71 מתכוני בלילה

בין המתכונים: כרובית בבלילה פריכה, פרחי קישואים בבלילה וקיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום. מרכיבים נפוצים: חלב, תמצית וניל ושוקולד. המהיר ביותר: עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה (8 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

עוגת קקאו שוקולדית עשירה
אפונה

עוגת קקאו שוקולדית עשירה

קינוחים
עוגת שוקולד לחה שמכינים בקערה אחת ומכסים בציפוי קקאו מבריק. הבלילה נוזלית בכוונה, וכך העוגה יוצאת רכה.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
718 קלוריות
לביבות גבינה
אפונה

לביבות גבינה

מאפים
גבינה לבנה, קוטג׳ או ריקוטה עם ביצים, מעט קמח וסוכר (ולפעמים וניל ואבקת אפייה), בלילה סמיכה שמניחים בכפות במחבת עם מעט שמן או חמאה ומטגנים משני הצדדים עד שהיא זהובה; מגישים עם שמנת חמוצה, דבש או פירות.
5 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
271 קלוריות
פנקייק
אפונה

פנקייק

קינוחים
בלילה סמיכה עם אבקת אפייה (ולפעמים יוגורט וסודה), שמתנפחת במחבת לפנקייקים רכים ועבים.
7 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
303 קלוריות
ואפלים בלגיים
אפונה

ואפלים בלגיים

קינוחים
ואפלים בלגיים פריכים ורכים במרכז — ארוחת בוקר חגיגית או קינוח מושלם.
8 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
404 קלוריות
קרפים
אפונה

קרפים

קינוחים
בלילה דלילה של קמח, ביצים וחלב או מים, שנוזלת לשכבה דקה במחבת שטוחה: קרפ, חביתית, בלינצ׳ס.
3 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
200 קלוריות
קרפ מתוק קלאסי
אפונה

קרפ מתוק קלאסי

לחמים ומאפים
קרפ מתוק קלאסי דק ועדין - מתכון בסיסי שמצליח תמיד, מושלם לארוחת בוקר או קינוח
10 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
172 קלוריות
פרחי קישואים בבלילה
אפונה

פרחי קישואים בבלילה

ירקות
פרחי קישואים טריים בבלילת בירה פריכה, אפשר לממלא בריקוטה — מנה גורמה קלה להכנה
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
365 קלוריות
עוגת שוקולד ויוגורט בתבנית ורד
אפונה

עוגת שוקולד ויוגורט בתבנית ורד

קינוחים
תבנית מעוצבת דורשת בלילה יציבה ולחה, והיוגורט נותן בדיוק את זה: העוגה יוצאת עם עלי ורד חדים ונשארת רכה יומיים. אבקת סוכר מעל מספיקה, כי הצורה עושה את כל הרושם.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
348 קלוריות
קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום
אפונה

קיבלינג – נתחי בקלה בבלילה עם רוטב שום

דגים
בשווקים בהולנד מוכרים קיבלינג בקערות נייר: נתחי דג לבן בבלילה פריכה, עם רוטב שום לטבילה. בבית זה לוקח כמה דקות של טיגון, והבירה הקרה בבלילה היא שנותנת את הציפוי הקל.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
2683 קלוריות
כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה
אפונה

כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה

ירקות
במטבח העיראקי מטגנים קודם את הכרובית בבלילת ביצים ורק אחר כך מבשלים אותה ברוטב, כך שהציפוי סופג את הכורכום והלימון ונשאר רך ועסיסי. תפוחי האדמה בתחתית הסיר מקבלים את כל הטעמים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
462 קלוריות
פנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער
אפונה

פנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער

מאפים
טעם אגוזי של שיבולת שועל בבלילה רכה שלא מכבידה בבוקר. היוגורט החמצמץ והריבה עושים כאן את העבודה של סירופ המייפל.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
492 קלוריות
כרובית בבלילה פריכה
אפונה

כרובית בבלילה פריכה

ירקות
פרחי כרובית טבולים בבלילת בירה פריכה ומטוגנים עמוק — סנאק מנצח שנעלם מהצלחת
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
321 קלוריות
פנקייק דבש ובננה
אפונה

פנקייק דבש ובננה

מאפים
פנקייק אמריקאי רך ותפוח עם בננה ודבש — ארוחת בוקר קלה ומיוחדת שכולם אוהבים
8 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
218 קלוריות
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור
אפונה

שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים בתנור

עוף
שיש טאוק — שיפודי עוף לבנוניים מושרים בלילה ביוגורט ותבלינים, צלויים לפריכות עסיסית. אחת המנות הפופולריות בביירות, עכשיו קל להכין בבית.
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-46 דק׳afoona.com
418 קלוריות
פודינג צ'יה עם מנגו ולימון
אפונה

פודינג צ'יה עם מנגו ולימון

קינוחים
פודינג צ'יה אקזוטי עם חלב קוקוס ומנגו — ארוחת בוקר בריאה וטבעונית מוכנה בלילה
7 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-2 דק׳afoona.com
192 קלוריות
פודינג יורקשייר
אפונה

פודינג יורקשייר

לחמים ומאפים
בלילה דלילה של קמח, ביצים וחלב שנחה, ונשפכת לתבנית מאפינס עם שמן לוהט בתנור חם מאוד: היא תופחת לגביעים זהובים, פריכים מבחוץ וחלולים מבפנים.
5 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
323 קלוריות
טמפורה ירקות יפנית פריכה
אפונה

טמפורה ירקות יפנית פריכה

ירקות
טמפורה ירקות יפנית קלה ופריכה עם בלילה אוורירית וירקות צבעוניים ברוטב טבילה אומאמי
14 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
2127 קלוריות
עוגת שוקולד עם גנאש שוקולד מריר
אפונה

עוגת שוקולד עם גנאש שוקולד מריר

קינוחים
עוגת שוקולד לחה ועשירה עם גנאש שוקולד מריר. בלילה עם מים רותחים היא הסוד לעוגה לחה במיוחד
13 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
693 קלוריות
קלאפוטי דובדבנים – מאפה צרפתי
אפונה

קלאפוטי דובדבנים – מאפה צרפתי

קינוחים
מאפה צרפתי מסורתי עם דובדבן טרי, רך כקאסרול ומתוק כקינוח
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
225 קלוריות
עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה
אפונה

עוגת שוקולד בספל עם לב נוטלה

קינוחים
עוגה לשניים שמוכנה בשלוש דקות במיקרוגל. כף נוטלה שקוברים באמצע הבלילה נמסה בזמן החימום ונשארת כשלולית חמה בתוך העוגה.
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
783 קלוריות