21 מתכוני קיש איטלקי

בין המתכונים: ריזוטו ירקות איטלקי, מרק מינסטרוני איטלקי ביתי ומרק מינסטרונה איטלקי ביתי. מרכיבים נפוצים: אורגנו, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: פרחי קישואים בבלילה (30 דקות). מנות קשורות: קיש · קיש ירקות · קיש בטטה · מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף.

פסטה פרימוורה ביתית
אפונה

פסטה פרימוורה ביתית

פסטה ואורז
פסטה פרימוורה עשירה בירקות עונתיים צבעוניים ברוטב שמן זית קליל עם פרמזן ולימון
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
608 קלוריות
פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות
אפונה

פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות

פסטה ואורז
פסטה פוסילי ברוטב עגבניות עשיר עם ירקות טריים וגבינת פרמזן, ארוחה משפחתית מהירה
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
583 קלוריות
ריזוטו ירקות איטלקי
אפונה

ריזוטו ירקות איטלקי

פסטה ואורז
ריזוטו ירקות קרמי עם פטריות, קישוא ופלפל — מנה איטלקית עשירה וצמחונית
13 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
718 קלוריות
מרק מינסטרונה איטלקי ביתי
אפונה

מרק מינסטרונה איטלקי ביתי

מרקים
מרק מינסטרונה איטלקי קלאסי עם ירקות עונתיים, פסטה ושעועית לבנה — מנה מחממת ומזינה
15 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
417 קלוריות
פריטאטה ירקות בתנור
אפונה

פריטאטה ירקות בתנור

מאפים
פריטאטה ירקות איטלקית בתנור עם פרמזן – ארוחת בוקר מרשימה
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
179 קלוריות
פרחי קישואים בבלילה
אפונה

פרחי קישואים בבלילה

ירקות
פרחי קישואים טריים בבלילת בירה פריכה, אפשר לממלא בריקוטה — מנה גורמה קלה להכנה
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
365 קלוריות
פריאטה ירקות וגבינה
אפונה

פריאטה ירקות וגבינה

ירקות
פריאטה איטלקית קלאסית עם ירקות וגבינה. ארוחת בוקר-צהריים מושלמת - מהירה, מזינה וטעימה.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
348 קלוריות
מינסטרונה ביתית עם שעועית לבנה
אפונה

מינסטרונה ביתית עם שעועית לבנה

מרקים
מינסטרונה איטלקית ביתית עם שעועית לבנה, פטריות וירקות עונתיים — מרק חורפי מרוכז ומזין.
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
1182 קלוריות
אפונה

מרק מינסטרוני איטלקי ביתי

מרקים
מרק ירקות איטלקי עשיר עם שעועית ופסטה – ארוחת צהריים חמה ומזינה
14 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
345 קלוריות
אפונה

פשטידת עגבניות ומוצרלה

מאפים
פשטידת עגבניות ומוצרלה – פשטידה ים תיכונית קלאסית עם עגבניות ומוצרלה בציפוי קרמי.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
495 קלוריות
אפונה

פסטה פנה עם ירקות קלויים ורוטב עגבניות

פסטה ואורז
פסטה פנה עם ירקות קלויים בתנור ורוטב עגבניות ביתי — מנה צמחונית טעימה וצבעונית
13 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
586 קלוריות
פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני
mako

פיצה פוקצ'ה בתוספת ברוקולי וזוקיני

לחמים ומאפים
המעדן האיטלקי המוכר על בסיס בצק מעולה ותוספות מקוריות באדיבות השף ברק חי חורש, טרה
16 מרכיביםmako.co.il
בכוסות אישיות או לא להיות: קרם קרמל-קפה עם קצפת!
Foody

בכוסות אישיות או לא להיות: קרם קרמל-קפה עם קצפת!

קינוחים בכוסות
סיום מושלם ומפנק לארוחת הערב שלכם - קינוחים אישיים בכוסות עם שכבת עוגיות שוקולד, קרם קרמל-קפה רך ועשיר, קצפת אוורירית וקישוטי תותים טריים ושבבי שוקולד מריר
9 מרכיביםfoody.co.il
פטוצ'יני ברוטב ירקות קיץ
mako

פטוצ'יני ברוטב ירקות קיץ

מתכון לפסטה ביתית עם חצילים וקישואים בסגנון איטלקי. מנה קיצית מעולה
17 מרכיביםmako.co.il
מרק מינסטרונה
mako

מרק מינסטרונה

מתאבנים
מרק מהקלאסיקה של המטבח האיטלקי - מרק עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה
21 מרכיביםmako.co.il
מרק שעועית וירקות עם לקט איטלקי
Sugat

מרק שעועית וירקות עם לקט איטלקי

מרקים
מתכון וידאו בהגשת השפית אביבית פריאל אביחי, שמכינה מרק
16 מרכיביםsugat.com
מרק ירקות עם שעועית לבנה ופרמז'ן של מיכל לוי אלחלל
Sugat

מרק ירקות עם שעועית לבנה ופרמז'ן של מיכל לוי אלחלל

מרקים
מרק ירקות עם שעועית לבנה ופרמז'ן של מיכל לוי אלחלל: טעים
11 מרכיביםsugat.com
ספגטי עם קישואים, שמנת ולימון
Sugat

ספגטי עם קישואים, שמנת ולימון

פסטה - מתכונים
ספגטי עם קישואים, שמנת ולימון, מנה איטלקית קלילה. פסטה ס
8 מרכיביםsugat.com
2Eat

סלט טבולה איטלקי

מנות ראשונות
את המתכון הבא אפשר להגדיר כ''מעורב איטלקי'', עם נגיעות טעמים איטלקיים וים תיכוניים. סלט צבעוני, מלא חן וברק, שניתן באדיבות השף עדי שוורץ מלגעת באוכל.
5 מרכיבים2eat.co.il