28 מתכוני תבשיל ערבי

בין המתכונים: מולוחיה - תבשיל עלים ירוקים מסורתי, מנסף – תבשיל כבש ירדני ברוטב לבן ות'ריד - תבשיל בשר ולחם. מרכיבים נפוצים: אורז, כורכום וקינמון. המהיר ביותר: ארטישוק עם אפונה וסלרי ברוטב לימון וכורכום (55 דקות). מנות קשורות: תבשיל · חמין.

מנדי כבש על אורז
אפונה

מנדי כבש על אורז

בשר
מנדי כבש — תבשיל חגיגי עם כבש על אורז בסמטי, ניחוח עשיר ובהרט
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-40 דק׳afoona.com
758 קלוריות
מקלובה עוף
אפונה

מקלובה עוף

עוף
מקלובה עוף — תבשיל אורז ועוף ערבי קלאסי שמוגש הפוך על הצלחת, עשיר בתבלינים
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
378 קלוריות
מנסף – תבשיל כבש ירדני ברוטב לבן
אפונה

מנסף – תבשיל כבש ירדני ברוטב לבן

בשר
מנסף – המנה הלאומית הירדנית, תבשיל כבש עשיר ברוטב לבן מסורתי
11 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1099 קלוריות
ארטישוק עם אפונה וסלרי ברוטב לימון וכורכום
אפונה

ארטישוק עם אפונה וסלרי ברוטב לימון וכורכום

ירקות
תבשיל ירקות צהוב וחמצמץ שמבשלים בבתים עיראקיים, כורדיים ומרוקאיים בפסח ובערבי שבת באביב. הלימון והכורכום מבליטים את המתיקות של הארטישוק והאפונה, והוא טעים גם קר למחרת.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
206 קלוריות
מולוחיה - תבשיל עלים ירוקים מסורתי
אפונה

מולוחיה - תבשיל עלים ירוקים מסורתי

מרקים
תבשיל מסורתי ועשיר של עלי מולוחיה ירוקים עם עוף וציר ביתי - מאכל ערבי קלאסי
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
431 קלוריות
ח'בזה - לחם אתיופי רך
אפונה

ח'בזה - לחם אתיופי רך

לחמים ומאפים
לחם מחבת אתיופי רך ומנופח עם תבלינים חמים - מושלם לטבילה ברטבים ולאכילה עם תבשילים
8 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
365 קלוריות
ת'ריד - תבשיל בשר ולחם
אפונה

ת'ריד - תבשיל בשר ולחם

מרקים
מנה ערבית עתיקה של לחם ספוג ברוטב בשר עשיר – נוחמת ושובעת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
730 קלוריות
ת'ריד
אפונה

ת'ריד

מרקים
ת'ריד – תבשיל ערבי עתיק עם בשר טלה ברוטב תבלינים, יוצקים על פיתות שבורות שסופגות את כל העושר
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
824 קלוריות
אפונה

תריד - תבשיל טלה בלחם

בשר
תריד - מנה ערבית עתיקה של טלה מתובל בתבלינים ריחניים על פיתה - ממלאת ומרגשת
13 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
705 קלוריות
אפונה

מג'דרה - אורז ועדשים עם בצל מטוגן

ירקות
מג'דרה קלאסית של אורז בסמטי ועדשים עם בצל מקורמל, תבשיל ערבי פשוט וטעים
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
621 קלוריות
אפונה

מלוחייה עם עוף

מרקים
מלוחייה מרשימה עם עוף – תבשיל ירוק קלאסי מהמטבח הערבי והמצרי, עשיר בטעמים של שום ולימון.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
834 קלוריות
פרוסות זוקיני במילוי בשר
Foody

פרוסות זוקיני במילוי בשר

תבשילים
סיר חגיגי שהוא כמו יצירת אומנות - פרוסות זוקיני במילוי בשר ואורז, מנה נפלאה לערב שבת ולערבי חג, שהיא גם כשרה לפסח
16 מרכיביםfoody.co.il
שולבטה – בורגול עם עגבניות וקישואים
Foody

שולבטה – בורגול עם עגבניות וקישואים

קטניות וחיטה
הישר מהמטבח הערבי. שולבטה: תבשיל צמחוני של בורגול עם עגבניות וקישואים. מגישים לצד המנה העיקרית או כארוחה בפני עצמה לצד סלט ירקות
7 מרכיביםfoody.co.il
אורז טוניסאי עם עשבי תיבול ועוף (מחשי)
Sugat

אורז טוניסאי עם עשבי תיבול ועוף (מחשי)

מתכונים לאורז
אורז טוניסאי עם עשבי תיבול ועוף (מחשי) זה תבשיל ביתי קלא
11 מרכיביםsugat.com
תבשיל עדשים ואטריות ביתיות
Sugat

תבשיל עדשים ואטריות ביתיות

מתכונים טבעוניים
נוף מכינה תבשיל טבעוני וטעים מהמטבח הערבי, עם עדשים חומ
7 מרכיביםsugat.com
מסאחן - תבשיל עוף וגרגירי חומוס על פיתה עיראקית
Foody

מסאחן - תבשיל עוף וגרגירי חומוס על פיתה עיראקית

מתכוני עוף
ישראל אהרוני מכין מנה כיפית לחלוקה מהמטבח הערבי - מסאחן, תבשיל עוף וגרגירי חומוס על פיתה עיראקית. כל אחד תופס חתיכה ואוכלים יחד בהנאה
10 מרכיביםfoody.co.il
צלי בקר עם דובדבנים לתחילתה של שנה אחרת
Foody

צלי בקר עם דובדבנים לתחילתה של שנה אחרת

בשר
בערבי חג לא רק הלב של דפי קרמר נפתח, אם כי גם הנחיריים ונאספים לתוכה ריחות תבשיליהם של כל השכנים. היא מצידה מוסיפה ריחות של ילדות ושל צלי בקר עם דובדבנים
10 מרכיביםfoody.co.il
מקלובה - תבשיל אורז עם עוף וירקות
Foody

מקלובה - תבשיל אורז עם עוף וירקות

ארוחה בשרית
אודי ואושר מכינים מנה פופולרית מהמטבח הערבי - מקלובה, אורז עם עוף וירקות שמגישים כמו עוגה. מתאימה לארוחה חגיגית עם כל המשפחה
13 מרכיביםfoody.co.il
עוף בתנור עם בצל מקורמל וערמונים ברוטב שום ודבש
Foody

עוף בתנור עם בצל מקורמל וערמונים ברוטב שום ודבש

מתכוני עוף
תבשיל מיוחד ומרשים בכלום מאמץ - עוף בתנור עם בצלים מקורמלים וערמונים ברוטב משגע של שום ודבש, מושלם לארוחת שישי ולערבי חג
5 מרכיביםfoody.co.il
ממולאים ומעולים: קישואים ממולאים ברוטב רכז רימונים
Foody

ממולאים ומעולים: קישואים ממולאים ברוטב רכז רימונים

תבשילים
מנה עיקרית צמחונית, עשירה וטעימה: קישואים ממולאים ברוטב רכז רימונים. המנה הקלאסית מהמטבח הערבי בגרסה צמחונית ללא מוצרים מהחי
11 מרכיביםfoody.co.il