
פסטה ואורז
פסטה תרד ושמנת
פסטה תרד ושמנת – קרמית, עשירה ומוכנה תוך 20 דקות
⏱ 21 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ים תיכונית👩🍳 אפונה🧩 2 חלקים
👨🍳 אופן ההכנה
לפסטה מבושלת ↗
- 1
מבשלים את הפסטה בהרבה מים רותחים ומומלחים (ליטר מים וכפית גדושה מלח לכל 100 גרם פסטה), לפי הוראות האריזה (טועמים כ-2 דקות לפני הזמן), עד אל דנטה.
⏱ כמה זמן פסטה בסיר? בדרך כלל 10 דק׳ ← - 2
שומרים כוס ממי הבישול לפני הסינון.
- 3
להרכבה
- 4
מחממים את החמאה ושמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
- 5
מוסיפים את השום ומטגנים 30 שניות, עד שעולה ריח.
⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
- 6
מוסיפים את התרד ומבשלים 2–3 דקות, תוך ערבוב, עד שהוא צונח.
- 7
מוסיפים את השמנת ומביאים לרתיחה עדינה. מנמיכים את האש ומבשלים 3 דקות, עד שהרוטב מסמיך מעט.
⚙ בישול בבעבועכיריים💡שמנת מצמצמים בבעבוע עדין ולא ברתיחה חזקה: כמה דקות מספיקות כדי שתסמיך, ורוטב שהסמיך מדי פותחים בכף ממי הפסטה.
💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
- 8
מוסיפים את הפסטה המסוננת ומעט ממי הבישול, מתבלים באגוז מוסקט, מלח ופלפל שחור ומערבבים כדקה על אש נמוכה, עד שהרוטב נצמד לפסטה.
- 9
מגישים מיד, עם הפרמזן מלמעלה.
715קלוריות
21 ג׳חלבון
76 ג׳פחמימות
34 ג׳שומן
● חלבון 12%● פחמימות 44%● שומן 44%
ערכים למנה (262 גרם), מתוך 4 מנות
פסטה מבושלת · 13 דק׳הרכבה · 8 דק׳
⚖ על המרכיבים
- פסטה: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 371 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פסטה ←
- חמאה: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 717 קק״ל ל-100 גרם · עוד על חמאה ←
- שמן זית: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן זית ←
- שום: במתכון נמדד ביחידות: שום אחד ≈ 5 גרם · 149 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שום ←
- עלי תרד: במתכון נמדד במשקל (גרם) · 23 קק״ל ל-100 גרם · עוד על עלי תרד ←
- שמנת: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 324 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמנת ←
- אגוז מוסקט: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 525 קק״ל ל-100 גרם · עוד על אגוז מוסקט ←
- מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ←
- פלפל שחור: במתכון נמדד בכפית: כפית = 2.4 גרם · 251 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פלפל שחור ←
- גבינת פרמזן: במתכון נמדד בכוס: כוס = 100 גרם · 367 קק״ל ל-100 גרם · עוד על גבינת פרמזן ←


אפונה
פסטה ואורזפסטה קרמית עם ירקות ושמנת - מנה ראשית פשוטה וטעימה המוכנה תוך 20 דקות
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה עשירה ברוטב שמנת חמוצה ופרמזן — קרמית ופשוטה להכנה
8 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה פנה ברוטב שמנת עשיר עם ארבע גבינות איטלקיות מובחרות — מנה שיוקית ונימוחה
11 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה אלפרדו איטלקית קלאסית ברוטב שמנת ופרמזן, עשירה וקרמית. הכנה פשוטה בפחות מ-20 דקות.
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה קרמית ועשירה עם פטריות טריות וגבינת פרמזן. מנה מהירה ומרשימה.
10 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפטוצ'ה ברוטב שמנת קרמי ופרמזן – אלפרדו מסורתי פשוט ומנחם.
8 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה קרמית עם פטריות ושמנת. מנה איטלקית מפנקת ומהירה להכנה עם רוטב עשיר.
13 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה עשירה עם רוטב גורגונזולה קרמי ואגוזי מלך קראנצ'יים. שילוב מושלם של טעמים חזקים ועמוקים.
13 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה קרמית עם פטריות שמפיניון ושמנת — ארוחה מהירה ומפנקת לכל ערב
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה עסיסית ברוטב שמנת עשיר עם פטריות שמפיניון טריות וגבינת פרמזן. מוכנה ב-20 דקות.
11 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה פנה ברוטב שמנת ופטריות קלאסי – מהיר, עשיר ומפנק. מוכן ב-25 דקות ומרשים בכל ארוחה.
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com


אפונה
פסטה ואורזפסטה פנה קרמית עם ברוקולי, שמנת ופרמזן - ארוחת ערב מהירה ומספקת
8 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com