66 מתכוני מוסר

בין המתכונים: דג מוסר ים בתנור עם עשבי תיבול, פילה מוסר ים בתנור עם לימון ושום ומוסר ים בתנור. מרכיבים נפוצים: לימון, פטרוזיליה וכוסברה. המהיר ביותר: דג בקרם לימון (30 דקות). מנות קשורות: דגים · קלמארי · טונה צרובה · קלמרי · טונה · סרטנים · דג · לזניה בשרית.

דג מרוקאי ברוטב חריף
אפונה

דג מרוקאי ברוטב חריף

דגים
דג מרוקאי ברוטב עגבניות חריף ורחוג – מנה ים תיכונית ריחנית ועשירה
16 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
465 קלוריות
מוסר ים בתנור
אפונה

מוסר ים בתנור

דגים
מוסר ים אפוי בתנור עם שמן זית, שום ורוזמרין – פשוט, טרי ומשובח.
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
130 קלוריות
פילה מוסר ים בתנור עם לימון ושום
אפונה

פילה מוסר ים בתנור עם לימון ושום

דגים
פילה דג מוסר אפוי עם שום, לימון ועשבי תיבול — תבשיל דגים קל וארומטי מוכן תוך 20 דקות
9 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
370 קלוריות
סבורג'ין – דג ממולא בתבלינים
אפונה

סבורג'ין – דג ממולא בתבלינים

דגים
סבורג'ין — דג שלם ממולא בתערובת ירקות ועשבי תיבול ים-תיכוניים, ארומטי ועסיסי.
13 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
173 קלוריות
כוסכוס מרוקאי עם דג חריף
אפונה

כוסכוס מרוקאי עם דג חריף

דגים
כוסכוס מרוקאי קלאסי עם דג מוסר חריף ברוטב עגבניות ספייסי. ארוחה שלמה ומשביעה.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
809 קלוריות
דג בקרם לימון
אפונה

דג בקרם לימון

דגים
דג בקרם לימון עדין ועשיר - מנה אלגנטית שמוכנה תוך 20 דקות
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
2833 קלוריות
דג בתנור עם עגבניות ולימון
אפונה

דג בתנור עם עגבניות ולימון

דגים
דג שלם אפוי בתנור עם עגבניות, לימון ועשבי תיבול — כשר ולא מסובך
10 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
256 קלוריות
דג אפוי בנייר כסף עם זיתים שחורים
אפונה

דג אפוי בנייר כסף עם זיתים שחורים

דגים
נתחי דג אפויים בנייר כסף עם זיתים שחורים ועגבניות — בישול בחבילה שומר על כל הלחות
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
380 קלוריות
דג מוסר ים בתנור עם עשבי תיבול
אפונה

דג מוסר ים בתנור עם עשבי תיבול

דגים
דג מוסר ים שלם אפוי בתנור עם עשבי תיבול טריים – מנת דגים אלגנטית ופשוטה.
8 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
231 קלוריות
פילה של מוסר ים
mako

פילה של מוסר ים

דגים ומאכלי ים
דג מוסר על סלט של פול ירוק, נענע, תחתיות ארטישוק ולימון כבוש
14 מרכיביםmako.co.il
כדורי דגים עם ירקות מוקפצים
mako

כדורי דגים עם ירקות מוקפצים

דגים ומאכלי ים
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
23 מרכיביםmako.co.il
פילה דג ים ביוזו על מצע אספרגוס
mako

פילה דג ים ביוזו על מצע אספרגוס

דגים ומאכלי ים
מתכון קליל ומרענן לפילה דג עם אספרגוס פריך - מנה מצוינת לימי הקיץ החמים שלא לוקחת הרבה זמן והתוצאה מזינה ומרשימה
8 מרכיביםmako.co.il
דג מרוקאי חריף
mako

דג מרוקאי חריף

דגים ומאכלי ים
מתכון למאכל מרוקאי חגיגי, קדרת דגים ברוטב אדום עם פלפל חריף, פפריקה ועשבי תיבול
11 מרכיביםmako.co.il
קציצות דג ים
mako

קציצות דג ים

דגים ומאכלי ים
דגים בניחוח צפון אפריקאי ברוטב חריימה
14 מרכיביםmako.co.il
רביולי גבינות ופילה דניס ברוטב חמאת עגבניות
mako

רביולי גבינות ופילה דניס ברוטב חמאת עגבניות

פסטות
מתכון מנצח המשלב בין פסטה לדגים בצורה מושלמת: כיסוני פסטה במילוי ריקוטה, פרמזן ומוצרלה לצד פילה בורי עסיסי ברוטב חמאתי של עגבניות ושום
19 מרכיביםmako.co.il
פילה מוסר, גבינת קשקבל ופירה אפונה
mako

פילה מוסר, גבינת קשקבל ופירה אפונה

דגים ומאכלי ים
פילה דג עסיסי בתיבול מעודן של שום ויין לבן, בליווי גבינה מומסת על מצע פירה אפונה קטיפתי
8 מרכיביםmako.co.il
מוסר ים על תבשיל גרגירי חומוס ועלי גפן
mako

מוסר ים על תבשיל גרגירי חומוס ועלי גפן

דגים ומאכלי ים
מתכון נפלא לפילה מוסר צלוי עם מלח פלפל ושמן זית בתוספת תבשיל ולימון כבוש
8 מרכיביםmako.co.il