25 מתכונים עם חילבה

בין המתכונים: ספנה תימנית – רוטב חילבה מוקצף, חילבה תימנית ותמחן - ממרח חילבה תימני. מרכיבים נפוצים: כורכום, כוסברה ועגבניות. המהיר ביותר: דיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי (45 דקות).

דיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי
אפונה

דיפ כוסברה וחילבה - רוטב ירוק ישראלי

רטבים וממרחים
דיפ כוסברה וחילבה - ממרח ירוק ישראלי אותנטי עם חילבה מושרת, כוסברה ושום - מושלם עם פיתה
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
111 קלוריות
ספנה תימנית – רוטב חילבה מוקצף
אפונה

ספנה תימנית – רוטב חילבה מוקצף

רטבים
רוטב חילבה תימני מסורתי, מוקצף לקצף לבן ואוורירי. מגישים כממרח עם פיתה חמה.
6 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
75 קלוריות
ביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות
אפונה

ביינעטו - מגש אינג'רה עם תבשילי עדשים, מנגולד וירקות

לחמים ומאפים
כך אוכלים אינג'רה בבתים אתיופיים בצום ובימי חול: מגש גדול שמכוסה בלחם הספוגי, ועליו ערימות של תבשילים צבעוניים שכולם צמחוניים. העדשים בתבלינים החריפים הן הלב של המגש, והמנגולד, הכרוב והסלק מאזנים אותן.
27 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
492 קלוריות
אפונה

חילבה תימנית

רטבים
רוטב חילבה תימני מסורתי לארוחת שבת
7 מרכיבים⏱ 12 שעות ו-5 דק׳afoona.com
58 קלוריות
אפונה

סחינה - תבשיל שבת תימני

בשר
תבשיל שבת תימני עתיק עם כתף טלה ועדשים - מתבשל לאורך הלילה ומלא ארומות
11 מרכיבים⏱ 10 שעות ו-20 דק׳afoona.com
325 קלוריות
אפונה

שחנה תימנית – ממרח חילבה ועגבניות

רטבים
שחנה היא ממרח תימני מסורתי של חילבה ועגבניות. בעלת טעם ייחודי ועשיר, מגישים אותה לצד ג'חנון ומלווח.
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
101 קלוריות
אפונה

תמחן - ממרח חילבה תימני

רטבים
תמחן – ממרח חילבה תימני מסורתי, מוגש עם ג'חנון, מלוואח ולחם בכל ארוחת שבת תימנית.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
48 קלוריות
אפונה

עמבה

רטבים
עמבה מהירה: מנגו מבושל עם שום, כורכום, חילבה וחומץ, טחון לממרח חמוץ-חריף. (העמבה המסורתית היא מנגו ירוק שתוסס במלח ובתבלינים כמה ימים.)
7 מרכיבים⏱ 26 דק׳afoona.com
167 קלוריות
שבלולי בצק עם מנגולד ופטה
Sugat

שבלולי בצק עם מנגולד ופטה

לחמים ומאפים
מתכון וידאו בהגשת השף ארז קומרובסקי, שאופה שבלולי בצק ש
11 מרכיביםsugat.com
דאל: מרק הודי של עדשים שחורות
Sugat

דאל: מרק הודי של עדשים שחורות

מרקים
מתכון מאת רינה פושקרנה ממסעדת טנדורי למרק ההודי המפורס
13 מרכיביםsugat.com
מרק בשר תימני
mako

מרק בשר תימני

מתאבנים
לפעמים צריך קצת חוואיג' ועוד תבלינים כדי להקפיץ מרק נחמד למרק מעולה
16 מרכיביםmako.co.il
עוף באפונה וכרובית
mako

עוף באפונה וכרובית

עוף עם אפונה טרייה, כרובית וחלב קוקוס. מתכון של ארז קומורובסקי
12 מרכיביםmako.co.il
מרק בצל בסגנון פרסי
mako

מרק בצל בסגנון פרסי

מתאבנים
הבצל עשיר בפלבנואידים (נוגדי חמצון חזקים המצויים בצמחים) העוזרים לשמור על גוף בריא. בואו להכין ממנו את המעדן הכי חורפי שיש
15 מרכיביםmako.co.il
תבשיל דאל הודי
Sugat

תבשיל דאל הודי

מתכוני בריאות
מתכון לתבשיל דאל הודי מסורתי וניחוחי, עם שפע תבלינים וט
15 מרכיביםsugat.com
בסטרמה
mako

בסטרמה

מכינים לבד: נקניק תוצרת בית ועשיר בטעמים של פפריקה, כמון וכוסברה
7 מרכיביםmako.co.il
ברבר – תערובת תבלינים אפריקאית
mako

ברבר – תערובת תבלינים אפריקאית

תערובת תבלינים המתאימה לתבשילי ירקות ונזידי עדשים - שילוב טעמים אקזוטי של כוסברה, הל, קינמון פפריקה וכורכום - לשדרוג מהיר של כל מנה
10 מרכיביםmako.co.il