195 מתכוני ארוחת ילדים

בין המתכונים: ארוחת ילדים מתוקה, פרצוף ביצה - ארוחת ערב שילדים אוהבים ופנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל. מרכיבים נפוצים: גבינה צהובה, עגבניות וחלב. המהיר ביותר: פוזילי עם גזר מוקפץ וגבינה בולגרית (25 דקות). מנות קשורות: ארוחת צהריים · סמבוסק · בורקס גבינה · פרעצל · מאפינס פיצה · תרד · הכי טעים · פילו.

פיצה פיתה
אפונה

פיצה פיתה

מאפים
פיתות שהופכות לבסיס פיצה פריך תוך רבע שעה, בלי בצק ובלי המתנה. נוח לארוחת ערב שבה כל אחד מרכיב לפי הטעם שלו.
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
262 קלוריות
שניצל דגים פריך
אפונה

שניצל דגים פריך

דגים
שניצל דגים בציפוי פירורי לחם זהוב, שמוכן תוך 20 דקות ואפשר להכין גם מדגים קפואים שהופשרו.
8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
377 קלוריות
פנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל
אפונה

פנקייקס בננה קלאסיים עם מייפל

קינוחים
פנקייקס בננה רכים ואווריריים – מנת בוקר מנחמת שמוכנה בדקות עם בננות בשלות.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
145 קלוריות
לביבות אמריקאיות פלאפיות עם קצפת
אפונה

לביבות אמריקאיות פלאפיות עם קצפת

מאפים
לביבות אמריקאיות גבוהות ופלאפיות, רכות מבפנים עם קצפת ביתית – ארוחת בוקר חלומית לכל המשפחה
9 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
269 קלוריות
מאפין בננה שוקולד צ'יפס
אפונה

מאפין בננה שוקולד צ'יפס

קינוחים
מאפיני בננה רכים ולחים עם שוקולד צ'יפס, מושלמים לנשנוש ולארוחת בוקר
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
344 קלוריות
פוזילי עם גזר מוקפץ וגבינה בולגרית
אפונה

פוזילי עם גזר מוקפץ וגבינה בולגרית

פסטה ואורז
ארוחת צהריים של רבע שעה ממה שיש בבית: גזר מגורר שמתרכך ומתקרמל בשמן זית עם בצל, מתערבב עם פוזילי ומעט ממי הבישול, ומעל פירורי בולגרית מלוחה. ילדים אוהבים את המתיקות של הגזר.
8 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
625 קלוריות
פנקייק פרצופים במחבת שבע גומות
אפונה

פנקייק פרצופים במחבת שבע גומות

קינוחים
ציור פשוט בבלילת קקאו שמשחים לפני שיוצקים מעליו בלילה בהירה הופך כל פנקייק לפרצוף אחר. מחבת שבע הגומות שומרת על פנקייקים עגולים ושווים, וילדים יכולים לצייר בעצמם.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
97 קלוריות
פנקייק אמריקאי עבה עם דבש וסירופ מייפל
אפונה

פנקייק אמריקאי עבה עם דבש וסירופ מייפל

מאפים
פנקייק אמריקאי עבה ואוורירי שמתנפח יפה – ארוחת בוקר חגיגית לסוף שבוע. הסוד: לא לערבב יתר על המידה.
10 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
174 קלוריות
ווינרשניצל
אפונה

ווינרשניצל

בשר
שניצל עוף פריך וזהוב בציפוי פירורי לחם – קלאסיקה אהובה לכל גיל
9 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
520 קלוריות
רצועות עוף בציפוי קורנפלקס
אפונה

רצועות עוף בציפוי קורנפלקס

עוף
רצועות עוף עסיסיות בציפוי קורנפלקס שנשאר פריך גם אחרי כמה דקות. אהובות במיוחד על ילדים, ומעולות גם בארוחת שישי.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
637 קלוריות
פשטידת דגים ותפוחי אדמה
אפונה

פשטידת דגים ותפוחי אדמה

דגים
פשטידת דגים וילדים ביתית עשירה עם סלמון ותפוחי אדמה - ארוחת ערב מזינה ומפנקת לכל המשפחה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
623 קלוריות
מאפינס תרד וגבינה מלוחים
אפונה

מאפינס תרד וגבינה מלוחים

מאפים
מאפינס מלוחים עם תרד וגבינה – אידיאלים לארוחת בוקר, הפסקה או ארגז אוכל לילדים
11 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
334 קלוריות
שניצל עוף ביתי קריספי
אפונה

שניצל עוף ביתי קריספי

עוף
שניצל עוף ביתי בציפוי פריך ומוזהב - הקלאסיקה הישראלית שכולם אוהבים. הסוד הוא בציפוי כפול ובשמן חם דיו.
8 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
457 קלוריות
מקרוני וגבינה
אפונה

מקרוני וגבינה

פסטה ואורז
מקרוני וגבינה קרמי וטעים עם רוטב בשמל גבינות עשיר - מנה נוחה ואהובה שכל המשפחה תאהב
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
647 קלוריות
שניצל טבעוני מכרובית
אפונה

שניצל טבעוני מכרובית

ירקות
שניצל טבעוני פריך מכרובית - אלטרנטיבה טעימה ובריאה לשניצל הקלאסי
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
666 קלוריות
פיצה ישראלית ביתית
אפונה

פיצה ישראלית ביתית

מאפים
פיצה ישראלית ביתית קלאסית עם בצק פריך, רוטב עגבניות ופריסת גבינה נדיבה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-51 דק׳afoona.com
401 קלוריות
שניצל טורקי
אפונה

שניצל טורקי

עוף
שניצל טורקי פריך ועסיסי מחזה הודו - ציפוי קריספי מושלם ובשר רך בפנים - פגיעה בול
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
397 קלוריות
פיצה אישית ביתית
אפונה

פיצה אישית ביתית

לחמים ומאפים
פיצה אישית ביתית עם בצק קריספי, ציפוי עגבניות ומוצרלה - פשוטה ומשביעה.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-43 דק׳afoona.com
208 קלוריות
לביבות עוף ותירס
אפונה

לביבות עוף ותירס

עוף
לביבות עוף ותירס פריכות וטעימות, מושלמות כחטיף, תוספת או ארוחת ילדים.
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
280 קלוריות
שניצל טונה ביתי
אפונה

שניצל טונה ביתי

דגים
שניצל טונה ביתי פריך ומהיר – מקופסת טונה לארוחת ערב מנצחת תוך 20 דקות
8 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
134 קלוריות