23 מתכוני עולש

בין המתכונים: עולש מוקפץ בשום ולימון, גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית והינדבה מטוגנת בשמן זית ולימון. מרכיבים נפוצים: אנדיב, לימון וחסה. המהיר ביותר: עולש מוקפץ בשום ולימון (15 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית
אפונה

גראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית

דגים
קליפת תפוז ולימון וזרעי כוסברה בתערובת הכבישה נותנים לסלמון ניחוח הדרים. מגישים אותו בנתח עבה, עם סלק אדום וצהוב, פלחי אשכולית ושאלוט כבוש ורוד.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
377 קלוריות
עולש מוקפץ בשום ולימון
אפונה

עולש מוקפץ בשום ולימון

ירקות
עלי עולש ירוקים מוקפצים מהר בשום, שמן זית ומיץ לימון — תוספת קלאסית ובריאה מהמטבח הים תיכוני
6 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
162 קלוריות
הינדבה מטוגנת בשמן זית ולימון
אפונה

הינדבה מטוגנת בשמן זית ולימון

ירקות
הינדבה מטוגנת לאיטה בשמן זית עם שום ולימון – מנה מרוקאית מסורתית בריאה ועוצמתית
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
209 קלוריות
סקאלופים עם אורז וקרם שאלוט
mako

סקאלופים עם אורז וקרם שאלוט

דגים ומאכלי ים
בעולם כולו ידועות הצדפות הללו בשם סקאלופס. אנחנו מביאים לכם גירסה ישראלית לאותו מעדן מדובר
16 מרכיביםmako.co.il
מנת הדגל של אסף דר: מוס שוקולד עם מלח ואנדיב
mako

מנת הדגל של אסף דר: מוס שוקולד עם מלח ואנדיב

מנות אחרונות
קינוח קלאסי עם טוויסט קצת שונה ומרכיב מפתיע שמבטיח מנה קצת שונה
5 מרכיביםmako.co.il
תבשיל קינואה, בטטה וכל ירוקי ארצנו. טבעוני, בטח שטבעוני!
Foody

תבשיל קינואה, בטטה וכל ירוקי ארצנו. טבעוני, בטח שטבעוני!

תבשילים
מחפשים תבשיל סתוי טעים ובריא? דפנה קרמר מכינה תבשיל קינואה ובטטה טבעוני עם שפע של צמחי תבלין ירוקים המשתלבים יחד בהרמוניה מושלמת
11 מרכיביםfoody.co.il
רוסטביף עם עולש ממולא במוצרלה
mako

רוסטביף עם עולש ממולא במוצרלה

מתכון לצלי בקר עסיסי עם עשבי תיבול. מנה נפלאה לאירוח
8 מרכיביםmako.co.il
Walla

עולש עם בצל מטוגן

סלטים
תבשיל שמתבסס על עלי עולש שקוטפים באזור נוה שלום בעונה זו. ניתן לקטוף בשדה או לקנות בשווקים. מתכון של ליוס טארק שף מלון נווה שלום.
4 מרכיביםfood.walla.co.il
Walla

סלט עולש חי

סלטים
מתכון של ליוס טארק שף מלון נווה שלום.
6 מרכיביםfood.walla.co.il
Walla

סלט אגסים עם אנדיב ואגוזי מלך

סלטים
מוציאים את הסלט מהקשרו המוכר ועושים רושם. מה שנשאר מרוטב האגסים הגאוני שומרים במקרר לכל מטרה (צילום: דניאל לילה)
21 מרכיביםfood.walla.co.il
2Eat

סלט ירוק עם עולש, פילה הדרים, פקאן, אספרגוס וויניגרט

מנות ראשונות
לקראת סעודות חג הפסח מציג השף צ'רלי פדידה, המנצח על המטבחים במלון "שרתון" תל אביב ומי שעומד בראש מסעדת השף Olive Leaf, את הסלט הירוק המסורתי שלו.
17 מרכיבים2eat.co.il
Walla

סלט עולש וגבינה כחולה

סלטים
מרירות העולש משתלבת נהדר עם הגבינה הכחולה והאגוזים.
7 מרכיביםfood.walla.co.il
Walla

טרטר בשלושה צבעים

חטיפים ונשנושים
דגים ופירות בתיבול אסיאתי יוצרים מנה צבעונית הן בטעם והן במראה.
15 מרכיביםfood.walla.co.il
Cooks

סלט ירוק עם עולש, פילה הדרים, ואספרגוס

פסח
מתכון להכנת סלט ירוק עם עולש, פילה הדרים, פקאן, אספרגוס וויניגרט (כשר לפסח).
15 מרכיביםcooks.co.il
2Eat

סלט ירוק עם פילה הדרים, אספרגוס ורוטב וינגרט פקאן

מנות ראשונות
באדיבות השף צ'רלי פדידה, המנצח על Olive Leaf שבמלון "שרתון" תל אביבrסוגרים את יום כיפור
17 מרכיבים2eat.co.il
Walla

סלט ליאפים

סלטים
מתכון של חני פרבר. למעט רכב 4X4 כאן בסלט יש כל מה שהיאפי צריך, וחוץ מזה הוא נהדר.
7 מרכיביםfood.walla.co.il
Walla

סלט ירוק בנוסח ז'ואל רובושון

מתכון מתוך הספר סלטים מבית על השולחן.
6 מרכיביםfood.walla.co.il