60 מתכוני קינואה עם ירקות

קינואה עם ברוקולי ועגבניות שרי מוקפצים בשום, ולימון להשלמה. אפשר לאכול חם כארוחה קלה או קר כסלט, וקל להכין ממנה כמות לכמה ימים.

סלט קינואה רענן בסגנון ישראלי עם ירקות טריים ולימון

קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים בתנור, מתובלים בכמון ולימון. מנה בריאה, צבעונית ומשביעה.

קינואה עשירה בחלבון עם ירקות קלויים צבעוניים - ארוחה קלה, מזינה ומלאת טעמים. מושלמת כמנה ראשונה או כצלחת עצמאית.

קינואה עם ירקות צלויים בתנור — ארוחה טעימה, מזינה וצמחונית

קערת ירקות צבעונית עם קינואה, ירקות קלויים ורוטב טחינה – מנה בריאה ומשביעה

קערת קינואה מזינה עם ירקות צלויים ורוטב טחינה – ארוחה בריאה ומשביעה

ירק מגורר וסחוט (או קינואה ועדשים מבושלות), מעורבב עם ביצים, קמח או פירורי לחם, עשבי תיבול ותבלינים, מעוצב ללביבות ומטוגן במעט שמן במחבת, עד שהוא זהוב משני הצדדים.

סטייקי כרובית צלויים על מצע קינואה ורוטב טחינה — מנה צמחית מזינה, צבעונית ומלאת טעמים

קינואה מזינה עם ירקות צלויים צבעוניים ועשבי תיבול טריים, ארוחה בריאה ומאוזנת

סלט קינואה רענן ומזין עם ירקות טריים, עשבי תיבול ורוטב לימון. ארוחה קלה ובריאה שמתאימה לכל עונות השנה.

קערת קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים מרוכזי טעם. ארוחה מלאה ומזינה.

סלט קינואה ירקות – סלט בריא ומרענן עם קינואה, ירקות טריים וויניגרט לימוני

סלט קינואה עם ירקות טריים - מתכון של אפונה

סלט תבואות מזין ובריא עם קינואה, עדשים, חומוס וירקות טריים

קינואה בריאה עם ירקות מוקפצים צבעוניים ורעננים

קערת קינואה ים תיכונית רעננה עם ירקות צבעוניים ועשבי תיבול.

קינואה בול צבעוני ומזין עם ירקות צלויים, אבוקדו וגרגירי חומוס ברוטב טחינה.

עגבניות טריות ממולאות בקינואה מזינה עם ירקות קלויים וגבינת פרמזן

סלט קינואה צבעוני ומזין עם ירקות צלויים, גבינת פטה, ארוגולה ורוטב לימון-שמן זית