54 מתכוני יוגורט עם פירות
בין המתכונים: שייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער, פודינג יוגורט עם פירות יער ויוגורט עם פירות טריים וגרנולה. מרכיבים נפוצים: דבש, חלב ותמצית וניל. המהיר ביותר: כוסות יוגורט עם תפוחים, חמוציות ואגוזי מלך (15 דקות). מנות קשורות: יוגורט · חומוס עם בשר · אורז עם בשר · אורז עם עוף · עוגת פירות יבשים · שייק פירות · חטיף · ביצה.

אפונהשייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער
משקאותשייק גרנולה עם יוגורט ופירות יער — ארוחת בוקר נוזלית מוצלחת. מזין, מרענן ומלא ויטמינים.
390 קלוריות

אפונהבול גרנולה עם פירות טריים
קינוחיםבול גרנולה – ארוחת בוקר בריאה ומזינה עם יוגורט, גרנולה ופירות טריים
210 קלוריות

אפונהשייק אננס וקוקוס
משקאותשייק טרופי קרמי ומרענן עם אננס, קוקוס ובננה. קל להכנה ועשיר בטעם של חופשה.
557 קלוריות

אפונהפנקייק שיבולת שועל עם יוגורט וריבת פירות יער
מאפיםטעם אגוזי של שיבולת שועל בבלילה רכה שלא מכבידה בבוקר. היוגורט החמצמץ והריבה עושים כאן את העבודה של סירופ המייפל.
492 קלוריות

אפונהיוגורט ביתי עם גרנולה ופירות יער
קינוחיםיוגורט ביתי סמיך וקרמי עם גרנולה פריכה ופירות יער טריים
130 קלוריות


אפונהגלידת יוגורט
קינוחיםיוגורט סמיך שמערבבים עם סוכר (ולפעמים וניל ולימון) ופירות מעוכים, מקפיאים בתבנית ומערבבים אחרי השעה הראשונה; בלי שמנת ובלי מכונה.
186 קלוריות

אפונהפנקייקס אמריקאיים רכים עם פירות יער
קינוחיםפנקייקס ספוגיים ורכים עם יוגורט, מוגשים עם פירות יער עונתיים
196 קלוריות



אפונהריבת תות שדה ביתית
קינוחיםריבת תות שדה ביתית עם טעם פירותי עז ומרכיבים פשוטים — מתאימה ללחם, יוגורט, עוגות ומאפים.
332 קלוריות

אפונהשייק בננות
משקאותשייק בננות קרמי ומרענן עם יוגורט ודבש – ארוחת בוקר מהירה או חטיף בריא
376 קלוריות

אפונהפנקייק אמריקאי עם דבש, בלי יוגורט
קינוחיםפנקייק אמריקאי אוורירי וטעים — ארוחת בוקר מפנקת לכל המשפחה
234 קלוריות

אפונהשייק פירות (סמותי)
משקאותפירות (בננה, מנגו, תותים, תמרים, אבוקדו) ולפעמים עלים ירוקים, עם נוזל (חלב, חלב צמחי, מיץ) ולעתים יוגורט, דבש ותבלין, טחונים בבלנדר עד מרקם חלק, עם קרח; שותים מיד.
65 קלוריות

אפונהכוסות יוגורט עם תפוחים, חמוציות ואגוזי מלך
קינוחיםארוחת בוקר או קינוח קל: יוגורט סמיך בשכבות עם תפוחים פריכים, חמוציות חמצמצות ואגוזי מלך קלויים. הקינמון בדבש נותן טעם של פאי תפוחים, בלי לאפות.
367 קלוריות

אפונהגלידת יוגורט ביתית עם פירות יער
קינוחיםגלידת יוגורט קלילה ורעננה עם פירות יער טריים, בריאה יותר מגלידה רגילה
151 קלוריות


אפונהפודינג יוגורט עם פירות יער
קינוחיםפודינג יוגורט יווני עם פירות יער – קינוח קל, בריא וטעים
91 קלוריות
אפונהעוגת יוגורט עם פירות יבשים
קינוחיםעוגת יוגורט רכה ומפנקת עם פירות יבשים – פשוטה וכל פעם מצליחה
423 קלוריות
Foodyשייק פירות טרופיים עם יוגורט
משקאותשייק פירות טרופיים כייפי ומרענן שמשלב יוגורט כבשים, חלב וטאץ' של סירופ מייפל שמוסיף עוד טעם ועניין. כל מה שחסר זה קצת שמש, חוף ים ואתם מסודרים