303 מתכוני שלמות

בין המתכונים: קציצות בקר אפויות, עוגיות גבינה פריכות וצ'יזקייק ניו יורק קלאסי. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, אבקת סוכר וחלב. המהיר ביותר: פיתות בגריל עם שמן ושום (15 דקות). מנות קשורות: לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות · אינג'רה · גבינה · שבועות.

לחם בננות ביתי
אפונה

לחם בננות ביתי

לחמים ומאפים
לחם בננות לח עם אגוזי מלך, שמוצא טעם דווקא בבננות הכי בשלות שבפינה. חותכים אותו אחרי שהתקרר כדי שהפרוסות יישארו שלמות.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
370 קלוריות
עוגיות שיבולת שועל וקוקוס
אפונה

עוגיות שיבולת שועל וקוקוס

קינוחים
עוגיות שיבולת שועל וקוקוס פריכות ועדינות, מושלמות עם ספל תה
11 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
341 קלוריות
עוגיות גזר ואגוזי פקאן
אפונה

עוגיות גזר ואגוזי פקאן

קינוחים
עוגיות רכות ועסיסיות עם גזר מגורר, אגוזי פקאן וקינמון — מושלמות לקפה
12 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
460 קלוריות
לחמניות כוסברה ושום טריות
אפונה

לחמניות כוסברה ושום טריות

לחמים ומאפים
לחמניות רכות וריחניות עם כוסברה טרייה ושום – מושלמות לאוכל שבת
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-26 דק׳afoona.com
228 קלוריות
תג'ין עוף עם לימון כבוש וזיתים
אפונה

תג'ין עוף עם לימון כבוש וזיתים

עוף
תג'ין עוף מרוקאי קלאסי עם לימון כבוש וזיתים ירוקים - תבשיל ארומטי ועשיר בתבלינים שמבשל לאיטו לשלמות
14 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
311 קלוריות
עוגיות ג'ינג'ר רכות עם ציפורן וסוכר חום
אפונה

עוגיות ג'ינג'ר רכות עם ציפורן וסוכר חום

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר ביתיות רכות ותבלינים חמים — מושלמות לחורף ולחגים
12 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
437 קלוריות
קציצות בקר אפויות
אפונה

קציצות בקר אפויות

בשר
קציצות בקר אפויות ברוטב עגבניות – בריאות יותר מטיגון, עסיסיות ומלאות טעם, מושלמות לארוחת ערב מהירה
14 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
546 קלוריות
צ'יזקייק ניו יורק קלאסי
אפונה

צ'יזקייק ניו יורק קלאסי

קינוחים
צ'יזקייק ניו יורק אמיתי – עם בסיס ביסקוויטים פריך ומלית גבינת שמנת עשירה ואוורירית, אפוי בבן-מרי לשלמות
9 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
708 קלוריות
לביבות תפוחי אדמה
אפונה

לביבות תפוחי אדמה

ירקות
לביבות תפוחי אדמה פריכות ומושלמות
7 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
459 קלוריות
עוגיות גבינה פריכות
אפונה

עוגיות גבינה פריכות

מאפים
עוגיות גבינה פריכות וקלילות — מושלמות לנשנוש, לצד מרק או כאפריטיף
8 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
315 קלוריות
לחמניות שום ביתיות עם חמאת שום ועשבי תיבול
אפונה

לחמניות שום ביתיות עם חמאת שום ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
לחמניות שום רכות ואווריריות בציפוי חמאת שום ועשבי תיבול – מושלמות לצד פסטה או מרק
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
355 קלוריות
מיני חלה בסגנון ביתי
אפונה

מיני חלה בסגנון ביתי

לחמים ומאפים
מיני חלות ביתיות קלועות בגודל מנה אחת, מושלמות לשבת וחג. מרקם רך מבפנים ופריך מבחוץ
8 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
364 קלוריות
עוגיות פיסטוק ומחית שקדים
אפונה

עוגיות פיסטוק ומחית שקדים

קינוחים
עוגיות שקדים ופיסטוק ללא גלוטן – פריכות מבחוץ ורכות מבפנים, מושלמות עם קפה
6 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
229 קלוריות
פריכיות תפוחי אדמה קריספיות
אפונה

פריכיות תפוחי אדמה קריספיות

ירקות
פריכיות תפוחי אדמה פריכות ומשחימות — קלות להכנה ומושלמות לארוחת בוקר או ערב
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
275 קלוריות
צלי כבש
אפונה

צלי כבש

בשר
צלי כבש עשיר בתבלינים ים תיכוניים, אפוי לשלמות עם רוזמרין, שום ועגבניות שרי.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-59 דק׳afoona.com
815 קלוריות
עוגיות חמאה מוצלחות
אפונה

עוגיות חמאה מוצלחות

קינוחים
עוגיות חמאה מוצלחות — עוגיות וניל קלאסיות שנמסות בפה, מושלמות לחגים
7 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
421 קלוריות
לחמניות ביתיות רכות עם שומשום
אפונה

לחמניות ביתיות רכות עם שומשום

לחמים ומאפים
לחמניות ביתיות רכות וחמות – מושלמות לארוחת שבת
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-25 דק׳afoona.com
241 קלוריות
ברוניז שוקולד קלאסיים
אפונה

ברוניז שוקולד קלאסיים

קינוחים
ברוניז שוקולד קלאסיים — פריכים מבחוץ, לחים ועשירים מבפנים. מתכון פשוט שמביא תוצאות מושלמות כל פעם.
8 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
442 קלוריות
עוגיות ביסם - עוגיות תבלינים מזרחיות
אפונה

עוגיות ביסם - עוגיות תבלינים מזרחיות

קינוחים
עוגיות תבלינים מזרחיות בניחוח הל, קינמון וגינג'ר - מושלמות לחג ולאירוח, פריכות ועדינות
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
279 קלוריות
פלפלונים ממולאים בבשר בתנור עם שיני שום שלמות
אפונה

פלפלונים ממולאים בבשר בתנור עם שיני שום שלמות

בשר
פלפלים מתוקים קטנים, צהובים ואדומים, ממולאים בבשר ואורז ונאפים במחבת עמוקה ברוטב עגבניות. שיני השום השלמות מתרככות בתנור עד שאפשר למרוח אותן על לחם.
16 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
314 קלוריות