252 מתכוני ערבי

בין המתכונים: בסבוסה — עוגת סולת ערבית בסירופ, כנאפה ביתית - מאפה גבינה ערבי בסירופ וסלט ערבי ביתי. מרכיבים נפוצים: קינמון, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: קהווה ערבית - קפה ערבי עם הל (20 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

פיטה ביתית
אפונה

פיטה ביתית

לחמים ומאפים
פיטה ביתית רכה שמתנפחת בתנור, והרבה יותר טעימה כשהיא חמה. אפשר למלא או לטבול בחומוס.
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
263 קלוריות
קובה בשר מטוגן
אפונה

קובה בשר מטוגן

בשר
קובה בשר קלאסי – כדורי בורגול ממולאים בבשר טחון מתובל, מטוגנים עד לקבלת קרום זהוב ופריך
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
1674 קלוריות
לחם ערבי על מחבת
אפונה

לחם ערבי על מחבת

לחמים ומאפים
לחם ערבי תפוח וגמיש מוכן על מחבת – מושלם לאכילה עם חומוס, טחינה ומטבחים
6 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com
198 קלוריות
מג׳דרה - עדשים עם אורז ובצל מטוגן
אפונה

מג׳דרה - עדשים עם אורז ובצל מטוגן

פסטה ואורז
מנה מסורתית של עדשים ואורז עם בצל מקורמל פריך. אחד המנות הצמחוניות הפופולריות ביותר במטבח הערבי.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
744 קלוריות
לוקמות – כדורי בצק מטוגנים מתוקים
אפונה

לוקמות – כדורי בצק מטוגנים מתוקים

קינוחים
כדורי בצק מטוגנים פריכים ומתוקים, מוגשים עם דבש וקינמון – קינוח רחוב מזרח-תיכוני אהוב
8 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
729 קלוריות
מנדי כבש על אורז
אפונה

מנדי כבש על אורז

בשר
מנדי כבש — תבשיל חגיגי עם כבש על אורז בסמטי, ניחוח עשיר ובהרט
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-40 דק׳afoona.com
758 קלוריות
דג בטחינה – דג אפוי בטחינה
אפונה

דג בטחינה – דג אפוי בטחינה

דגים
דג לבן אפוי בטחינה קרמית – מנה קלאסית ערבית-ישראלית. הטחינה נמסה על הדג ויוצרת רוטב עשיר ומפנק.
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
593 קלוריות
מג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן
אפונה

מג'דרה עדשים ואורז עם בצל מטוגן

ירקות
מג'דרה מסורתית עם עדשים ואורז מתובלים ובצל מטוגן פריך, מנה מזינה ומרשימה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
671 קלוריות
אין סינייה – קציצות בשר בטחינה
אפונה

אין סינייה – קציצות בשר בטחינה

בשר
מנה ערבית קלאסית — קציצות בשר אפויות מתחת לשמיכת טחינה שמנתית, פשוטה להכנה ועשירה בטעם
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
711 קלוריות
קפה בוץ ישראלי
אפונה

קפה בוץ ישראלי

משקאות
קפה בוץ ישראלי קלאסי - מבושל בג'זווה עם הל, מגישים ברצף עם תמרים ועוגיות
4 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
52 קלוריות
פאטוש - סלט לבנטיני עם לחם פיתה פריך
אפונה

פאטוש - סלט לבנטיני עם לחם פיתה פריך

סלטים
פאטוש לבנטיני טרי עם פיתה פריכה, ירקות קצוצים ורוטב סומאק - סלט מרענן ומושלם לקיץ
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
339 קלוריות
קיביה בורגול עם מילוי בשר
אפונה

קיביה בורגול עם מילוי בשר

בשר
קיביה אמיתית: כיסוני בורגול ובשר ממולאים בתערובת בשר עשירה עם צנוברים — מנה של המטבח הערבי-לבנטיני.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
915 קלוריות
כנאפה - קינוח גבינה לבנטיני
אפונה

כנאפה - קינוח גבינה לבנטיני

קינוחים
כנאפה לבנטינית קלאסית עם בצק קטאיף, גבינה מומסת וסירופ ורדים - קינוח מסורתי מרהיב
9 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
826 קלוריות
מקלובה פלסטינית
אפונה

מקלובה פלסטינית

פסטה ואורז
מנה ערבית קלאסית של אורז ובשר עם ירקות, מוגשת הפוך בצורה מרשימה
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
707 קלוריות
ת'ריד - תבשיל בשר ולחם
אפונה

ת'ריד - תבשיל בשר ולחם

מרקים
מנה ערבית עתיקה של לחם ספוג ברוטב בשר עשיר – נוחמת ושובעת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
730 קלוריות
מהלבייה – פודינג חלב ערבי עם מי ורדים
אפונה

מהלבייה – פודינג חלב ערבי עם מי ורדים

קינוחים
קינוח חלב ים-תיכוני מסורתי – רך, קרמי ועדין עם ניחוח מי ורדים ומי זהר
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
173 קלוריות
כנאפה נאעמה מקדאיף טחון עם גבעות פיסטוק
אפונה

כנאפה נאעמה מקדאיף טחון עם גבעות פיסטוק

קינוחים
בכנאפה נאעמה טוחנים את הקדאיף דק כמו פירורים, והקרום יוצא חלק ואחיד במקום חוטים. אחרי ההיפוך מניחים עליו גבעות קטנות של פיסטוק טחון, כמו בכנאפה שקונים בתבנית אלומיניום בשוק.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
563 קלוריות
כנאפה מקדאיף עם ריקוטה, מוצרלה ופיסטוקים
אפונה

כנאפה מקדאיף עם ריקוטה, מוצרלה ופיסטוקים

קינוחים
כנאפה — קינוח פלסטיני-לבנוני קלאסי: שכבות של קדאיף פריך ממולא גבינה מותחת, מושרה בסירופ ורדים. חם, מתוק ומתמכר.
8 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
531 קלוריות
סלט ירקות קצוץ עם גבינה בולגרית
אפונה

סלט ירקות קצוץ עם גבינה בולגרית

סלטים
סלט ירקות קצוץ ישראלי-ים-תיכוני עם גבינה בולגרית מלוחה, מרענן ועשיר בטעמים. מושלם כתוספת לכל ארוחה.
11 מרכיבים⏱ 16 דק׳afoona.com
314 קלוריות
קבב כפה
אפונה

קבב כפה

בשר
קבב כפה — קבב בשר בקר על שיפוד בסגנון מזרחי, פריך מבחוץ ועסיסי מבפנים. טעים עם פיתה וסלטים.
10 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
362 קלוריות