afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
בשר

שיש ברק - כיסוני בשר ברוטב לבן

כיסוני בשר לבנטיניים ברוטב לבן - עדינות ועושר בכל ביס

⏱ שעה ו-1 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 3 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לבצק עוטף

  1. 1
    מערבבים בקערה את הקמח והמלח.
  2. 2
    מוסיפים את שמן הזית ואת המים ולשים כ-5 דקות, עד שמתקבל בצק חלק ורך שלא נדבק לידיים.
    ⚙ לישהקערהמיקסר
    💡אם הבצק נדבק, מוסיפים כף קמח; אם הוא מתפורר, כף מים. בצק טוב רך כמו תנוך האוזן.
  3. 3
    מכסים ומניחים לבצק לנוח 30 דקות בטמפרטורת החדר.
    💡בצק שמן ומים לא צריך תפיחה: המנוחה מרפה את הגלוטן, וכך הבצק מתרדד דק בלי להתכווץ בחזרה.

למילוי למאפה

  1. 4
    מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
  2. 5
    מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
    ⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ←
    ⚙ טיגון קצר בשמן חםכיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  3. 6
    מגבירים לאש בינונית-גבוהה ומוסיפים את הבשר. משטחים אותו בתחתית ומשאירים 2–3 דקות בלי לערבב, עד שנוצר צד חום.
    כיריים
    💡מזהיבים בשר בקר טחון בסיר ללא לחיצה – השאירו אותו ב'עוגה' כמה דקות עד שנוצר ציפוי חום, ואז שוברים לגושים. הזהבה עמוקה = טעם עמוק.
  4. 7
    מפוררים בכף עץ ומטגנים עוד 5–7 דקות, תוך ערבוב, עד שאין חלקים ורודים והבשר משחים.
    ⏱ כמה זמן בשר במחבת? בדרך כלל 6 דק׳ ←
  5. 8
    מוסיפים את הכמון, הקינמון, המלח והפלפל השחור ומטגנים עוד 1–2 דקות, עד שעולה ריח.
  6. 9
    מסירים מהאש ומצננים את המילוי לגמרי, כחצי שעה.
    💡ממלאים בצק רק במילוי צונן לגמרי: מילוי חם מרכך את הבצק, מקשה לסגור ומרטיב את המאפה מבפנים.

להרכבה

  1. 10
    מרדדים את הבצק דק. קורצים ממנו עיגולים בקוטר 4 ס״מ.
    ⚙ רידוד בצקמערוךחותכן עוגיות
    💡מרדדים מהמרכז החוצה ומסובבים את הבצק רבע סיבוב בין גלגול לגלגול: כך הוא נשאר אחיד בעובי ולא נדבק למשטח. אם הוא מתכווץ בחזרה, מכסים ל-10–15 דקות ומנסים שוב.
  2. 11
    מניחים במרכז כל עיגול כפית מילוי, מקפלים לחצי ירח ומהדקים היטב את השוליים. מחברים את שני הקצוות זה לזה, לכיס קטן.
    💡מהדקים היטב את השוליים: כיסון שנפתח בבישול מאבד את המילוי לרוטב.
  3. 12
    מבשלים את הכיסונים במים רותחים ומומלחים 8 דקות, ומוציאים בכף מחוררת.
  4. 13
    שמים בסיר את הלבן, עמילן התירס, השום והמלח ומחממים לאט על להבה נמוכה. בוחשים בלי הפסקה, עד שרוטב היוגורט חם וסמיך, ולא נותנים לו לרתוח.
    כירייםסירמטרפה
    💡יוגורט שרותח נפרד לגושים: מחממים אותו על אש נמוכה ומערבבים כל הזמן.
    💡עמילן התירס מייצב את היוגורט, ולכן אפשר לחמם בו את הכיסונים בלי שהרוטב ייפרד.
  5. 14
    מסדרים את הכיסונים בצלחת ויוצקים עליהם את רוטב היוגורט.
547קלוריות
23 ג׳חלבון
55 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
● חלבון 17%● פחמימות 41%● שומן 42%

ערכים למנה (332 גרם), מתוך 4 מנות

בצק עוטף · 36 דק׳מילוי למאפה · 50 דק׳הרכבה · 10 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (9) · 🍳 2 כלי בישול

עוזר, לא חובה: מיקסר

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 בנוי מ…

בצק שמן ומים ← מילוי בשר ← בצל מטוגן ← בשר טחון מטוגן עם בצל ← שיש ברק (כיסוני בשר ביוגורט)

🧩 עוד 3 מתכונים מבוססים על שיש ברק (כיסוני בשר ביוגורט)

שיש ברק - כיסונים בציר יוגורט
אפונה

שיש ברק - כיסונים בציר יוגורט

בשר
שיש ברק - כיסוני בצק ממולאים בבשר ברוטב יוגורט לבן קרמי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-9 דק׳afoona.com
769 קלוריות
שיש ברוק - כיסוני בשר ביוגורט
אפונה

שיש ברוק - כיסוני בשר ביוגורט

בשר
כיסוני בשר מבושלים ברוטב יוגורט שומי עם זלזול חמאה ופפריקה - מנה מסורתית לבנטינית
14 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
652 קלוריות
אפונה

שיש ברק – כיסוני בשר ביוגורט

בשר
שיש ברק – כיסוני בצק ממולאים בבשר ומוגשים ברוטב יוגורט שום. מנה לבנונית מסורתית ומיוחדת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-7 דק׳afoona.com
715 קלוריות

🛒 רשימת קניות