40 מתכוני מטבח מרוקאי

בין המתכונים: כוסכוסייה מרוקאית עם ירקות ותבלינים, בצ'ה - תבשיל עלים ירוקים מרוקאי ומרק טלה מרוקאי עם חומוס. מרכיבים נפוצים: כוסברה, כורכום וקינמון. המהיר ביותר: כסכס מרוקאי מתוק (20 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

חבושים בסירופ תבלינים
אפונה

חבושים בסירופ תבלינים

קינוחים
חבושים שמתבשלים לאט בסירופ קינמון ואניס עד שהם הופכים לורודים ורכים. קינוח ישן מהמטבח הספרדי והמרוקאי, שמגישים קר עם הסירופ.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
661 קלוריות
קציצות בקלה מרוקאיות עם כוסברה ולימון
אפונה

קציצות בקלה מרוקאיות עם כוסברה ולימון

דגים
קציצות בקלה מרוקאיות עשירות בכוסברה ותבלינים, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים — מנת דגים מסורתית ומושלמת.
12 מרכיבים⏱ 30 שעות ו-13 דק׳afoona.com
300 קלוריות
דג ברמב — דג מטוגן ברוטב עגבניות חריף
אפונה

דג ברמב — דג מטוגן ברוטב עגבניות חריף

דגים
דג בקלה מבושל ברוטב עגבניות חריף ומתובל, מנה קלאסית של המטבח הצפון-אפריקאי הנהדרת לשבת.
14 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
291 קלוריות
עוף מרוקאי עם זיתים ולימון
אפונה

עוף מרוקאי עם זיתים ולימון

עוף
שוקי עוף מרוקאיות עם זיתים ירוקים, לימון ותבלינים עשירים – תבשיל בשרני ומבושם
14 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
339 קלוריות
תג'ין עוף עם לימון כבוש וזיתים
אפונה

תג'ין עוף עם לימון כבוש וזיתים

עוף
תג'ין עוף מרוקאי קלאסי עם לימון כבוש וזיתים ירוקים - תבשיל ארומטי ועשיר בתבלינים שמבשל לאיטו לשלמות
14 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
311 קלוריות
תפוחי אדמה בפפריקה ושום במחבת
אפונה

תפוחי אדמה בפפריקה ושום במחבת

ירקות
קוביות תפוחי אדמה שמזהיבות במחבת ואז מתבשלות במעט מים עם פפריקה, שום וכמון, עד שהן רכות והתבלין נצמד אליהן. במטבח המרוקאי מגישים אותן בשולחן השבת לצד עוף או דג.
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
124 קלוריות
קציצות מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף
אפונה

קציצות מרוקאיות ברוטב עגבניות חריף

בשר
קציצות בשר בקר מרוקאיות עשירות בתבלינים, מבושלות ברוטב עגבניות חריף-מתוק. קלאסיקה של המטבח המרוקאי.
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
663 קלוריות
קוספה - קוסקוס לובי
אפונה

קוספה - קוסקוס לובי

בשר
קוסקוס לובי-מסורתי עם בשר כבש ועשבי תיבול - קוספה כפי שמכינה הסבתא
11 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
514 קלוריות
צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי
אפונה

צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי

רטבים
צ'ורמולה — רוטב עשבים מרוקאי מרענן עם כוסברה, כמון ולימון — מרינדה ורוטב קלאסי למטבח צפון-אפריקאי.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
176 קלוריות
מרקוחת — ריבת ורדים מרוקאית
אפונה

מרקוחת — ריבת ורדים מרוקאית

קינוחים
מרקוחת — ריבת ורדים מרוקאית עם מי ורדים וכמון — קונפיטורה עדינה ומבושמת מהמטבח הצפון-אפריקאי.
3 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
196 קלוריות
עוף מרוקאי בלימון ושום
אפונה

עוף מרוקאי בלימון ושום

עוף
עוף מרוקאי עם תיבול עשיר של לימון, שום וכורכום - מנה ספרדית אותנטית בשפע טעמי המזרח התיכון
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-15 דק׳afoona.com
396 קלוריות
בצ'ה - תבשיל עלים ירוקים מרוקאי
אפונה

בצ'ה - תבשיל עלים ירוקים מרוקאי

ירקות
בצ'ה - תבשיל עלים ירוקים מסורתי מהמטבח המרוקאי עם תרד, כוסברה ותבלינים - פשוט, בריא וטעים
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
175 קלוריות
כסכס מרוקאי מתוק
אפונה

כסכס מרוקאי מתוק

קינוחים
כסכס מרוקאי מסורתי עם מתיקות של צימוקים, קינמון ודבש — קינוח חגיגי מסעיר של המטבח הצפון-אפריקאי
10 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
181 קלוריות
תגין עוף מרוקאי עם זיתים ולימון כבוש
אפונה

תגין עוף מרוקאי עם זיתים ולימון כבוש

עוף
תגין עוף מרוקאי עשיר ומבושם עם זיתים ולימון כבוש – מנה חגיגית בטעמי צפון אפריקה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
242 קלוריות
כוסכוסייה מרוקאית עם ירקות ותבלינים
אפונה

כוסכוסייה מרוקאית עם ירקות ותבלינים

פסטה ואורז
כוסכוסייה מרוקאית מסורתית עם ירקות עונה, חומוס ותבלינים – מנה שלמה ומזינה
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
381 קלוריות
אפונה

כסכס מרוקאי עם שבע ירקות

בשר
כוסכוס מרוקאי מסורתי עם שבעה ירקות ובשר כבש - מנה חגיגית ועשירה שמסמלת את שיא המטבח המרוקאי
19 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1282 קלוריות
אפונה

מרק טלה מרוקאי עם חומוס

מרקים
מרק טלה מרוקאי עשיר עם חומוס, לימון כבוש ותבלינים ריחניים. מרק שבת קלאסי מהמטבח המרוקאי.
17 מרכיבים⏱ שעתיים ו-6 דק׳afoona.com
464 קלוריות
אפונה

מחמר עוף מרוקאי בזעפרן ולימון כבוש

עוף
מחמר — עוף מרוקאי מסורתי בזעפרן, לימון כבוש וזיתים ירוקים. מנה שבת קלאסית מהמטבח המרוקאי
14 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
316 קלוריות
פסטייה עוף ופירות יבשים
Foody

פסטייה עוף ופירות יבשים

מתכוני עוף
פסטייה עוף ופירות יבשים: מנה חגיגית מהמטבח המרוקאי בהכנה קלה וזריזה במכשיר אחד ובפחות משעה. שכבות של עלי פילו פריכים עם מלית מתקתקה של עוף ושפע אגוזים
12 מרכיביםfoody.co.il
שניצל קרוצ'י
mako

שניצל קרוצ'י

שילוב בין המטבח המזרח אירופאי והמטבח המרוקאי. חזה עוף עם חרדל, מיונז ורוטב עריסה. שניצל מיוחד- המתכון המלא.
8 מרכיביםmako.co.il