31 מתכוני חצאי
בין המתכונים: מאפינס וניל עם חצאי פקאן, חצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה וכרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים (25 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.

אפונהחצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה
ירקותפרוסות או חצאי חציל צלויים בתנור, ועליהם רוטב עגבניות שבושל על בצל ושום וגבינה מגוררת, אפויים שוב עד שהגבינה נמסה.
257 קלוריות

אפונהסלט עגבניות שרי ואבוקדו עם בצל פריך
סלטיםעגבניות שרי בכמה צבעים וחצאי אבוקדו ברוטב לימון ושמן זית, ומעל ערימה של בצל מטוגן דק ופריך. הבצל מוסיף מליחות ופריכות שמזכירות סלט של מסעדה.
546 קלוריות

אפונהטארט טאטן תפוחים פרווה
קינוחיםשמן קוקוס נכנס לקרמל במקום חמאה, כך שהטארט נשאר פרווה ומתאים לסיום ארוחה בשרית. חצאי התפוחים מתבשלים בקרמל עוד לפני האפייה ומקבלים צבע ענבר עמוק.
417 קלוריות


אפונהחציל קלוי ממולא קוסקוס עם יוגורט ושקדים
ירקותחצאי חציל שנצלו עד שהבשר נעשה רך כמו קרם, ומעליהם קוסקוס צהוב, רוטב יוגורט עם נענע, עשבי תיבול ושקדים קלויים. מנה צמחונית שמחזיקה ארוחת צהריים שלמה.
339 קלוריות

אפונהמגדל קפרזה עם עגבניות שרי ורדוקציית בלסמי
סלטיםאותם עגבנייה, מוצרלה ובזיליקום, רק בנויים לגובה עם חצאי שרי בין הקומות. רדוקציית בלסמי מתוקה וסמיכה מחליפה את החומץ הנוזלי ונשארת על הצלחת בנקודות.
446 קלוריות

אפונהחצאי פלפל אדום ממולאים באורז ועגבניות בסיר רחב
ירקותפלפלים אדומים חצויים לאורכם מקבלים יחס גבוה יותר בין פלפל מתוק למילוי, ומתבשלים מהר יותר משלמים. המילוי צמחוני, אורז עם עגבניות ושני עשבי תיבול, והפלפלים מתבשלים ברוטב עגבניות חמצמץ בסיר רחב.
253 קלוריות

אפונהמאפינס וניל עם חצאי פקאן
קינוחיםיוגורט ושמן שומרים על המאפינס האלה רכים, עם ניחוח וניל וגרידת לימון וחצי פקאן שנקלה עליהם בתנור. מתערבבים בשתי קערות ובכף, בלי מיקסר, ומתאימים לקופסת האוכל של הילדים.
993 קלוריות

אפונהכרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים
ירקותחצאי כרוביות שמשחימים במחבת חמה עד שהקצוות מתקרמלים, עם בוטנים קלויים לפריכות. ההשחמה מרככת את המרירות שחלק מהמשפחה לא אוהבת.
146 קלוריות
אפונהחציל ממולא אפוי
ירקותחצאי חציל אפויים בתנור עד שהם מתרככים, מרוקנים לסירות; בשר החציל נכנס למלית מטוגנת של בצל, שום ועגבניות (ולפעמים בשר טחון), ממלאים, מפזרים גבינה ואופים שוב.
335 קלוריות
Foodyמשביע, טעים ומזין: פילה לברק פריך עם חצאי בטטה אפויה וברוקולי
דגיםרוצים ארוחה שלמה במכשיר אחד קלילה, טעימה, מזינה ומאוזנת? אז המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם: פילה לברק קריספי עם ירקות והמון טעמים
makoחצאי חצילים ממולאים בתנור בסגנון תורכי
מנה שבה טעמי החציל באים לידי ביטוי בכל תפארתם. המשימה לא מסובכת מדי, בתנאי שמקפידים על כל השלבים
Foodyאדוני הקציצות - קציצות טונה ברוטב עגבניות בפיתה
קציצותמי אמר שאוכל רחוב אפשר לאכול רק בחוץ? מאיר אדוני מכין קציצות טונה ברוטב עגבניות שמגישים בחצאי פיתה עם המון טחינה ירוקה שאפשר לאכול בעמידה
Foodyעוף במלח בתנור של רון יוחננוב
מתכוני עוףעוף במלח בתנור שחום וקריספי בטירוף. בתוספת חצאי לימון וראשי שום, המתכון הפשוט הזה מקבל טוויסט יפהפה למראה והטעם!
Foodyשווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד
מתכונים צמחונייםטופו מוקפץ בטעם שווארמה, עם טחינה, מלא סלטים מסביב וחצאי פיתה. מה צריך יותר מזה? באמת ששום דבר. יום עצמאות שמח!
Foodyגלידת אננס ביתית שמכינים מ-3 מצרכים בלבד!
גלידות וארטיקיםגלידת אננס ביתית (מטריפה!) שמכינים בקלי קלות במכונה מ-3 מצרכים בלבד. וגם: הגשה בתוך חצאי אננס טרי שהופכת אותה למהממת במיוחד
Sugat