31 מתכוני חצאי

בין המתכונים: מאפינס וניל עם חצאי פקאן, חצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה וכרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים (25 דקות). מנות קשורות: מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים · כרובית בתנור.

חצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה
אפונה

חצילים אפויים ברוטב עגבניות וגבינה

ירקות
פרוסות או חצאי חציל צלויים בתנור, ועליהם רוטב עגבניות שבושל על בצל ושום וגבינה מגוררת, אפויים שוב עד שהגבינה נמסה.
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
257 קלוריות
סלט עגבניות שרי ואבוקדו עם בצל פריך
אפונה

סלט עגבניות שרי ואבוקדו עם בצל פריך

סלטים
עגבניות שרי בכמה צבעים וחצאי אבוקדו ברוטב לימון ושמן זית, ומעל ערימה של בצל מטוגן דק ופריך. הבצל מוסיף מליחות ופריכות שמזכירות סלט של מסעדה.
10 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
546 קלוריות
טארט טאטן תפוחים פרווה
אפונה

טארט טאטן תפוחים פרווה

קינוחים
שמן קוקוס נכנס לקרמל במקום חמאה, כך שהטארט נשאר פרווה ומתאים לסיום ארוחה בשרית. חצאי התפוחים מתבשלים בקרמל עוד לפני האפייה ומקבלים צבע ענבר עמוק.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
417 קלוריות
עראייס
אפונה

עראייס

בשר
חצאי פיתה ממולאים בשכבה דקה של תערובת בשר נא, צלויים על מחבת פסים עד שהפיתה פריכה והבשר בפנים עשוי.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
560 קלוריות
חציל קלוי ממולא קוסקוס עם יוגורט ושקדים
אפונה

חציל קלוי ממולא קוסקוס עם יוגורט ושקדים

ירקות
חצאי חציל שנצלו עד שהבשר נעשה רך כמו קרם, ומעליהם קוסקוס צהוב, רוטב יוגורט עם נענע, עשבי תיבול ושקדים קלויים. מנה צמחונית שמחזיקה ארוחת צהריים שלמה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
339 קלוריות
מגדל קפרזה עם עגבניות שרי ורדוקציית בלסמי
אפונה

מגדל קפרזה עם עגבניות שרי ורדוקציית בלסמי

סלטים
אותם עגבנייה, מוצרלה ובזיליקום, רק בנויים לגובה עם חצאי שרי בין הקומות. רדוקציית בלסמי מתוקה וסמיכה מחליפה את החומץ הנוזלי ונשארת על הצלחת בנקודות.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
446 קלוריות
חצאי פלפל אדום ממולאים באורז ועגבניות בסיר רחב
אפונה

חצאי פלפל אדום ממולאים באורז ועגבניות בסיר רחב

ירקות
פלפלים אדומים חצויים לאורכם מקבלים יחס גבוה יותר בין פלפל מתוק למילוי, ומתבשלים מהר יותר משלמים. המילוי צמחוני, אורז עם עגבניות ושני עשבי תיבול, והפלפלים מתבשלים ברוטב עגבניות חמצמץ בסיר רחב.
16 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
253 קלוריות
מאפינס וניל עם חצאי פקאן
אפונה

מאפינס וניל עם חצאי פקאן

קינוחים
יוגורט ושמן שומרים על המאפינס האלה רכים, עם ניחוח וניל וגרידת לימון וחצי פקאן שנקלה עליהם בתנור. מתערבבים בשתי קערות ובכף, בלי מיקסר, ומתאימים לקופסת האוכל של הילדים.
10 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
993 קלוריות
כרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים
אפונה

כרוביות בריסל מוקפצות עם בוטנים

ירקות
חצאי כרוביות שמשחימים במחבת חמה עד שהקצוות מתקרמלים, עם בוטנים קלויים לפריכות. ההשחמה מרככת את המרירות שחלק מהמשפחה לא אוהבת.
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
146 קלוריות
אפונה

