד, כדי לרענן בין ביס לביס.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
732 קלוריות
כנפיים עוף בדבש ושום עם פפריקה מעושנת ולימון
אפונה

כנפיים עוף בדבש ושום עם פפריקה מעושנת ולימון

עוף
כנפיים עוף מוכתמות במרינדה מתוקה-מלוחה של דבש, שום ורוטב סויה, נאפות בתנור עד פריכות וקרמליזציה מושלמת.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-5 דק׳afoona.com
468 קלוריות
חציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה
אפונה

חציל קלוי ברוטב יין אדום על לבנה

ירקות
רבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
15 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
344 קלוריות
עדשים ועוף
אפונה

עדשים ועוף

עוף
תבשיל עדשים שחורות ועוף עם תבלינים מזרחיים, בצל קרמלי ולימון - מנה עשירה וחמה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
445 קלוריות
כבד עוף עם בצל קרמלי ובטטה
אפונה

כבד עוף עם בצל קרמלי ובטטה

עוף
כבד עוף עסיסי עם בצל קרמלי ובטטה צלויה, שילוב מנחם וטעים
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
370 קלוריות
מגודרה - עדשים ואורז לבנוני
אפונה

מגודרה - עדשים ואורז לבנוני

פסטה ואורז
מנה לבנונית קלאסית של עדשים ואורז עם בצל קרמלי - ארוחה שלמה בסיר אחד, פשוטה ומזינה
8 מרכיבים⏱ שעה ו-27 דק׳afoona.com
667 קלוריות
גביש שומשום ודבש
אפונה

גביש שומשום ודבש

קינוחים
גביש שומשום ודבש פריך וקרמלי – ממתק ישראלי קלאסי שמזכיר ילדות, בהכנה קלה
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
458 קלוריות
בטטה אפויה עם שמן זית ורוזמרין
אפונה

בטטה אפויה עם שמן זית ורוזמרין

ירקות
בטטה אפויה עם שמן זית, רוזמרין ושום - תוספת פשוטה ומנצחת. קרמלית מבחוץ, רכה ומתוקה מבפנים
6 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
347 קלוריות
כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי
אפונה

כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי

עוף
כבד עוף מטוגן עם בצל קרמלי — מנה עשירה ומלאת ברזל, פשוטה וטעימה להפליא
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
289 קלוריות
מרק בצל צרפתי
אפונה

מרק בצל צרפתי

מרקים
מרק בצל צרפתי קלאסי עם בצל קרמלי, יין אדום וגבינת גרוייר מבעבעת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
668 קלוריות
כבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל
אפונה

כבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל

עוף
כבד עוף קרמלי עם בצל מקורמל — מנה ישראלית אהובה, עשירת טעם ומהירה להכנה
7 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
325 קלוריות
לחם פוקאצ'ה עם בצל ורוזמרין
אפונה

לחם פוקאצ'ה עם בצל ורוזמרין

לחמים ומאפים
פוקאצ'ה איטלקית אוורירית עם בצל קרמלי ורוזמרין טרי — ריחנית ופריכה
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
269 קלוריות
כנפיים בדבש ושום
אפונה

כנפיים בדבש ושום

עוף
כנפיים עוף מזוגגות בציפוי דבש ושום קרמלי עם נגיעת סויה — פופולריות בכל ארוחה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
488 קלוריות
פלמר
אפונה

פלמר

קינוחים
פלמר עוגיות בצק עלים קריספיות בצורת לב עם ציפוי קרמלי. פשוטות ומרשימות.
4 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
425 קלוריות