לחמים ומאפים
לחמניות שום ועשבי תיבול – גרסה פרווה לחמניות ביתיות רכות וממולאות במלית שום, מרגרינה ועשבי תיבול. מאפה מפנק שמושלם לצד כל מרק או תבשיל. בגרסה פרווה: מרגרינה.
⏱ שעתיים ו-24 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 ים תיכונית 👩🍳 אפונה 🧩 2 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה לבסיס בצק 1 ממיסים את השמרים והסוכר בתוך המים הפושרים ומניחים כ-5 דקות, עד שהתערובת מקציפה.
💡 אם התערובת לא מקציפה בזמן הזה, השמרים כבר לא פעילים, או שהמים היו חמים מדי. מתחילים מחדש עם שמרים אחרים ומים בחום הגוף.
⏱ 5 דק׳
2 מערבבים בקערה גדולה את הקמח והמלח.
3 מוסיפים את תערובת השמרים ואת שמן הזית ולשים כ-8 דקות, עד שהבצק חלק, גמיש ולא נדבק לידיים.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 בבצק שמרים בודקים במתיחה: חתיכה קטנה נמתחת לקרום דק ושקוף בלי להיקרע, וזה הסימן שהלישה הסתיימה. מוסיפים קמח רק בכפות, ורק אם הבצק עדיין דביק אחרי כמה דקות: עודף קמח נותן בצק קשה.
⏱ 8 דק׳
4 מכסים ומתפיחים שעה במקום חמים, עד שהבצק מכפיל את נפחו.
⚙ התפחה ניילון נצמד או מגבת מטבח 💡 מתפיחים במקום חמים ומוגן מרוח. הבצק מוכן כשנפחו הוכפל, ולחיצת אצבע עדינה משאירה בו גומה שמתמלאת לאט; אם היא קופצת מיד בחזרה, ממתינים עוד.
⏱ שעה
להרכבה 5 מערבבים את המרגרינה, שיני השום, הפטרוזיליה והרוזמרין לממרח אחיד.
6 מחלקים את הבצק ל-12 כדורים שווים: חותכים אותו בקלף בצק ומגלגלים כל חלק בכף היד לכדור חלק.
⏱ 3 דק׳
7 משטחים כל כדור, מניחים במרכזו מעט מממרח המרגרינה, סוגרים את הבצק מעליו ומגלגלים שוב לכדור.
8 מניחים את הכדורים על נייר אפייה בתבנית, עם רווח בין כדור לכדור.
תבנית אפייה נייר אפייה 💡 משאירים מרווח בין הכדורים: בתפיחה ובתנור הם גדלים, וכשהם צפופים הם נדבקים ונאפים חיוורים בצדדים.
9 מכסים ומתפיחים עוד 30 דקות, עד שהלחמניות תפוחות.
⏱ 30 דק׳
10 מחממים תנור ל-190 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
11 מורחים את שאר ממרח המרגרינה על הלחמניות.
12 אופים 20–22 דקות, עד שהלחמניות זהובות.
⏱ 21 דק׳
250 קלוריות
6 ג׳ חלבון
35 ג׳ פחמימות
9 ג׳ שומן
● חלבון 9%● פחמימות 57%● שומן 33%
ערכים למנה (91 גרם), מתוך 8 מנות
בסיס בצק · שעה ו-14 דק׳ הרכבה · שעה ו-10 דק׳
⚖ על המרכיבים קמח: במתכון נמדד בכוס: כוס = 120 גרם · 364 קק״ל ל-100 גרם · עוד על קמח ← מים: במתכון נמדד בכוס: כוס = 240 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מים ← שמרים יבשים: במתכון נמדד בכף: כף = 12 גרם · 325 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמרים יבשים ← סוכר: במתכון נמדד בכפית: כפית = 4.2 גרם · 387 קק״ל ל-100 גרם · עוד על סוכר ← מלח: במתכון נמדד בכפית: כפית = 6 גרם · 0 קק״ל ל-100 גרם · עוד על מלח ← שמן זית: במתכון נמדד בכף: כף = 14 גרם · 884 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שמן זית ← שום: במתכון נמדד ביחידות: שום אחד ≈ 5 גרם · 149 קק״ל ל-100 גרם · עוד על שום ← פטרוזיליה: במתכון נמדד בכף: כף = 3.8 גרם · 36 קק״ל ל-100 גרם · עוד על פטרוזיליה ← מרגרינה רוזמרין: במתכון נמדד בכפית: כפית = 0.6 גרם · 131 קק״ל ל-100 גרם · עוד על רוזמרין ← 🧩 עוד 35 מתכונים מבוססים על לחמניות
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות המבורגר ביתיות רכות עם שומשום
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-23 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות חלב רכות ואווריריות, מושלמות לארוחת בוקר ולסנדוויצ'ים
7 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות כוסמין רכות עם ציפוי זרעים מגוון — מושלמות לארוחת בוקר, סנדוויצ'ים ולצד מרקים.
10 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-10 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות רכות וריחניות עם כוסברה טרייה ושום – מושלמות לאוכל שבת
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות ביתיות רכות ואווריריות, מושלמות לארוחות שבת וחגים
9 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-16 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות שמרים רכות ואוורירות - מושלמות לצד מרק, כסנדוויץ' או לשולחן שבת
7 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-26 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות רכות ביתיות עם ציפוי שומשום. מתאימות לבורגר, לארוחת בוקר או כלחם שבת.
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-22 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות רכות ואווריריות מצופות בחמאה מומסת עם שום ושמיר.
10 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-6 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות ביתיות רכות ומפנקות — מושלמות לסנדוויץ' או לשולחן שבת
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-27 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות זיתים ביתיות רכות ועשירות – מושלמות לסל לחם שבתי
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-22 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות שבת רכות ומתפחות – בצק עשיר בחמאה וחלב, מושלם לשולחן השבת.
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-21 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים לחמניות ביתיות רכות וחמות – מושלמות לארוחת שבת
8 מרכיבים ⏱ שעתיים ו-25 דק׳ afoona.com