חציל ממולא אפוי

ירקות
חצאי חציל אפויים בתנור עד שהם מתרככים, מרוקנים לסירות; בשר החציל נכנס למלית מטוגנת של בצל, שום ועגבניות (ולפעמים בשר טחון), ממלאים, מפזרים גבינה ואופים שוב.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
335 קלוריות
אורז תאילנדי מוקפץ המוגש בתוך חצאי אננס
Sugat

אורז תאילנדי מוקפץ המוגש בתוך חצאי אננס

מתכונים לאורז
מתכון יוצא דופן בטעמו ובצורת ההגשה: אורז תאילנדי מוקפץ
10 מרכיביםsugat.com
משביע, טעים ומזין: פילה לברק פריך עם חצאי בטטה אפויה וברוקולי
Foody

משביע, טעים ומזין: פילה לברק פריך עם חצאי בטטה אפויה וברוקולי

דגים
רוצים ארוחה שלמה במכשיר אחד קלילה, טעימה, מזינה ומאוזנת? אז המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם: פילה לברק קריספי עם ירקות והמון טעמים
7 מרכיביםfoody.co.il
חצאי חצילים ממולאים בתנור בסגנון תורכי
mako

חצאי חצילים ממולאים בתנור בסגנון תורכי

מנה שבה טעמי החציל באים לידי ביטוי בכל תפארתם. המשימה לא מסובכת מדי, בתנאי שמקפידים על כל השלבים
13 מרכיביםmako.co.il
דלעת ספגטי במילוי ספגטי גבינתי
Foody

דלעת ספגטי במילוי ספגטי גבינתי

פסטה
מנה מרשימה, מקורית וטעימה בטירוף - חצאי דלעת אפויים בתנור וממולאים בספגטי עשיר בגבינות ופטריות, קרמי ומתובל שנותן איזון מושלם למתיקות של הדלעת
9 מרכיביםfoody.co.il
אדוני הקציצות - קציצות טונה ברוטב עגבניות בפיתה
Foody

אדוני הקציצות - קציצות טונה ברוטב עגבניות בפיתה

קציצות
מי אמר שאוכל רחוב אפשר לאכול רק בחוץ? מאיר אדוני מכין קציצות טונה ברוטב עגבניות שמגישים בחצאי פיתה עם המון טחינה ירוקה שאפשר לאכול בעמידה
17 מרכיביםfoody.co.il
עוף במלח בתנור של רון יוחננוב
Foody

עוף במלח בתנור של רון יוחננוב

מתכוני עוף
עוף במלח בתנור שחום וקריספי בטירוף. בתוספת חצאי לימון וראשי שום, המתכון הפשוט הזה מקבל טוויסט יפהפה למראה והטעם!
7 מרכיביםfoody.co.il
שווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד
Foody

שווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד

מתכונים צמחוניים
טופו מוקפץ בטעם שווארמה, עם טחינה, מלא סלטים מסביב וחצאי פיתה. מה צריך יותר מזה? באמת ששום דבר. יום עצמאות שמח!
14 מרכיביםfoody.co.il
גלידת אננס ביתית שמכינים מ-3 מצרכים בלבד!
Foody

גלידת אננס ביתית שמכינים מ-3 מצרכים בלבד!

גלידות וארטיקים
גלידת אננס ביתית (מטריפה!) שמכינים בקלי קלות במכונה מ-3 מצרכים בלבד. וגם: הגשה בתוך חצאי אננס טרי שהופכת אותה למהממת במיוחד
6 מרכיביםfoody.co.il
פאי וניל אישי עם מישמשים
Foody

פאי וניל אישי עם מישמשים

פאי וטארט (מתוקים)
פאי וניל אישי עם מישמשים זה עוגות וניל טעימות, מיוחדות וממש לא מסובכות להכנה, עם חצאי משמש או אפרסק שנראים כמו ביצת עין חמודה
7 מרכיביםfoody.co.il
שבשבות בצק עלים
Foody

שבשבות בצק עלים

מאפים מתוקים
שבשבות בצק עלים זה מאפים מתוקים, יפים וסופר פשוטים להכנה, שנראים מרשים ומושקע, עם מילוי מעדן בטעם וניל וחצאי משמשים משומרים
3 מרכיביםfoody.co.il