afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
קינוחים

עוגיות סולת ושקדים – גרסה טבעונית

עוגיות פריכות עם סולת ושקדים, מתובלות בקינמון והל - עוגיות קפה מושלמות בגרסה טבעונית: ביצת פשתן (כף פשתן טחון + 3 כפות מים לביצה).

⏱ 49 דק׳🍽 8 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    מחממים תנור ל-180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
    ⚙ חימום תנורתנור
    💡מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
  2. 2
  3. 3
    מוסיפים את ביצי הפשתן, שמן הקנולה ותמצית הווניל ומערבבים לבצק רך.
  4. 4
    מקררים את הבצק 15 דקות במקרר.
  5. 5
    מגלגלים כפות בצק לכדורים בגודל ביצת פשתן ומניחים על התבנית, במרווחים.
    תבנית אפייה
    💡מגלגלים בידיים לחות: הבצק הרך לא נדבק, והכדורים יוצאים חלקים.
  6. 6
    לוחצים שקד שלם על כל עוגייה.
  7. 7
    אופים 18–20 דקות, עד שהעוגיות מוזהבות בשוליים.
    ⚙ אפייהתנורתבנית אפייה
    💡עוגיות שנראות רכות מדי ביציאה מהתנור מתקשות כשהן מתקררות. מוציאים כשרק השוליים זהובים.
    💡בודקים לפי הסימן ("עד ש…") ולא רק לפי השעון: כל תנור אופה קצת אחרת.
  8. 8
    מצננים לגמרי לפני ההגשה.
467קלוריות
11 ג׳חלבון
52 ג׳פחמימות
24 ג׳שומן
● חלבון 9%● פחמימות 45%● שומן 46%

ערכים למנה (106 גרם), מתוך 8 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (3) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 28 מתכונים מבוססים על עוגיות כדורים

עוגיות שקדים מרוקאיות
אפונה

עוגיות שקדים מרוקאיות

קינוחים
עוגיות שקדים מרוקאיות רכות מבפנים ופריכות מבחוץ. ללא חלב וללא גלוטן, מתאים לפסח.
9 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
262 קלוריות
עוגיות שומשום
אפונה

עוגיות שומשום

עוגות ועוגיות
עוגיות שומשום - מתכון של דניאל אזולאי
4 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
259 קלוריות
עוגיות אגוזים מרוקאיות
אפונה

עוגיות אגוזים מרוקאיות

קינוחים
עוגיות אגוזים מרוקאיות פריכות עם מי ורדים וקינמון
7 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
288 קלוריות
עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד
אפונה

עוגיות חמאת בוטנים ושוקולד

קינוחים
עוגיות חמאת בוטנים רכות עם שוקולד — פריכות מבחוץ, רכות מבפנים.
7 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
337 קלוריות
עוגיות טחינה
אפונה

עוגיות טחינה

קינוחים
עוגיות טחינה פשוטות וקלות הכנה – פריכות עם ארומה עשירה של שומשום
7 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
338 קלוריות
עוגיות קוקוס ביתיות
אפונה

עוגיות קוקוס ביתיות

קינוחים
עוגיות קוקוס רכות וממכרות, קלות להכנה עם מרכיבים בסיסיים
7 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
271 קלוריות
שקדיות – עוגיות שקדים מרציפן
אפונה

שקדיות – עוגיות שקדים מרציפן

קינוחים
שקדיות – עוגיות מרציפן תימניות/מזרחיות. פחות ממתוק, עשיר בשקדים.
6 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
241 קלוריות
בישקוקוס - עוגיות שומשום ואניס
אפונה

בישקוקוס - עוגיות שומשום ואניס

קינוחים
עוגיות בישקוקוס ספרדיות קלאסיות עם שומשום ואניס - פריכות וריחניות
9 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
415 קלוריות
עוגיות חמאת בוטנים קריספיות
אפונה

עוגיות חמאת בוטנים קריספיות

קינוחים
עוגיות חמאת בוטנים פריכות עם נגיעת מלח גס – ללא קמח וקלות להכנה
8 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
192 קלוריות
כעכ בשקדים ושומשום
אפונה

כעכ בשקדים ושומשום

קינוחים
כעכ מזרח-תיכוני עגול ופריך בציפוי שומשום עם שקד שלם במרכז – עוגיות תה מסורתיות בניחוח הל, מושלמות לצד קפה ערבי.
11 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
452 קלוריות
עוגיות שקדים ספרדיות
אפונה

עוגיות שקדים ספרדיות

קינוחים
עוגיות שקדים ספרדיות קלאסיות עם קרום מסוקרק לבן ולב רך ולח - ללא גלוטן ומושלמות לחגים
7 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
285 קלוריות
עוגיות שקדים מרוקאיות
אפונה

עוגיות שקדים מרוקאיות

קינוחים
עוגיות שקדים מרוקאיות קלאסיות – קלאסיות, רכות מבפנים ועם ניחוח של הל וקינמון.
9 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
373 קלוריות

🛒 רשימת קניות