88 מתכוני פסטה תרד

בין המתכונים: פסטה ריקוטה ותרד, פסטה תרד ושמנת ופסטה עם תרד, עגבניות שרי ומוצרלה. מרכיבים נפוצים: גבינת פרמזן, אגוז מוסקט ועגבניות. המהיר ביותר: קערת ביבימבאפ קוריאנית (40 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · תרד · סלט פסטה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו.

לזניה חלבית עם ריקוטה ותרד
אפונה

לזניה חלבית עם ריקוטה ותרד

פסטה ואורז
שכבות של ריקוטה ותרד ברוטב עגבניות עם כיפת מוצרלה משחימה. לזניה בלי בשר שאפשר להרכיב מראש ולאפות ביום ההגשה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
382 קלוריות
ניוקי תרד ברוטב שמנת פרמזן
אפונה

ניוקי תרד ברוטב שמנת פרמזן

פסטה ואורז
ניוקי תרד ברוטב שמנת פרמזן עשיר – מנה איטלקית קרמית ומפנקת שמוכנה תוך דקות.
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
617 קלוריות
שריה ירוקה
אפונה

שריה ירוקה

פסטה ואורז
אטריות דקות ירוקות עם תרד וביצה - מנה מהירה, קלה וזולה שטעמה כאילו הכינה אותה סבתא
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
487 קלוריות
לסאניה ירקות קרמית
אפונה

לסאניה ירקות קרמית

פסטה ואורז
לסאניה ירקות קרמית עם שכבות תרד, פטריות וגבינת ריקוטה ברוטב בשמל עשיר
16 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
791 קלוריות
ספגטי מלא עם תרד ועגבניות שרי
אפונה

ספגטי מלא עם תרד ועגבניות שרי

פסטה ואורז
ספגטי מלא בריא עם תרד טרי ועגבניות שרי בשמן זית ושום – מהיר, פשוט ומלא טוב
9 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
408 קלוריות
פסטה עם תרד ועגבניות שרי
אפונה

פסטה עם תרד ועגבניות שרי

פסטה ואורז
פסטה קלה ורעננה עם תרד, עגבניות שרי וגבינת פרמזן — ארוחת ערב מהירה
9 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
573 קלוריות
ספגטי עגבניות שרי, תרד ומוצרלה
אפונה

ספגטי עגבניות שרי, תרד ומוצרלה

פסטה ואורז
ספגטי קל וקיצי עם עגבניות שרי מתפצחות, תרד טרי ומוצרלה – מוכן ב-20 דקות
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
512 קלוריות
רביולי ריקוטה ותרד
אפונה

רביולי ריקוטה ותרד

פסטה ואורז
רביולי ביתי ממולא בריקוטה ותרד ברוטב חמאה ומרווה
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
633 קלוריות
ספגטי עם עגבניות שרי ותרד
אפונה

ספגטי עם עגבניות שרי ותרד

פסטה ואורז
ספגטי קלה ומהירה עם עגבניות שרי טריות ותרד. ארוחת ערב פשוטה ומרשימה.
9 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
440 קלוריות
ניוקי תרד ברוטב עגבניות ופרמזן
אפונה

ניוקי תרד ברוטב עגבניות ופרמזן

פסטה ואורז
ניוקי רכים ברוטב עגבניות עשיר עם תרד טרי ופרמזן — ארוחת ערב קלה ומשביעה.
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
405 קלוריות
ריזוטו עוף ותרד
אפונה

ריזוטו עוף ותרד

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי ועשיר עם עוף רך, עלי תרד ופרמזן - ארוחה מפנקת ומזינה לכל הבית
13 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
785 קלוריות
ספגטי עם תרד ועגבניות שרי
אפונה

ספגטי עם תרד ועגבניות שרי

פסטה ואורז
ספגטי פשוטה ומהירה עם תרד טרי, עגבניות שרי, שום ושמן זית, מוגמרת עם פרמזן וטיפת לימון.
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
494 קלוריות
ריזוטו פטריות ושרימפס עם תוויל פרמזן
אפונה

ריזוטו פטריות ושרימפס עם תוויל פרמזן

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי עם פטריות שנצרבו בנפרד עד שהשחימו ושרימפס שנכנסים רק בסוף, כך שהם נשארים עסיסיים. התוויל מפרמזן אפוי שמונח מעל נותן קראנץ' ומלוחות לכל ביס.
13 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
833 קלוריות
ניוקי ריקוטה
אפונה

ניוקי ריקוטה

פסטה ואורז
ריקוטה (מסוננת מנוזלים) עם ביצה, מעט קמח וגבינה קשה מגוררת, ולפעמים תרד מבושל וסחוט: מגלגלים לגלילים, חותכים לכריות ומבשלים במים מומלחים עד שהן צפות.
5 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
391 קלוריות
לינגוויני עם עגבניות שרי ותרד
אפונה

לינגוויני עם עגבניות שרי ותרד

פסטה ואורז
פסטה ים-תיכונית פשוטה עם עגבניות שרי מתוקות ותרד ירוק
10 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
591 קלוריות
פסטה ריקוטה ותרד
אפונה

פסטה ריקוטה ותרד

פסטה ואורז
פסטה קרמית עם גבינת ריקוטה ותרד — מנה איטלקית פשוטה ומהירה
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
642 קלוריות
כופתאות תרד וגבינה
אפונה

כופתאות תרד וגבינה

פסטה ואורז
כופתאות רכות ואוורריות מתרד וגבינת ריקוטה, מוגשות ברוטב עגבניות עשיר – מנה איטלקית קלאסית שכולם אוהבים
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
403 קלוריות
פסטה תרד ושמנת
אפונה

פסטה תרד ושמנת

פסטה ואורז
פסטה תרד ושמנת – קרמית, עשירה ומוכנה תוך 20 דקות
10 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
780 קלוריות
פנה עם תרד ובזיליקום
אפונה

פנה עם תרד ובזיליקום

פסטה ואורז
פסטה פנה קרמית עם תרד, בזיליקום טרי ופרמזן — מנה איטלקית פשוטה ומנחמת
10 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
744 קלוריות
קערת ביבימבאפ קוריאנית
אפונה

קערת ביבימבאפ קוריאנית

פסטה ואורז
קערת ביבימבאפ קוריאנית צבעונית עם אורז, ירקות, בשר וביצה — ארוחה מלאה ומאוזנת
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
466 קלוריות